Психологическая культура

[Anastasia]

Тоже из Мишелькиной многострадальной темы про хамство родилось.
Агрессия- штука вообще необходимая. Двигатель прогресса, в некотором роде. Только вот как ее грамотно выражать- чтобы не попасть под действтие УК, как минимум?
_________________
World is crazier and more of it than we think,
Incorrigibly plural (c)

[Tanais]

Бить и пинать то, на избиение чего УК не имеет предписаний. Грушу, стену, столб. Правда если по двум последним, то желание продолжать как-то быстро пропадает. То ли дело по человеку. Хрясть... и ты видишь в его глазах боль, страх, непонимание. Хрясть еще раз... и еще... И тебе хорошо. Он мразь, тля. Ты крут. Страшно и грустно.
Но если только найдешь сил продержаться и начать отвечать, то сам увидишь в его глазах так ожидаемые им в твоих эмоции...
_________________
->?->!->?...

[Лемма]

Такого минимума - мало. Надо и ближнему не навредить, не навредить не только в рамках УК.
И про причины внутренние агрессии - тоже интересно. (Мне психологи и психотерапевты про моего... знакомого говорили - стыдится, поэтому и агрессирует. Мне же это не понятно внутренне - как это стыд может агрессию породить...)
И про её, агрессии, разновидности. Вот ежели драка - агрессия, и хамство словесное - агрессия, и... сразу в голову не приходит, но наверняка ещё много других разновидностей... А причины, корни у разных видов агрессии могут одинаковыми быть?

[Anastasia]

Да уж, расписали про избиение... Ладно, грушу, столб, стену вносим в список.
Еще?
Тренажерный зал до пота?

[Tanais]

[Tanais]

[Астра]

Дамы и господа...
Прежде, чем затевать разговор об агрессии, хорошо бы развести понятия. К примеру, вот так:

[Теплая]

Про стадион уже говорили, но лично мне очень нравится живой рок-концерт.Только участвовать в нем активно: двигаться, подпевать во всю глотку и пр. Правда, для этого нужно, чтобы исполнитель нравился и песни знать. Децибеллы пронизывают насквозь и уходят потом куда-то в землю. Только надо пропускать через тело, а не слушать через "голову". Освобождает замечательно.
Еще варианты:
- танцы, особенно с притопами, прихлопами, импровизации какие-нибудь. Пусть тело делает, что хочет;
- тесто месить руками;
- любые игры (в т.ч. спортивные), где надо что-то бросать, по чему-то ударять (теннис, футбол, в снежки и многие др.);
- на пляже брызгаться водой;
- перевести агрессию в энтузиазм для выполнения какого-то дела
(можно все коврики пойти вытряхнуть, например) .

[Лягушонок]

Ага!! Энергию надо куда-то перенаправлять.. А то- где тонко- там и рвётся.. Туда и..всмысле.. Рвёт.. И это.. Мысли.. Направлять и корректировать.Эх..
_________________
Улыбаемся и машем, господа, улыбаемся и машем!

[Теплая]

[Ольха]

Сама еще не научилась толково агрессию выпускать... Могу агрессивно, долго и со смаком с кем-то о чем-то поспорить, как у Жванецкого - "о вкусе устриц с теми, кто их ел - до хрипоты, до драки!". То есть, не важно, о чем, главное, чтобы сочно, темпераментно и с глубоким чувством собственной правоты в голосе. Правда, потом иногда ловлю себя на мысли, что весь спор выглядел чем-то дурацким и бессмысленным, равно как и я сама, но после того, как выпустила пар, это уже становится не столь важно... Наверное, все-таки мне важно, с кем этот пар выпускать. И правда, если я буду грызться с человеком, который меня не знает и таким образом познакомится со мной впервые - то у него и впечатление соответствующее останется - какая-то твердолобая категоричная особа, спорщица, которой не важно о чем, только бы настоять на своей точке зрения.
Если же это мои хорошие знакомые и друзья - то с ними легче это делать, так как я не опасаюсь, что из-за подобных сцен они резко поменяют свое мнение обо мне. Обычно понимают, что мне просто вожжа под хвост попала и не делают далекоидущих выводов.
_________________
дышать и улыбаться

[Михалыch]

[Клёпа]

Очень помогает уборка по дому. Лучше, если ещё найдётся то, что можно выкинуть. Чаще всего это агрессия на какую-либо ситуацию, которую хотелось бы изменить, но нечего поделать нельзя. Скажу так, это какая-то агрессия с примесью беспомощности.
_________________
Если спокойно сидеть и ничего не делать,
то приходит весна, а трава вырастает сама по себе (с)

[Лемма]

[Лемма]

[Tanais]

[Наталия]

[Лемма]

[Pashak]

1. Возможно ли насилие без агрессии?
2. Как быть с агрессивностью – чертой характера? Есть некий человек, которому присуща агрессивность. Всегда ли он способен на насилие?
3. Ограничивается ли насилие физической реализацией?

[Ольха]

[Alonsa]

Стрельба из пневматического пистолета или винтовки. Очень здорово настраивает совсем на другую волну. Ведь агрессии в такой пальбе не больше, чем при мытье плиты. Если дома никого - можно и в коридоре. У меня до сих пор жив самодельный пулеуловитель - коробка из-под системного блока, плотно набитая газетами. (И пульками теперь!).

[Астра]

[Астра]

[Астра]

[Теплая]