Психологическая культура

[GRUNGER]

Есть я. Есть она, которая поступила объективно, скажем, не красиво. Я прощаю ошибки, но не прощаю предательства. Никогда. И плевать, что я до сих пор люблю. Данная страница моей истории - закрыта.

Проблема в другом. Я постоянно о ней думаю. И это мне мешает. Особенно вечером - трудно, хоть гайки крути. И кроме всего прочего - вся эта нервотрепка мешает моей новой работе (в которой я и так еле-еле врубаюсь что происходит.. но нужно - срочно и быстро врубиться).

Т.е. я подвожу огромную кучу людей, а работа у меня очень ответственная - я занимаюсь автоматизацией медицинского учреждения. Неделю назад начал и сразу в роли ведущего системного программиста. Нет времени на личные сопли, простите. Но сам не справляюсь с этой интимной задачей.

На мне висит программное обеспечение двух поликлиник и во многом скорость реакции в данных заведениях зависят от моих личных качеств и чуть ли не настроения. В конце концов никто не собирается понимать, что я тоже живой - со своей нервной системой и ощущениями этого мира.

Я не боюсь за работу - я ее выполню. ЕСЛИ БУДУ СПОКОЕН.

Просто надо как-то очень срочно и быстро забыть. Вопрос - как? Понимаю, что таблеток для частичного любовного склероза еще не изобрели. Но, наверняка, есть какие-то схемы.. может программирования себя.. может фразы.. советы.. что-нибудь.

Просто забыть. Просто вычеркнуть. Раз и навсегда.

Помогите.

[лексей]

Похоже, Вы уже многое здесь прочитали (например в прилепленном к этому разделу) - значит знаете все, что советуют в подобных случаях - симптомы-то у всех одни. Все советы "рабочие" - действуют, но... одно большое НО - должно пройти достаточно времени,- min полгода (а вообще до 2-х и более лет ). Основной совет, вернее два:
- прекратить всякое общение с НЕЙ;
- помнить, что ты мужик, и терпеть, терпеть (можно сжав зубы))).
_________________
всё проходит...

[Ольха]

[Sveta25]

GRUNGER, это здорово, что у вас ответственная работа. Это стимул выполнять ее внимательнее. Чем больше погружение, тем больше отвлекает, так?

А если не секрет, в каком медицинском учреждении вы работаете? Я это вот к чему спрашиваю.

Когда у меня последний раз было подобное состояние, это длилось очень долго. Не буду говорить, сколько, чтобы не пугать, но больше, чем два года и даже четыре

Время мне совершенно не помогало. А вот когда у меня случилось горе, сразу - как отрезало.

Может быть, если вы работаете в больнице, вам следует присмотреться к чужому горю. П.ч. когда люди расстаются из-за болезни, из-за смерти - это настолько ужасно, что приходит ощущение малозначимости своего несчастья.

Вы еще довольно категоричны относительно своей девушки: она меня предала, она поступила не красиво - вы для себя отрезали пути возврата, и для вас это, несомненно, лучше.

Я, например, не считала и не считаю, что человек, который меня разлюбил, меня предал. Нет. Думаю, просто разлюбил. Ушло. А может ушло не совсем? Может память осталась? и т.п. И вот этим изводила себя довольно долго. И психотерапевты не помогали

И только когда я почувствовала настоящее горе от потери безумно любимого человека, который меня вырастил, который всю свою жизнь любил меня просто так, за то что я - это я, и не обидел меня ни разу в жизни, который, когда я была ребенком, был для меня лучшим другом...
Вот тогда я ощутила, какое это было безумие страдать из-за человека, который меня даже и не любил по-настоящему. Ну было ему хорошо - он брал, появились трудности - сбежал.

Разве достоин человек, который вас не любил - не любил до такой степени, чтобы жить ради вас, для вас и с вами, - чтобы вы страдали из-за него - вы, любимый ребенок мамы/папы/бабушки/дедушки/тети/дяди (по выбору).

Оне не любила вас безусловно, таким какой вы есть.
Она всего лишь пользовалась вами (пусть это и было взаимно ). Ей было хорошо - она получала, она пользовалась. В другом месте стало хорошо - ушла от вас, пошла там получать и пользоваться. . И кто она после этого?.. Просто чужая женщина.

Погуляйте по больнице, если вы работаете в больнице. Почувствуйте чужое горе.

Может быть, вам станет легче. Или представьте, что кто-нибудь из близких умирает. Прочувствуйте весь ужас и всю беспомощность. Прочувствуйте свою эмоциональную связь - вроде бы в повседневной жизни и незаметную - с этим человеком. А не с чужой женщиной.

[АНД]

[patra]

Автор! Срочно сфокусируйтесь на другой девушке.
Поначалу будет ощущение что вы Предатель, что никогда и никого больше не сможете полюбить, что обманываете сами себя- но это все потому, что психика привыкла к прошлому, там черпает неистощимый запас интересных гормональных всплесков и чувств, и это все у вас идет по накатанной.
Надо принудительно себя взять за волосы и отнести в другое место. Прошерстите сайты знакомств, сосредоточьтесь на другой женщине, перетерпите неизбежный этап "перехода через себя", через "не хочу" и эмоции потихоньку переключатся на новый канал.
И наступит день, когда вы поймете, что вам уже НЕИНТЕРЕСНО думать о прошлом. Неинтересно и скучно.
_________________
Капля вливается в Океан. Океан вливается в Каплю

[GRUNGER]

[Dames]

Навеяло почему-то. Пусть будет подарком Вам.

День рождения твой не на праздник похож
Третье ноября.
В этот день только я и докучливый дождь.
Впрочем, как всегда,
В жизни как обычно нет гармонии.

Только в доме твоём, где всегда так тепло,
Холодно душе.
И звучит метели и моде назло
Песня о Мишель,
В жизни как обычно нет гармонии.
В музыке только гармония есть.
Слушай музыку и прощай.

И пускай прошагал ты пол света пешком
В поисках любви.
Почему люди верят всему так легко,
Впрочем как и ты.
В жизни как обычно нет гармонии.

День рождения твой не на праздник похож
Третье ноября.
В этот день ты в свой дом никого не зовёшь.
Впрочем, как и я.
В жизни как обычно нет гармонии.
В музыке только гармония есть.

В музыке только гармония есть.
Слушай музыку и прощай!

(И.Тальков и Л.Сенчина)

[Sveta25]

Ну если всего лишь как песня в маршрутке, то и забудется также, как песня из маршрутки...

[лексей]

[SelfTrainer]

[Anastasia]

[Kaplya]

Я бы вам посоветовала с плеером перед работой парочку км пробежать. Попробуйте. Потрясающе помогает!
_________________
"Сделав все от тебя зависящее, ты окажешься готовым к чуду. И оно придет." Виктория Райхер

[АНД]

[СМ]

[Зая]

[BuBlik]

Как размышление:
Забыть труднее, чем заменить.

Хорошо заменишь, быстро войдешь в новый ритм жизни.