Психологическая культура

Сергей, а расслабляться Вы пробовали? Чтоб, пока ждете помощь от Вселенной, здоровье поправить?

Пока не получается расслабляться. Отвлечься получается, а расслабиться нет. Книги, чтение полн ...

Спасибо всем кто ответил. Я пока борюсь потихоньку, но результатов пока нет. Жду когда они начнут появляться. Чтобы совсем не впадать в пасив стараюсь прийти к методичной работе с языком. Пишу письма ...

Спасибо Вам за ответ, пока борюсь. Да и буду, так как деваться некуда. Но сложно. Сегодня поймал себя на мысли, что потерял много времени за чтением в интернете. Уж не знаю помогли ли мне новости из Р ...

Да одной главной думаю не найти, надо по одной.

Я для себя причины вроде как расписал, другое дело есть ещё и обстоятельства которые изменить сложно, но ведь они меняются со временем. Главное настр ...

sergp.
Причина не одна, их много.
Главная проблема в моих частых депрессивных состояниях и меланхоличных настроениях, нет веры в свои силы, не ощущаю свою
силу что либо изменить. Мне не нравится ч ...

Рад бы помочь, но не знаю чем. Сам с проблемами пришел на форум. Да и не специалист я. Может шаг за шагом к успехам? Может маленькую, но реальную цель какую поставить, и выполнить её? Давайте бороться ...

Спасибо за ответ.

Похоже что это неврастения. Попытаюсь в этом разобраться.

А состояние следующее пока (Ну и ситуация тоже):

Не могу спать, не засыпаю, через время фаза меняется и не могу п ...

Решил написать и поделиться. Хоть что то предпринимать. Устал уже от проблемы.
Проблема наверное банальная: попал в трудную ситуацию, из которой не могу выбраться, но не по причине безвыходности, а п ...