Психологическая культура

[Александр23]

Мне 23. Уже лет 8 не проходит какое-то непонятное состояние. Все началось с повышенной температуры до37,5. Затем переросло в депрессию. Мучает подавленность, апатия и т.д. Постоянно пью кофе, немного помогает. Обращался к психотерапевтам,но лечения антидепрессантами не дает эффекта. Незнаю, как выйти из этого состояния?
Буду благодарен за советы.

[Ольха]

А медицинское обследование вы проходили? Врачи узнали тогда, из-за чего температура поднималась?
_________________
дышать и улыбаться

[Александр23]

Обследование проходил.Причину не узнали.Поставили неинфекционный субфебриалитет.

[Александр675]

Дорогой мой теска.
Могу посоветовать следующее, проверенное мною на личном опыте.
способов несколько:
- развеятся, т.е. хорошо отдохнуть: встретиться с друзьями, сходить на классный фильм или пообщаться с красивыми девушками - они всегда как-то тонизируют:
- лучше конечно выбраться куда-нибудь отдохнут, загород или на дачу или вообще (если есть возможность) поехать на курорт. Также лучше не одному а с другом или подругой (с человеком с которым тебе приятно общаться и комфортно находится)
- выговорится, рассказать об этом нескольким своим хорошим знакомым - они расскажут что было у них, оч. часто встречается, что у них было тоже самое- легче становится и советами поделятся.
- еще один 100% действующий совет - влюбиться, если получится, тогда пройдет весь депресняк и сразу.
Как в старом анекдоте: -замучал кашель? примите пурген: вам будет не до кашля!
Да, кстати, а если уже есть девушка или жена, можно попробовать влюбиться в нее еще раз, если что напишу как, обращайся.

Вот вообщем все что мне сейчас вспомнилось. Пиши, отвечу. )))

[Александр23]

Спасибо Александр за очень хорошие советы!Уже лучше!Помогает прозак.(первую неделю пью)Ну,а на фоне его действия легко и жизнью заниматься.

[Рауль]

Александр! Аналогичная ситуация и была со мной: очень долго ходил с температурой и при этом был жуткий депресняк. В моей ситуации врачи долго не могли найти причину температуры в 37,5 градусов. Помогла одна врач-инфекционист: поставила диагноз хронический инфекционный мононуклеоз, герпес, ЦМВИ, вторичный иммунодефицит. Все эти вирусные заболевания могут протекать без ярковыраженных симптомов. Прошел год интенсивной терапии, 3 раза лежал в больнице. Теперь всё в порядке. А депресняк лечу до сих пор.

[pozitivlife]

У меня тоже была и температура, и депрессия, и кофе я пила в больших количествах, и курила. Анализы чистые. К вечеру еще и голова начинала болеть. Бросила курить, бегаю по вечерам. Кофе только утром. Чувствую себя нормально. По-моему, организм просто сопротивлялся той отраве, которую получал, и поэтому капризничал.

[As_emperi]

Курю, пью кофе, депресняк приходит после полпачки в день, или когда выходной а жена в командировке, а вообше депресняк хорошая отмазка что бы неделать дела, и лежать на диване.

[Blik]

У меня была депрессия, когда я уволилась с работы. Притом сделала я это совершенно осознано и обдумано.
Другую работу я нашла через 1,5 месяца. Но депрессия не проходила еще несколько месяцев.
и только потом я поняла, что основной причиной было то, что я почти все время находилась в помещениях: четыре стены, пол, потолок. И очень мало была на улице. Депрессия стала проходить, когда я стала много гулять и везде ходить пешком. Попутно я стала принимать витамины, и следить за питанием. Может быть и Вам не хватает "воздуха свободы"?
_________________
Тело - гостиница души, привыкшей быть бесконечно свободной

[Anastasia]

Александр, у меня было в течение 1,5 лет стойкое повышение температуры - до 37,5. Обследования ничего не давали.
Прошло само после двух сеансов психотерапии. Сами как думаете, что за причина у депрессии?
_________________
World is crazier and more of it than we think,
Incorrigibly plural (c)