Психологическая культура

[аэрофлот]

Сначала я хотел спросить как правильно ругаться и так же назвать тему. Затем, поменял название, сделал его менее агресивным, более понятным. Ведь на вопрос "как ругаться?" народ начнет убеждать, что ругаться как раз и не надо, что надо как раз наоборот... что ругани и так хватает. Но это кому как. Мне вот, не достает умения поругаться. Надеюсь, понятно, что ругань (в данном случае) не сквернословие, а противоборство двух упертых людей, которые по некоторым причинам не хотят искать компромисс. Как бы так настроиться, чтобы и не сдаваться и не заводиться сверх необходимости. Сохранять контроль, модерировать дискус, но при этом эскалации конфликта не делать?

[Lucy]

Может, поругаться все-таки не самоцель? Чего Вы хотите добиться как результат?

[аэрофлот]

[Mia]

Попробуйте просто держать паузу. Не говорить ничего.
Во-первых, начиная ругаться, вы вступаете в конфликт,
во-вторых, молчание таит в себе неизвестность, а это настораживает собеседника,
в-третьих, молчащий мужчина, это впечатляет

[Михалыch]

[Ольха]

[Маскарад]

Кричит, ругается тот, кому нечего сказать. У меня тоже бывает такая реакция. Ну выпущу я пар. Потом на душе плохо. А это - индикатор того, что тактика была выбрана не правильно. Когда я анализировала свое поведение, поняла, что ошибку сделала задолго до того момента, когда пришлось ругаться. В основном, я упускала момент, когда можно было сказать (не ругаться).

[Инна]

[аэрофлот]

[hulio]

На эту тему есть отличный фильм "Управление гневом", с Джеком Николсоном и Адамом Сендлером в гл. роялях. Посмеётесь от души

[mozaika]

Аэрофлот, а как насчёт средств психологической защиты? Ведь иногда и посмотреть можно так, что у собеседника муражки по коже побегут ...
_________________
Мне скучно быть собой, себя я сочиняю

[Инна]

[аэрофлот]

[Инна]

[Евгений Евтушевский]

Сразу прошу не судить меня за безжалостность суждений и практического подхода рукопашника, проверенного опытом, а попытаться понять его жизненную необходимость и незаменимость. Как говорит известный эксперт по рукопашному бою Анатолий Тарас в своей книге-исследовании «Боевая машина», «подлость заключается не в том, чтобы выбить противнику глаз, а как раз в его желании превратить в инвалида ни в чем не повинного человека методом «семеро на одного», исключительно развлечения ради».

В Японии говорят: «Даже если меч тебе понадобится один раз в жизни, носи его с собой всегда». И утверждение это справедливо. Психическая устойчивость к агрессии и манипуляции составляет клинок этого меча. Физическая и техническая подготовка вторичны, но немаловажны. Человек должен представлять собой психически «Ваньку-встаньку», которого нельзя не только уронить, но и вывести из равновесия. А если сильно толкнуть, то и отдача замучает.
Что может человек испуганный? Он вообще теряет свои отличия от животных, впадая в неконтролируемое состояние аффекта: испуганный мозг не в состоянии просчитать алгоритм спасения, а испуганное тело реализовать его. Если поднять крепкую доску на пару метров, всякий ли пройдёт по ней? Между тем, как на земле её покорит любой.

Начнём с того, что лучший бой – это несостоявшийся бой. То есть, обидчик не должен воспринимать вас как потенциальную жертву. По исследованиям психологов-виктимологов, время оценки способности человека к сопротивлению, составляет всего семь секунд. За этот промежуток агрессор оценивает вербальные и невербальные сигналы, идущие от человека, говорящие о его опасности. Невербальные: походка, осанка, взгляд, манера держаться, мелкая моторика. Уверенных в себе людей редко пытаются обидеть, а если и пытаются – то только на свою задницу.
В подавляющем большинстве случаев агрессор считает себя более сильным, чем потенциальная жертва. Так что если вас выбрали в качестве жертвы, надо дать понять, что кто-то нехило ошибся в выборе, и последствия ошибки могут быть фатальными для оценщика.
Только обмануть таким образом можно не всякого: неуверенность и страх читаются на интуитивном уровне, поэтому важно не выглядеть – а быть, и при действительной психической устойчивости и умении быть бесстрашным и безжалостным, вас оценят верно. То есть, иметь психологическую подготовку и внутреннюю уверенность важно при любом поле и возрасте, это как раз тот самый «японский меч», который помогает выйти победителем из любой ситуации.

Известный мастер Боевых Искусств Ю. Ю. Сенчуков говорит, что любой человек в состоянии за несколько секунд убить другого, который на двадцать килограммов тяжелее. Это утверждение соответствует действительности. Но в действительно критической ситуации надо не просто пугать, а быть готовым реально убивать или калечить. Вот только в этом случае намерения «жертвы» будут по-настоящему прочувствованы и поняты агрессивно настроенными оппонентами. Они же тоже жить хотят, и на верный рожон не полезут. Обмануть таких ребят трудно. А если полезут, то прочувствуют настоящие боль и страх.
Один из способов выглядеть уверенно – это держаться естественно без напряжения, раскованно – так как обычно. Я в жизни всегда расслаблен, всегда умиротворён, улыбчив. Это поднимает и моё настроение, и вызывает расположение окружающих. Вот только улыбка может иметь разные акценты и выражать разные эмоции. В Китае говорят: «Кулак не бьёт улыбку». Поясню: когда человек улыбается в критической ситуации, значит, он не потерял присутствия Духа и уверен в себе. Если человек уверен в себе, то у него есть какие-то основания для этой уверенности, какой-то козырь в рукаве. Столь нестереотипное поведение «жертвы» не может ни оказать воздействия на агрессора, какого бы пола он не был, и склоняет к пересмотру собственного поведения, вызывая сомнения в нём – и в себе.
Приведу один пример из моей жизни. Шёл я как-то по улице, одетый как ботаник: длинный пуховик (весной дело было), джинсы, шапочка спортивная и очки без диоптрий, с рюкзачком за спиной и гитарой в чехле, в руке. Короче, выглядел, если «ботать по фене» – как «конченый лох». Подгребает ко мне крепкий мужичок с синими «перстнями», в кожаной восьмиклинке, и навязчиво так, «просит»: «Гони телефон!» Оборачиваюсь, окидываю его оценивающим взглядом, и с улыбкой, глядя прямо в глаза, спрашиваю: «А нафига он тебе?» Мужичок опешивает малость от неожиданной наглости, и ловит мой иронический взгляд. Каждый, кто немного смыслит в практическом рукоприкладстве, знает, как трудно на ринге найти брешь в обороне серьёзного соперника, раскрыть его, а тут стоит «мешок», открытый напрочь. Улыбка растягивается до дёсен, а тело привычно готовится к «работе». Мгновение, и гитара ляжет на асфальт, а нога уже просится ударить в колено, летит серия в голову… (в воображении, естесссно). Через почти прозрачные очки глаза отражают предвкушение. Бедолага, вот я сейчас тебя удивлю, ну ляпни чё-нибудь ещё, дёрнись! Человечек отодвигается, опускает глаза, разворачивается и уходит. Я иду в свою сторону, и вдруг слышу его: «Эй, парень!», и, развернувшись всем телом, вскидываю голову: «?» А мужичок говорит: «Да ничё, просто взгляд у тебя красивый!». Волк – волка… пусть и не издалека.

Если произошёл «наезд на пешехода», то самое главное – не выразить испуга. Улыбка, искреннее изумление «Да вы что?», диалог на пониженном тоне. При повышении, тона, ситуация накалится. Когда один человек говорит тихо, другой вынужден прислушиваться, а внимательность перебивает эмоциональность, снижает её. Долго идти диалог в разных тонах не может, оппонент обычно понижает голос, и появляется возможность воздействовать на его разум убеждением. Если же этого не произошло, то надо вызвать в себе готовность к силовой развязке. Обидчик всегда ощущает себя агрессором, а оппонента – потенциальной жертвой. Что бы там он ни думал, нельзя ощущать себя жертвой ни в коем случае, как и его – агрессором. Надо внутренне встать на позицию агрессора, не теряя спокойствия, и не убирая улыбки. Не нужно представлять противника более сильным, он всего лишь «мясо», как говорят спецназовцы, «мешок» – как говорят боксёры, «макивара ходячая» – как говорят каратисты, попросту тренажёр для битья. Когда силовая развязка неизбежна, то уже ни к чему вслушиваться в эмоциональные выкрики, издаваемые говорящей обезьяной, они уже не актуальны. Это не есть недооценка противника: возможности его оцениваются, но они совсем не волнуют, концентрируешься только на своих действиях, на поражении, которое сейчас нанесёшь. Брюс Ли говорил: «Когда какой-то большой парень вас атакует, вместо того, чтобы реагировать на его «эго», научите его реагировать на ваше. Вы должны думать про себя: как я благодарен тому, что мне предоставляется цель с такими большими возможностями. Не думайте, что противник ваш может вам повредить, а получите удовольствие от того поражения, которое вы собираетесь ему нанести. Я стараюсь научить вас тому, что я называю духом боя». Как ни странно, такой решительный подход часто отрезвляет обидчика даже в последний момент, озадачивая и пугая его. Настрой человека, выраженный невербально, ощущается противником на интуитивном уровне, перебивая его собственный настрой. Если это произойдёт, то просто славно, если нет – волновать это уже не должно: ТЫ ГОТОВ. Причём, в схватке за жизнь надо стремиться серьёзно травмировать противника любым способом, стремясь нанести как можно более тяжёлые травмы. Поясню: это не жестокость, а необходимость; не имея специальных навыков, не убьёшь человека, но нанесёшь ему максимально возможный ущерб, несовместимый с шевелением. Люди же, имеющие таких спецнавыков, достаточно хорошо контролируют себя, и справятся малой кровью и без них. Нужно стремиться к максимальной эффективности действий, иначе, зачем они нужны? Тот, кто на соревнованиях (любых) стремится стать чемпионом, попадает в призовую тройку, кто стремится в тройку – ещё может войти в первую десятку, кто же стремится только в десятку – не факт, что пройдёт в полуфинал. НАСТРОЙ ВАЖЕН!

Можете не поверить, но при обретении истинной уверенности в себе, все неприятности не только потеряют для вас значение, но и перестанут встречаться на пути. Смелого пуля боится, смелого штык не берёт.

[Солдат]

[Ольха]

[Maratius]

Я так понял, по большей части обсуждается, как правильно ругаться в ответ.

У меня получается на 100% наоборот, т.к. все бряцанья оружием в мою сторону так или иначе гасятся, если я сам не желаю участвовать.

А вот как быть, когда сам всё начинаешь? Нет, конечно, "выяснить всё спокойно ДО того, как накипело" - совет замечательный, но в моём случае не работает. Спокойно выражать своё недовольство можно сколько угодно с непременно нулевым эффектом: как выяснилось, люди такие. Специфицкие, если не сказать больше. Объяснять что-либо спокойно бесполезно, а в баталиях... точно так же бесполезно.

При этом завожусь легко. А от эгоистов, да если устал как чёрт - ну просто как бензин от искры. Что вот делать в подобном случае? Правда, думаю, что знаю, что в таком случае делать, и вариант, если поразмыслить, один, но мало ли чего я мог не увидеть

[Ольха]

[Астра]

[Астра]

[аэрофлот]

[Астра]

[аэрофлот]

[Астра]