Психологическая культура

[Серафима]

"А бабушка моя, глухонемая, с печи мне говорит: "Вот видишь, как далеко зашла ты, Дашенька, в поисках своего "я"!""
"Москва - Петушки" Венедикт Ерофеев

Завязывали бы Вы с экспериментами...

[Elyne]

Серафима, это мне? Если да, то не от хорошей жизни эксперементируют.

[Серафима]

Elyne, извините, если обидела, не хотела.
Да, наша жизнь, бывает нехороша. Но ведь и Вы не последний человек в своей жизни. Вы поэкспериментировали с соционикой, у Вас появилась «дыра в диафрагме», и общение с мамой вытягивает энергию. Если я правильно понимаю, проблема усугубилась, эксперимент не удался. Теперь Вы хотите попробовать с дыханием, тоже эксперимент...

На мой непросвещенный взгляд, решая проблему, надо искать пути очевидные, а потом уже невероятные. Вы же начали с невероятных и продолжаете искать там же.
Что касается очевидных путей, то не думаю, что мой совет делать шавасану имеет смысл. Думаю, надо искать психотерапевта.

[Elyne]

Во-первых, я не обиделась. Было б на что) Во-вторых, думаю, вы меня не правильно поняли. С диафрагмой проблемы были ДО соционики, а соционика - просто развлечения ради, я специально сначала не писала про Бальзако-Гамлетов, потому что думала, что это бредово. И, опять же, в чем заключался эксперимент с соционикой? Я с собой ничего не делала, ничего в себе не меняла - как было, так и есть. А с дыханием я хочу попробовать лишь потому, что сначала прочитала, что нужно дышать животом, а потом поняла, что мне это не нравиться. В итоге хочу просто обрести то дыхание, что было раньше. В-третьих, я была у школьного психолога. И больше ни за что не пойду, потому что так неуютно я себя никогда до этого не чувствовала.

[Теплая]

[Elyne]

Теплая, я понимаю, что не показатель. Просто, чтобы пойти к психологу/психотерапевту мне теперь нужно, чтобы эта необходимость перевесила предубеждение. Вы меня понимаете? Чтобы было Зачем, и чтобы это Зачем перевешивало сложности поиска действительно Хорошего специалиста. А пока этого нет.
Плакать я боялась оттого, что поплачу- ненадолго пройдёт - опять плакать хочется. А плакала я серьезно, с рыданиями, разговорами с кошкой... То есть такое "поплачу" не всегда доступно. И я боялась привыкнуть и плакать всё время. Ведь пока не плачешь, ещё как-то держишься, а потом уже просто крышу сносит...

[Теплая]

[Elyne]

Теплая, разве это не предсказуемо? Если я пойду к психотерапевту, это реальное признание, что я не могу с этим справиться сама, пусть с помощью вас и книг. А это ещё одна зависимость - от человека, в данном случае это будет психотерапевт. А что, если на более поздних этапах это вернется, но уже в немного другой форме, и я не смогу с этим справиться? Опять к врачу? И так всю жизнь? Лучше я попробую сама из этого вылезти. Да и потом, о визитах к психотерапевту будут знать все родственники, а жалости я не хочу.

[Михалыch]

[Elyne]

Михалыch, но ведь миллионы людей решают свои проблемы без помощи психотерапевта. Чем я хуже?

[Михалыch]

[Adda]

[Теплая]

[Elyne]

Теплая, вам тоже спасибо, что разговариваете со мной. То, что я писала о психотерапевте, можно понимать и как "станет настолько плохо - найду" и йоговский принцип "учитель приходит, когда ты готов". И я не хочу насиловать себя и свою жизнь, потому что если я чувствую, что не готова идти, значит, не готова. На самом деле, я не считаю, что школьный психолог был таким уж плохим. Просто всё это было не к времени и не к месту. И, если бы тогда мне был нужен психолог или психотерапевт, он бы был. Не знаю как. В жизни то, что действительно нужно, само притягивается)
И кстати, в последнее время у меня почти нет этой зацикленности) Вспоминаю, когда прихожу на форум. И, почитав другие темы, я поняла, насколько всё тупо просто - в первый-второй раз я себе позволяла делать упражнения по тонопластике провально, без результата, потому что, мол в первый раз ещё и опыта нет - и получалось. Значит, проблема в оценочном отношении. А это уже понятно, куда рыть и что делать) Эх, надеюсь, что я не замучу вас всех бесконечными идеями...
Михалыч, с ваших слов я понимаю, что вы ходили к психологу/психотерапевту? И, наверное, подсознательно, у меня тоже где-то это сидит "может поможет, а может и нет, а может, ещё и хуже станет".
С тем, что психотерапевт, как клерк в банке, я не согласна. Или клерк знает ваши внешние и внутренние проблемы?