Психологическая культура

[shu]

Последние полгода. Каждый день.
Скажите мне, пожалуйста, что-нибудь по этому поводу.
Делать я этого не собираюсь, тьфу-тьфу-тьфу. Потому что каждый раз, как у меня всплывает эта мысль, точнее, каждый раз, как она кажется притягательной, я ловлю себя на том, что это был бы просто способ заствить окружающих (которые абсолютно ни в чём не виноваты) осознать... бла-бла-бла... пожалеть о... бла-бла-бла... И так как я отдаю себе в этом отчет, то уже и не хочется. Побороться вроде хочется даже потом. Иногда. Хотя совершенно не знаю, за что бороться, как...
На самом деле, я банально очень устала. Выпускной курс. Много сил и нервов уходит на всякие предвыпускные дела. Работа ещё, интересная, но для меня тяжелая (преподавание). С работой никто не помогает, хотя когда поступала туда, обещали всесторонюю методическую поддержку. Ещё постоянно куча всяких ответственных дел, которые я должна была сделать ВЧЕРА. С первого взгляда бурная жизнь, а на самом деле пустота - мужчины нет, хобби нет, книжки даже читать перестала. Живу с родителями, домой каждый раз возвращаться не хочется, тусоваться тоже не люблю. Вся отрада - две лучших подруги. Да ещё иногда учёба, но далеко не всё из учёбы, многое там тоже угнетает. Что впереди - непонятно, ничего не хочется.
Вот хотела только что написать - не могу больше, и поняла, что могу (вот что самое фиговое). Если б не могла, уже бы и осуществила свои мысли. Хотя нет, мне нельзя по семейным обстоятельствам... У меня папы не имеется, не совсем психически здоровая мама (раньше был инцидент один яркий, сейчас это очень сглажено и незаметно, но характер из-за этого ужасный, и терпеть реально её тяжело) и старенькая бабушка, которая не выходит на улицу, и у неё две вещи, которые скрашивают этот ужас - я и телевизор.
Мои ощущения сейчас очень напоминают мне одну ситуацию. Я была в походе. Летом, жара - 40 градусов, в горах, с тяжеленным рюкзаком, весь день пёрли вверх по горе... Мне было очень тяжело идти. И вот я шла и мечтала - упасть бы в обморок, что ли. Привал устроить по моему желанию было невозможно. Я думала, что больше не могу, и сама удивлялась, как иду. Вот и сейчас так же.
Это всё с февраля месяца началось. Очень хорошо съездила отдохнуть, потом приехала домой, начала сравнивать, как это обычно бывает, как было там и как здесь, естественно, обычный постотдыхательный депрессняк, но тут он что-то за свои законные 3-5 дней не прошёл... Плюс ещё образ жизни после этого сменился (раньше была сплошь учёба, теперь учёбы минимум).
Жалко себя, и это бесит ужасно. Истеричность моя тоже бесит меня...
Что мне делать?
Может быть, это просто кризис, и надо подождать?

[Anastasia]

Сколько осталось доучиваться?
_________________
World is crazier and more of it than we think,
Incorrigibly plural (c)

[shu]

Месяц добить)

[Михалыch]

Как там у Высоцкого " ... я дыхание ищу, затем четвёртое дыханье , но я на пятом сокращу с гвинейцем растояние..." . Сцепить зубы и жать/идти именно в такие моменты идёт становления характера и профессионала в своём деле..

[Svitt]

Очень давно я знала человека, который очень устал и думал про самоубийство. И сделал это. Но не сразу ушел, а остался в этом мире еше несколько тяжелых часов. И в эти несколько часов он очень сожалел о сделанном, он понял, что нужно было делать. Вся жизнь за мгновения стала ясной и понятной. И так хотелось жить. Но....
Shu! Живите, учитесь, преодолевайте! Но живите... И будет много всего, и, однажды, Вы посмотрите назад и скажете - я это сделала!

[Seneka]

Познакомьтесь с мужчиной. Многие проблемы решаться. Не можете "на улице" - попробуйте в инете. Например на планете любви
_________________
Пусть циники жалко бормочут, как дети,
Что, дескать, непрочная штука - сердца...
Не верю! Живут, существуют на свете
И дружба навек, и любовь до конца!
(с) Асадов

[Anastasia]

Shu, просто держитесь. Осталось немного- ну месяц всего, это же ерунда. Зато потом - отпускает. Как гора с плеч.
Сейчас хорошо бы помогло немного организации, тайм-менеджмента. Чтобы обязательно был отдых в течение дня. Пусть уж оценки будут ниже, но отдых- должен быть!
И вот еще. Купите в аптеке глицин ( по две таблетки три раза в день) и какой-нибудь микс из витаминов группы B. Чуть-чуть помочь неврной системе и мозгу.
_________________
World is crazier and more of it than we think,
Incorrigibly plural (c)

[Adda]

Глицин - не ахти средство.. берокка вот говорят, хорошая добавка....
_________________
Нет, строки, что сейчас прочли вы,
Для глупых слишком торопливы,
Чтоб их в сознанье удержать.

[Anastasia]

глицин работает при длительном приеме. Посильнее- ноотропил. Также можно купить без рецепта. Берокка- это как раз что микс витаминов Б плюс кое-каких микроэлементов (цинк, например). Штучка очень неплохая- особенно в виде шипучих таблеток.
_________________
World is crazier and more of it than we think,
Incorrigibly plural (c)

[Adda]

[ljus]

Блин, ну что вы человека на таблетки садите?!!! В сад! Не, я не шучу! Собралась, милая, и на улицу, на природу. выгуливаться всё свободное и несвободное время. тупо часами мерять расстояние. Сперва от усталость просто сон наладится, от физической нагрузки тело и дух укрепятся. А по дороге можен случайно встретить то или кого-то, что заинтересует надолго.
_________________
Смысла жить больше нет,
Если знать, как устроен мир.

[tytoalba]

Мне кажется, вы неверно используете слово "думаю".
Что можно ДУМАТЬ о самоубийстве?
Если действительно про него или о нем столько времени думать, то до чего-нибудь додумываешься. Я понимаю думать так: есть проблема и ее обмозговываешь, прикидываешь так и этак, и в конце концов что-то решаешь. И делаешь. Или не делаешь, это уж как и что решишь.
Если вам интересно, могу развить тему, поделиться,как со мной происходило подобное и что из этого вышло.

[Михалыch]

[Adda]

[Наталия]

[Adda]

[Наталия]

[ljus]

сын мой ноотропы принимал после сотрясения мозга, иначе мозги бы не смогли реабилитироваться. а глицин вобще советуют в осенне-зимний период людЯм с большой умственной нагрузкой принимать по схеме 1 неделя по 3 в день, 2 - 2, остальные 2 недели по 1. и месяц отдыха.
_________________
Смысла жить больше нет,
Если знать, как устроен мир.

[Ольха]

[Adda]

[ljus]

[Ольха]

[Михалыch]

[Adda]

[Михалыch]