Психологическая культура

Кажется вы описали приступ мигрени

А меня начинает трясти и паника,что это увидят.Ветер,слава богу,что вы работать можете,я вот боюсь.

ой,блин,как я вас понимаю.

Пью антидепрессант-севпрам,нейролептик-сонапакс.Не сказать,чтобы я прям спокойная стала,но всё же легче перемосятся контакты в социуме.Например,легко прошла медкоммисию,а раньше меня так колбасило при ...

Я точно такая же,поэтому пью лекарства от социофобии.

Шишек много набила,но всё же я нашла места,где мне комфортно.

Пошла на день рождение без страха и тревоги,стукалась,ела,не тряслась.Это так здорово.

опять победа

спасибо,прочитала.

Ирвин,поделитесь опытом,как вы отошли от лекарств,ведь доза была большая.

Есть книга Курпатова "Средство от бессоницы".Мне в своё время помогла.

Да в психушке лечение адекватное,тот же амитриптилин в минимальных дозах,да пару нейролептиков.А в жизни нормальных людей нет,есть недообследованные(шутка).

В дурке ничего страшного нет и овощем там не становишься.Иной раз просишь,ну сделайте укол или дайте таблеточку чтобы успокоиться,так нет,всё строго по режиму.

Это здорово,что вы ничего не принимаете.В целом то у вас всё хорошо. Насчёт прогулки на ночь,пробовали?Для сна.

Несостоятельность во всех сферах жизни-конечно будут и тревожность и депрессия и бессоница.Я сама в таком же положении,пью антидепрессант(1т.амитриптилина или севпрама)и нейролептик(1т.сонапакса).Но к ...

а вы сейчас какие таблетки принимаете?

Мне тревожность тоже не даёт полноценно жить,но чувство вины я не испытываю.Скорее я склонна винить других.

У меня очередная победа. Сегодня намечалось событие с застольем.Обычно я эти мероприяти.я избегала,а сейчас подумала:пойду ка я,но ничего,потрясусь.Конечно перед этим сильмо переживала,рисовала картин ...

Удивительно про холодные ванны,никогда не пробовала.

Я работала хореографом.

Что значит на"удалённую работу"?

Держитесь, ksiy! Все будет хорошо Подмигнуть

Спасибо,держусь.

Какие вы счастливые,вы можете работать.
Да, Вы правы, ksiy. Это действительно счастье, хотя об этом и редко задумываешься...

Я так поняла, что у Вас сейчас такой возможности нет? Я не знаю вашей с ...

Наверное любой вид спорта помогает при астенических состояниях,но главное свежий воздух,хотя бы вечером на лавочке посидеть.

Мне Курпатов помог избавиться отВСД,а также от депрессии,тревоги,раздражительности,неврастении.