Психологическая культура

[Incogneo]

Много я ту понаписал про свою бесонницу и проч. Сейчас хочу рассказать о всей этой системе. По типу работы - это маятник.
Допустим я днем совершаю какую-либо активность, выходящую за рамки очерченные подсознанием (мотаюсь в Нижний по делам и потом в гости). После этого обычно усиливается бессонница. Ладно, не поспал ночь - снова что-то делаешь во внешнем мире, преодолевая себя - эффект еще круче - ночью во сне сливается сексуальная энергия (известным способом). Причем если ты продолжаешь упорствовать, может произойти два раза подряд. Итог - ты невыспан, измотан, раздражителен, подавлен (тестостерон понижен после поллюций).
Опытным методом я выяснил что разрешенная\запрещенная активность чередуются через день. Т.е после того как я допустим съездил в Нижний на группу, я должен день сидеть дома и плевать в потолок, иначе хуже будет.
Психотерапевт говорит что все это т избытка энергии и надо продолжать и дальше - какой же избыток если на следующий день еле-еле соображаешь и хочешь убить всех вокруг? Что - так и жить теперь - день через день???

Вот сейчас пишу пост вполседьмого потому что вчера опять мотался в НН по делам, перед этим спал 5 часов, а до этого два раза подряд был ночной слив секс.энергии то же из-за "излишней внешней активности".
_________________
Сила в правде!

[Ольха]

[Incogneo]

Ольха

[Ольха]

[Наталья Коринфская]

Ой, Incogneo, Вы так сложно изъясняетесь. Я вот ничего не поняла. Устраивайтесь на работу в Нижний (Нижний Новгород, правильно?). Поездиете на электричке с недельку так в раз забудете про бессонницу. От контролеров побегайте, может и подсознание встряхнется. "Подсознанию выгодно"?! Оно, похоже отдельно от Вас существует.

[MAX1972]

Да, Incogneo, маятник у тебя раскачался не на шутку - "Жизнь - смерть", "Абсолютно черное - абсолютно белое".
Вообще то и я после того как если день помотаюсь чувствую упадок жизненных сил, а если еще ночь не поспать, тогда действительно следующий день, сил хватит лишь в потолок плевать.
Мне кажется что ваша проблема по прежнему в бессоннице, а не в той интересной теории что вы придумали для себя.
Вообще то бессонница - страшная сила, иногда от отсутствия сна человек может сойти с ума и даже умереть.
Обратите именно на это внимание.
К стати в студенчестве, я очень хорошо высыпался в транспорте, даже лучше чем на мягких подушках, если пользуетесь электричкой, и если нет давки, можно неплохо выспаться пока до Нижнего доберешься.
_________________
Потеря головы - очень серьезная потеря

[Dames]

[M-Zim]

Incogneo, мне показалось, или так и есть, что вы проводите над собой "опыты", смотрите на себя со стороны, отделяете от себя свои состояния, экспериментируете.
_________________
Я живу лишь в объятиях сна,
А вокруг облака, облака...

[mozaika]

[M-Zim]

Знаете, Incogneo, что-то ваша теория запала мне в душу (поняла ее по-своему), и применила для себя вчера, буду продолжать и сегодня. Хочу изматать себя физически, в данном случае, долго не ложиться спать и что-то делать постоянно, изматать себя, чтобы не когда было думать о своих личностнопсихологическозануедальноциклических мыслях.
_________________
Я живу лишь в объятиях сна,
А вокруг облака, облака...

[mozaika]

[Хельга-супермурка]

И че вам так хочется над организмом издеваться? У меня после вынужденного недосыпания очень нехороший отходняк, хотя сразу и чувствуется легкость в теле , вроде приятно ,но поспать лучше. Все равно в таком состоянии ничего не получается толком делать и еще голова болит. Насчет границ подсознания- любые рамки можно расширить и использовать потенциал, но это отразится на здоровье. Насчет влияния активности. Если это умственная активность, вызвавшая переутомление, то бессонница будет, это понятно. Если активность вызвала сильные эмоции и интерес, особенно познавательный, например ,новое увлечение, то спать тоже неохота, хр=очется скорее продолхить дело. но если устаешь физически ,то спать захочется наоборот.

[Incogneo]

Ольха
Вы наверно в курсе, что поведением (в т.ч. ходом мыслей) человека управляет подсознание (тот же дядька (а скорее тетька)). А сознание - верхушка айсберга. Так вот, основная цель подсознания - выживание. А основной критерий выживания - безопасность. Так вот - по версии моего подсозниня, безопасность это наименьшая активность и пониженный уровень энергии. И какие-либо уговоры на него не действуют.

Собственно, я опять пишу в 6 ночи и опять после "излишней внешней активности". Спать-то не хочется . Хотя вчера был относительно спокойный день (из внешней активности только 3км на стадионе и поход за продуктами) и спал я после этого относительно нормально.

p/s На работу пытаюсь устроиться...звоню, скутер вон купил чтобы кататься в другой город.
_________________
Сила в правде!

[ДKM]

[Наталья Коринфская]

Incogneo, у меня несколько вопросов:
1. А чем Вы в жизни занимаетесь?
2. Если Вы так активно общаетесь со своим подсознанием, знаете его цели и т.д. может оно и внешний вид имеет?
3. А пустырник, мяту, валериану не пробовали?
4. Советы В. Леви Вам не помогли? (Насколько я помню, книга "Ближе к телу")
Спокойной ночи!

[Incogneo]

ДKM
Кехо я читал...но слишком сложно мне поменять базовые его (подсознания) настройки. В мелочах - нет проблем, а отношение к миру...видимо там внутри что-то такое страшное, что как только я к нему подбираюсь, срабатывает защита.

Наталья Коринфская
1. Дизайн (работа), контактная импровизация(самопознание)....в остальное время пытаюсь вырваться из своей клетки.
2. Естествено имеет - это моя мать.
3. Пробовал и не только их....сейчас имован.
4. С помощью книг ВЛ я многое понял...особенно Одинокий Друг Одиноких...помогала в трудные моменты.
_________________
Сила в правде!

[mozaika]

Инкогнео, складывается впечатление, что вы так уважаете своё подсознание, что готовы полностью подчиняться ему (дядька-тётька - знает лучше, а я маленький, я молчу). Притом что с подсознанием можно войти в контакт и попробовать (хотя бы попробовать) вести диалог, так же как с сердцем, кишечником, клетками тела... Если вы олицетворяете его образом (я тоже олицетворяю, ИМХО - это удобно) то так даже проще найти с ним общий язык. Отнестись к нему, так же, как отнеслись бы к человеку. Кроме поиска безопасности у подсознания могут быть и другеи желания (если позволите мне оффтоп, могу рассказать как я "разговаривала с бессонницей", потом это помогло)
_________________
Мне скучно быть собой, себя я сочиняю

[Incogneo]

mozaika
Я беседовал не раз...если брать образ матери, то она боится остаться одна...я говорил ей(образу), что в этом случае моя жизнь так и будет катиться вниз и все проиграют...а если она отпустит, то все будет наоборот - все выиграют. Не соглашается. Видимо есть факторы которые я не знаю.
_________________
Сила в правде!

[Инна]

[ДKM]

[Ольха]

[Incogneo]

Инна
Ставить перед фактом? не знаю, не получается...я твердо знаю чего хочу в жизни...но не пускает и все. В социуме мне нужен постоянный буфер-заменитель или объект заботы. Как только их нет - все проблемы возвращаются.

ДKM
Я уже с год занимаюсь медитацией и использую техники моего психотерапевта. Есть результаты на уровне тела - ослабил некоторые блоки, на уровне сознания успех переменный...сейчас вот обострение.

Ольха
Отношения нормальные....она мне всячески помогает и я понимаю что она желает для меня лучшего...но все равно есть между нами какая-то преграда для теплоты с моей стороны...я не могу понять что это.
Насчет последнего слова - нет, такого нет, она стала ко мне прислушиваться.
_________________
Сила в правде!

[ДKM]

[Ольха]

[Инна]