Психологическая культура

[Гремлин]

За три года общения с Леви я:
1) Избавился от вагона вредных привычек и таких зависимостей как: курение, сексомания, любовная мания, мания преследования... (поледнее - шутка)
2) Научился справлятся со страхами, усмирять депрессию, превращать боль в радость, несчастье в счастье...
3) Нашел свое начало, чтобы когда-нибудь найти свое завершение (поступил в ВУЗ, понял свое призвание, решил творческие проблемы)
4) Пережил тяжелейший развод с любимым человеком, наладил отношения с родителями, нашел много новых друзей.
5) Нашел свое здоровье, занялся хатха-йогой, спортом.
6) Понял как, куда и зачем нужно жить!

Это не все, а только то, что удалось осознать за один момент сосредоточения памяти. Перечитал и подумал, что к каждому пункту будет относится какая-нибудь из книг Владимира Львовича, которые я покупал, скачивал, находил... Некоторые из них не похожи на остальные, некоторые более художественные, другие более практичны, в некоторых спрятаны настоящие Клады. Огромная благодарность этому великому Потоку, этой Мудрости, которая, думаю, прячется внутри каждого из нас. Думаю в наших силах что-то к ней прибавить...

[Клёпа]

Какой вы молодец! Поздравляю!!!
_________________
Если спокойно сидеть и ничего не делать,
то приходит весна, а трава вырастает сама по себе (с)

[Чеви]

ЗдОрово!!

[mozaika]

Отлично! Успехов в дальнейшем!
_________________
Мне скучно быть собой, себя я сочиняю

[Воля]

Гремлин, вы молодец!
Все 6 пунктов вызывают восхищение, но один, все-таки, грусть. Развод с любимым человеком. Он ведь тоже в этот период произошел? Помню вашу историю и понимаю, что все было непросто. А, все-таки, жаль...
P.S. С дочкой видитесь?

[Гремлин]

Да. Конечно, хоть, признаюсь, и не слишком часто. Очень дружу с их семьей. И очень уважаю нового мужа Оли. Конечно все не так безоблачно, как может показаться (проблемы у них точно такие же, как и у нас в первом её браке), но мы не сдаемся всей нашей безумной когортой.
Развод нисколько нас не разлучил, а только дал возможность каждому развиваться так, как ему было необходимо.

[Ryabov]

Так держать!
_________________
Wisdom'n'compassion

[Tora]

Молодец! По хорошему завидую! Вопрос: сколько такие перемены заняли времени?
_________________
Ну... Я это я. Ну это же я!

[Гремлин]

Перемены происходили постепенно... По какому-то внутреннему плану, который естественно не был продуман заранее, но ощущался глубинно. Очень сильно в этом плане помогла то-ли придуманная мной, то-ли где-то заимствованная (у Леви) мной идея о том, чтобы писать письма себе.
В этих письмах я действительно разговаривал с собой в форме диалогов... Например:

О заумности и болтовне.

- Тебе это нужно?
- Да. А что мне говорить?
- Все что угодно.
- Им, скорее всего, нет разницы…
- Хорошее чувство юмора – язык понятный всем…
- Не хочу превращаться в шута. Я неоднократно терял контакт…
- А зачем ты живешь? Не для того ли, чтобы терять и находить снова. Может быть, в этом и есть смысл жизни.
- Я наверно похож на идиота…
- ТЫ САМ ОПРЕДЕЛЯЕШЬ: КТО - ИДИОТ, А КТО - НЕТ! В плане ума, и остроумия, и мудрости, и чувства юмора, и любви, и философии - идиот тот, кто опирается на мнение окружающих. Но и игнорировать его будет глупостью. Золотая середина ТЕБЯ и ДРУГОГО. Почему ты все время сдаешься после нескольких попыток, словно бьешься о невидимую стену?
- Может, она и правда есть. Стена.
- Есть. В тебе. Преодолей её.

Или даже составлял автодосье с целью определить области где нужно работать над собой... А определение целей к которым стремишся, как писал Владимир Львович в ИБС уже половина успеха.
Хочу сказать, что делалось всё это вовсе не регулярно. Я не мучал себя в поте лица, пытаясь во что бы то ни стало РЕШИТЬ СВОИ ПРОБЛЕМЫ. Я пытался подойти к себе творчески, только и всего, а подобные казусы (вроде письма выше) возникали в момент, когда возникало сомнение...
Через какое-то время пришел к выводу, что работу над собой нужно проводить не только в плане разума, но и тела (глядишь душа подтянется)... Тут пришлось установить себе жесткие условия надеясь на то, что йога по утрам, бег и силовые упражнения войдут в привычку. И они вошли, как и прывычка мыть за собой тарелки, чистить зубы, НЕ курить и прочее... Оказалось, что я вовсе не так зависим от всего и легко управляю своим настроением, а ведь раньше именно настроение управляло мной...
Например вчера в моей жизни произошла творческая катастрофа, о которой ещё хотел рассказать позже, но за несколько часов я перевел свое состояние из абсолютного депрессивного минуса, до вполне определенного подъема и осознания своих проблем, которые лучше не забрасывать. И т.д.
За три-четыре года (мне сейчас 21) изменения стали ощутимыми настолько, что я смог заявить об этом открыто и даже пытаться занятся пропагандой здорового образа жизни и прочая....
В последнее время прешел к выводу, что и всего достигнутого недостаточно. Кроме тела, разума, души есть ещё и Дух. Решил изучить Библию, общаться с Церковью, с Богом... Настолько древняя, исконно русская традиция православного христиантсва содержит в себе великую исцеляющую силу... Осознание своих грехов вовсе не означает, что нужно тут же впадать в депрессию.

[Фрося:)]

Гремлин, спасибо. Очень вдохновляет. Вы молодец.
_________________
Close some doors today. Not because of pride, incapacity or arrogance, but simply because they lead you nowhere (c)

[BELA]

Гремлин почему вы стали так редко бывать на форуме? Мне вас не хватает в буйном

[Алена]

Ух ты... как это классно! Гремлин, сказать, что ты молодец, ничего не сказать....А идея с письмами - это кстати, прикольная штуковина...)))

[aranah]

[galinaZKorsunia]

Даже если бы всё было так, а это, конечно не так, то говорить об этом "вслух" по меньшей мере глупо.

[Emilia]

здравствуйте!
девочки и мальчики, тоже хочу поделиться своим опытом победы над неурядицами. Дело было года 4 назад, я в очередной раз рассталась со своим молодым человеком, причем очень тяжело, болезненно.. со слезами и пустырником.. попалась статейка в женском журнале на тему: измените свою жизнь! Прекрасно, прочитаем..
после решила последовать советом, изложенным в ней.. Я переставила стулья в комнате и переложила все вещи с одной полки на другую (нашлись старые вещи, письма), добираться на работу начала другим маршрутом (нашла по по пути прикольный магазин), позвонила двум приятельницам, которых не видела уже почти год (понятно, что интересов мало, но поболтать, посплетничать об общих знакомых было забавно), а также записалась в спортзал (стала выглядеть лучше и стройнее).
В общем, идея заключается в видимых изменениях, даже то, что вы идете на работу по другой стороне улицы вносит новизну в ваше существование. После чего начинаешь чувствовать себя гораздо лучше, какая-то пара мелочей может излечить от всяких скверных мыслей.
Друзья, всем рекомендую! очень эффективный способ улучшить настроение!

ps кстати, 2 года назад я вышла замуж за этого человека. Поищу страничку, где можно переговорить по поводу дикой зависимости от кого-то, когда даже после унижений, вранья любовь не проходит...

[Гремлин]

[BELA]

Привет! Радостно видеть старых друзей. Действительно многое изменилось. Твоих мЫшей забетонировали в буйном навсегда. Как ссорились помню, моя сожженая рукопись "Нелюбвь", так и не восстановилась. Но ничегона пишем "Любовь"

[Гремлин]

И я очень рад! "Любовь" - это безусловно лучше! ))))

Да и вообще всем спасибо кто тут есть, был и будет!

aranah

Оптимизм нездоровый - это слово мне не нравится. Но вы безусловно правы. Просто хотелось поделиться радостью от достигнутого. Теперь многое поменялось, сменились приоритеты, цели и т.д. Сейчас в основном работаю и занимаюсь музыкой. Но достигнутого не растерял. Жалко только что йогу забросил. Ничего, наверстаем. )))

galinaZKorsunia

бе-бе-бе.

[Лиззи]

Гремлин, скажите пожалуйста, Вы освоили тонопластику? Регулярно ей занимаетесь? Она Вам помогает?

[Гремлин]

Какое-то время занимался очень активно в купе с йогическими упражнениями... Сейчас использую кое что, когда делаю утреннюю зарядку(аист) либо когда устаю (взоркрест).
Упражнения с кистями и пальцами хорошо помогают когда готовлюсь к выступлению с гитарой.
При любом удобном случае стараюсь как бы "двигаться в танце" т.е. не обязательно танцевать но просто задействовать все тело - очень приятно, между прочем, особенно под музыку. Ну и просто танцевать - люблю.

[Driftwood]

Гремлин, какие приятные новости! Я на форуме уже практически не бываю, тем более приятно узнать что-то хорошее о старых знакомых! Какой ВУЗ, если не секрет?

[Гремлин]

Привет, Driftwood! Тоже очень рад.)))
Вуз - Саратовский Гос Университет. Факультет филологии и журналистики...
Примерно то, что и хотелось - у нас в программе много интересной литературы, отличные преподаватели. Поскольку это заочка - студенты примерно моего возраста и склада. Так что там здорово. ))

[Driftwood]

Молодец!!! Я, правда, очень рада!

[Рубэн]

[Iskrinka]

Гремлин! Здравствуйте!
Прочитала вашу тему и порадовалась за вас! А как у вас сейчас дела, что нового происходит, совершенствуетесь как-то?
У меня сейчас такая пора, когда я поняла и осознала то, как неправильно жила, не тем и не там занималась, не так общалась, не те цели ставила перед собой, а скорее всего, никаких не ставила, отсюда всякие психологические проблемы.... Чувствую, что стала меняться, по-другому ко многому относиться, другие интересы появились и какое-то новое понимание жизни... Но изменения происходят медленно, а может так и должно быть? Поделитесь опытом!

_________________
"Пойми, что ты хочешь, и ты узнаешь, что ты должен."