Психологическая культура

[Odonna]

Пробую писать и слова не складываются в предложения...чтобы описать все что я сейчас чувствую.
Как я смогу это пережить...я даже не знаю.
Моя мамочка умерла скоропостижно 14 мая и в этот же день мне сказали врачи ,что у моего мужа-рак..неоперабельный ...с метастазами повсюду.И вот 25 февраля он скончался.Ему было 43 года.Он боролся до конца.Держался из последних сил,но страшная болезнь не оставила шансов.
Умер он у меня на руках,ужасно,захлебываясь в крови.
Кажется что мое сердце зажали в кулак и не отпускают.
Я столько выплакала слез...
И вот теперь, когда моих родных нет, еще страшнее одиночество...
Да, у меня есть дети, но ....у меня никого не осталось, с кем бы я могла посоветоваться, да просто поговорить...
Я вошла на какой то сайт, там очень душевные люди...И подумала,найду еще, может это мне поможет убежать от пустоты....

[Мiшелька]

Odonna, я Вас услышала. И знаю, что это за боль... И почему не складываются слова...
Мне сейчас нужно на работу убегать. Отвечу попозже...
Здесь есть темы:"Смерть близкого человека - как пережить?" и "Душевная боль".
Сейчас самое острое и горючее время... И нет лекарства, чтобы боль сразу снять. Нужно ПЕРЕЖИТЬ. Но боль не останется с Вами навсегда.
Нужно кому-то выговариваться. Горе разделенное - полгоря.
Про одиночество я тоже много чего поняла.
Каждый человек в чем-то глубоком одинок. Но в то же время, всегда найдется, с кем душой поделиться, если мы живем среди людей.
Не так это страшно, как сейчас Вам кажется.
Вы уже сейчас делаете шаги из одиночества к людям, вот к нам на форум. А, значит, Вы не запретесь в своем одиночестве на замок, а оставите его себе столько, сколько Вам будет нужно.
Простите, что пишу о таких сложных вещах второпях, собираясь на работу.
Но не хотела, чтобы Вы думали, что Вас никто не услышал.

[Теплая]

Odonna! Я Вас услышала и могу поговорить.

[Маша]

Одонна, и я услышала! Здесь на форуме Вы обязательно найдете поддержку и понимание.
А сколько лет Вашим детям? Мне кажется, даже если они маленькие, все равно они поддержка. И это уже не пустота.
У меня не было в жизни ТАКОГО горя, но по опыту многих, в том числе и описанного в книгах Леви, - сейчас в самое горючее время нужно просто продержаться. Ведите дневничок, не копите в себе эмоции, выплескивайте как только можно...
А где Вы живете? Если в Москве, могу порекомендовать хорошего психотерапевта " от Леви".
_________________
"Не в том суть жизни, что в ней есть, но в вере в то, что в ней должно быть" ( И.Бродский)

[Диля]

Odonna, это неимоверно тяжело потерять сразу двух близких людей. Думаю, я примерно понимаю какое ОДИНОЧЕСТВО Вы испытываете. Совет не берусь давать, сама иногда чувствую себя как в бездне, как будто совершенно одна, хотя это вроде бы и не так. Знаю только, что жизнь переменчива, если сейчас очень плохо, то это не значит, что так будет всегда! В нас больше ресурсов, чем мы можем предположить. Очень хорошо, что пишите на форумах, это может облегчить хотя бы немного боль. Не пропадайте...
_________________
За радость тихую дышать и жить
Кого, скажите, мне благодарить? (c)

[Верналенья Циграникофф]

http://levi.ru/levi_forum/viewtopic.php?t=2406&start=0

Odonna, может, и эта тема Вам поможет. Хотя да, ссылку Мишелька уже написала. Но я просто не знаю, что еще сказать, кроме того, что уже сказали.

[mamasim]

Я Вас тоже услышала! Мои самые искренние соболезнования.
Я пережила нечто подобное, мне довелось потерять самых близких людей, я хорошо Вас понимаю.
Если есть дети, Вы никак НЕ ОДИНОКИ. Просто сейчас у Вас такое состояние, когда ни на что, кроме горя, не хватает душевных сил. Они появятся. Обязательно. Но не сразу.
Пишите на форумы, читайте, давайте душе трудиться, и она вернется к жизни.
У меня на руках был 11-летний сын. Несмотря на тяжелую депрессию, я всячески старалась так обустроить нашу жизнь, чтобы сын жил полноценно и интересно. Необходимость этого и спасла нас обоих.
Если напишете в "личку", можем поговорить подробнее.

[Грустная Сова]

Odonna случайно сегодня наткнулась на сайт Леви и на ваше сообщение. Четыре года назад и уменя произошла такая же трагедия: в день похорон мамы оперировали моего мужа и сообщили мне, что метастазы уже по всему организму и что уже очень поздно что-либо предпринимать, через два месяца его не стало, ему было 52 года. Я осталась одна с сыном, но он уже взрослый, вечером уйдёт к себе домой и я одна в пустой квартире с моим старым-престарым псом. Депрессия была жуткая, слёзы по любому поводу, дикие головные боли и до ужаса обидно - но почему судьба выбрала его, а не соседа алкаголика, которого за 30 лет не видела ни разу трезвым и понимаю что нельзя хотеть плохого другим, а в душе все болит. А потом случайно кто-то из коллег порекомендовал побеседовать со всоим знакомым психологом. Сын почему-то был очень против чтобы я пошла, но все таки пошел со мной. Мы очень долго проговорили, Диня мне потом сказал, что часа 3-4, а о чем я не помню, но только стало как -то легко, очень-очень грустно, но легко. Пришло понимание того, что ничего я не изменю, а надо думать о сыне, о своем здоровье, чтобы потом не быть в тягость сыну, ведь если я заболею (а так ревя по каждому поводу я точно чем нибудь вроде рака заболею) ухаживать за мной будет не кому, нет ни мамочки ни мужа. И я занялась спортом: купила велосипед, поначалу каждое утро ездила на кладбище к моим дорогим, но потом взяла себя в руки и стала не заезжать на могилы, потихоньку втянулась в эти 2-х часовые поездки, ведь когда едишь одна можно обо всем думать. Потом стала ходить в бассейн, почти каждый день, хоть и одна, а рядом люди. Я сама не очень общительный человек и муж у меня был такой же, нам хватало общества друг-друга, поэтому друзей нет, только сослуживцы, но сейчас мне это не мешает я почти привыкла быть одна, да и на работе устаешь, студенты целый день мельтешат. Изучаю новые графические программы, хотя иногда думаю, а зачем всё это ведь уже почти 58, но это уводит от тоски и грусти... Может быть я написала сумбурно
_________________
Грустная Сова

[kosmopolit]

Милая Сова, а знаете, сколько таких Сов на белом свете? И, значит, вы не одна. Все, что вы написали, так понятно, и так близко, как будто бы ваш Комсомольск находится рядом, на соседней улице, рукой подать. Как жаль, что мы, вот такие, похожие, разбросаны на такие дальние расстояния. Слава Богу, есть инет, есть такие чудесные форумы, как этот, есть собеседники, есть близкие души.
_________________
Больше всего люди интересуются тем, что их совершенно не касается.

[Маша]

Дорогая Сова ( не всегда уже, надеюсь, грустная)!
Такое счастье - что рядом с Вами есть Сын - понимающий, заботливый, поддерживающий. Это так важно. Вы молодец! Светлый, сильный, и молодой душой человек. Держитесь!
_________________
"Не в том суть жизни, что в ней есть, но в вере в то, что в ней должно быть" ( И.Бродский)

[Лемма]

Odonna! Сова! И мне вас очень-очень слышно.
Живем.
_________________
- Нет.
- Нет.
- Да.
- Нет.
- В паркетных войнах не участвовала.

[Грустная Сова]

Я не знаю в тему ли это, но очень часто я вспоминаю детский стишок, который запомнился мне с самого детства:
Не замыкайся ты в себе, как червячок в орехе.
Пусть будут на твоем пути и беды, и огрехи.
При виде тучи грозовой не трепещи от страха.
Не замыкайся в панцырь свой, ведь ты не черепаха.
Когда на душе совсем плохо этот стишок всплывает в памяти и я стараюсь быть более стойкой к жизненныи коллизиям. Получается когда как...
_________________
Грустная Сова

[Дария]

Odonna, Сова, я тоже вас слышу и о вас думаю.
И моя Сова тут... (а может, это вовсе филин... )
Стишок хороший.
_________________
"И трудно поверить, что жизнь коротка..."
Б.Окуджава

[kosmopolit]

Дария, вообще-то это у вас ястреб, а не сова, и не филин.
_________________
Больше всего люди интересуются тем, что их совершенно не касается.

[Дария]

[Ace]

[Ace]

[Дария]

[Татьяна Николаевна]

Odonna
я тоже в похожей ситуации мой муж умер 1 марта уже было 40 дней
до недавних пор я думала только о своей душевной боли и не думала
что другие тоже страдают и им тоже не легче у меня двое детей сын 21
год и дочь 12 лет у сына есть девушка мне казалось что у него уже своя жизнь и ему не так больно как мне но буквально вчера с ним случилось истерика он буквально рыдал и тогда мне пришлось забыть о своей боли и утешить сына а сегодня лежа рядом с дочкой она спала
увидела в ней все черты своего мужа и поняла что мне не только нужно
думать о себе но и о других ведь мы замыкаемся в своем горе не хотим
жить хотя знаем что надо мы не задумываемся что можем принести такую же боль нашим близким и если мы пока живем значит бог нам дал такую
боль которую мы можем вынести значит он знает что мы выдержим