Психологическая культура

[Председатель]

[Ольха]

[Председатель]

[Ольха]

[Председатель]

[Ольха]

[Председатель]

[Ольха]

[Председатель]

[Ольха]

[Slightly Mad]

Прочитал сообщение Председателя и подумал, что у меня точно такая же ОЗ. Потом оказалось, что вроде бы наоборот.
Мне, по большому счёту, тоже неинтересно, что обо мне подумают другие. Но вот то, что я сам подумаю о том, что обо мне подумают другие... Кошмар. Иногда кажется, что у меня талант наделять окружающих демоническими свойствами
По-моему, особенно это обостряется, когда попадаю в плохо знакомые или некомфортные ситуации, что ли, и когда нету обратной связи. Сейчас начинают проскальзывать мысли из разряда "интересно, а что они обо мне думают?" на стажировке. Время, которое я себе отвёл на привыкание, уже прошло. Сейчас я занимаюсь более-менее привычной работой - проектом, на который нужно потратить немало времени, - поэтому обратной связи от начальства почти нет: начальство знает, что это за работа, и мы лишь изредка обсуждаем промежуточные результаты. На этом фоне начинаются вопросы к себе: "а всё ли я правильно делаю? а не слишком ли медленно? а достаточно ли серьёзные задания мне доверили или сливают всякую малопирятную мелочь, лишь бы не делать самим?" Пока удаётся эти мысли прогонять (благо работы навалом), да и само их появление я расцениваю позитивно (это означает, что у меня растут запросы к себе, стало быть, задачи, ставившиеся на первое время, успешно выполнены). Однако раньше подобные мысли могли захватывать всё сознание, становясь адом. Собственно, риск того, что это повторится, по-прежнему есть...
_________________
Лезу грязными коваными ботинками в чужие мозги для самоутверждения.

[Август]

Разрешите присоединиться?
А я с ОЗ в союзе. С детства обожаю животных, это у меня врожденное. В 5 лет мне даже одна собака жизнь спасла - не дала утонуть, вовремя подала сигнал - успели.. Ну да это другая история.
У меня 3 домашних животных - кошка, собака, и ... ОЗ.
Сначала мы жили без ОЗ. Потом я прочитала "Исскуство быть другим" и сприуныла. Вот оно что со мной, оказывается... Сначала старалась, рабатала над собой. Выходило коряво - не люблю насильничать. Пришлось подружиться. Назвала свою ОЗ ЗВЕРЕМ и приняла в семью.
Утром завтрак - меньшим братьям - корм, себе кофе, ОЗ - макияж и одёжи поболе, покраше..... В магазин с ним ходим - кушай, родной, смотри какие брючки, пей, любимый, вкусные духи?! А пахнут как! Тебе, родному!
И полегчало.

[Маша]

[derev]

Люди, подскажите, где найти шкалу оценочной зависимости. Где-то есть говорят, а найти не могу.

[Август]

[Maria Novikova]

У меня более-менее получилось освободиться от ОЗ как бы от противного. Вначале я сказала себе "Стоп! Не судите да не судимы будете!" И перестала судить других. Ну вот передо мной например ярко выраженная сволочь. Я понимаю, что этого человека тоже зачем-то Создатель сотворил именно таким, и все. Вместо того, чтобы злиться, начинаю думать о том, стоит ли дальше как-то общаться с этим человеком, может ли он мне быть чем-либо полезен, оборвать ли общение, чтобы не навредил... Просто приняла других людей как они есть. Это далось с трудом, зато насколько легче стало! И сама собой отпала потребность судить себя.. Конечно, мне еще ого-го есть над чем работать, но насколько приятно стало жить!

[krysonka]

А то, что кто-то там "сволочь" это, по-вашему, не оценка и не суд?
_________________
Бог смотрит на тебя: живи так, чтобы Ему было интересно!

[Maria Novikova]

Это именно первоначальная оценка, от которой я и ухожу, и признание некоторых неоспоримых качеств отдельного индивидуума, которые в совокупности называются подлостью, сволочизмом и т.д. Такие качества существуют, и называть сволочизм своеобразием глупо.

[M-Zim]

Читаю сообщения и не могу поверить, что от ОЗ можно избавиться или уйти, что это явление можно отнести к "подростковому периоду". Я просто в ней погрязла. Она не дает нормально жить, где можно общаться просто не думая покраснел ты или нет, дернулась бровь или нет и т.д. Самое главное избавить себя от своих же оценок, и посмотреть на других - просто. Бывает так что понимаешь вот сейчас я оцениваю себя ставлю себе минусы, признаюсь себе в нелюбви. А потом гляжу на другого оцениваю его. И почему-то все должны. Как от этого избавиться!
_________________
Я живу лишь в объятиях сна,
А вокруг облака, облака...

[Ольха]

[Maria Novikova]

Ольха, спасибо огромное за такой вопрос! Ведь его можно отнести не только к оцениванию, но и ко всему остальному душевному хозяйству! Я теперь подумаю, зачем же у меня появились зависимости (курение), какую позитивную роль и когда они выполняли. Извините за офф-топ, благодарю!

[Ежик]

[M-Zim]

Ольха, все дело в комплексе неполноценности, причем природной. Вот чувствую себя как-то обособленным, ни таким как все. Ну допустим взять общение, вот он может, а для меня это просто недосигаемо, идет сравнение, как общается другой. Обязательно отмечю для себя внутренне, вот этот человек испитывает то-то, делает то-то, и его это не смущает, а для меня какое-либо похожее действие вызывает бурю (зажимы). С одной стороны меня это успокаивает, говорит о том, что все люди похожи и я часть этого мира; с другой показывает свою неполноценность.
_________________
Я живу лишь в объятиях сна,
А вокруг облака, облака...

[derev]

M-Zim, как вы думаете, а в чём именно заключается ваша неполноценность?

[Tef]