Психологическая культура

[Dimas]

По поводу усвоения Парадоксального Метода Самовоздействия из книги устранение страха.
А не являются ли все наши переживания, например, перед важной встречей или другими событиями, когда пересчитываем все возможные варианты развития ситуации и фактически полностью погружаемся в водоворот событий этим самими ПАМС?
И что же получается? мы с возрастом сами, подсознательно, вырабатываем средства самозащиты и по каким то либо причинам затем утрачиваем его. Так получается?

[SelfTrainer]

Если Вы имеете в виду, что в таких ситуациях мы думаем больше чем нужно, и за счет этого это ПАМС, то я не совсем согласен.
Думаю ПАМСом было бы, если бы вы думали об этом к примеру, специально, постоянно, не давая себе думать о чем либо другом.
А так, это просто, наверное, из за того, что страх до этого "важного" события просто постоянно в человеке есть. Вот и крутятся картинки на эту тему.

ИМХО.

[Dimas]

Цитирую из книги: "...постарайтесь картинно вспомнить ситуации, вызывающие у вас дрожь,и воспроизвести эту дрожь..". Человек в ответственных ситуациях испытывал дрожь в конечностях.
Такимо бразом, если я в таких ситуациях волнуюсь, повышается сердцебиение, появляются зажимы. И когда переживаю испытываю тоже самое, значит-это ПАМС?

[SelfTrainer]

[Инна]

Я думаю, вы правы, Сергей.

[phorus]

Но метод реально работает. Я так довольно сильно снизил тревожность в окружении многих людей. Просто вызывал страх, когда боялся: "Ну давай, вылазь, где же ты? Спрятался??? А ну-ка сюда!" Страха и след простывал Потом метод перестал работать, так как уже не к чему было применять почти. Иногда о нем вспоминаю, пробую в разных ситуациях, но наибольшая отдача была в самом начале. В общем, за дня 3-4 сделал довольно большой шаг.