Психологическая культура

[Маричка]

Здравствуйте, уважаемые форумчане. Полтора месяца назад у меня родился ребенок, я чувствую себя совсем одинокой, хотя есть муж и дочь старшая, малышке новорожденной я очень много внимания уделяю, получаю от этого удовольствие, но все чаще посещают мысли, что я выброшена за пределы жизни, своей обычной жизни, где я была кем-то. Мои друзья мне кажутся вовсе не друзьями, я больше им не интересна, они не приходят, не звонят, ведь так не должно быть в дружбе.Я все время одна наедине с собой и черными мыслями. Подскажите пожалуйста, как мне выйти из этого вакуума.

[Anastasia]

Скорее всего- послеродовая депрессия. Или все не так грозно - просто период сниженного настроения.
Значит: спокойно принимать свое состояние. Знать, чем оно обусловлено, что оно временно и все пройдет.
Все выводы о подругах делать потом - когда депрессия отступит. Сейчас - контролировать свои особо тягостные мысли. Не принимать их за истину в последней инстанции! Например: "Да, мне кажется, что я одинока и брошена. Но у меня сейчас такой период. Посмотрим, как будет дальше".
Многие друзья думают, что маме с новорожденным не до них. И не звонят именно поэтому- не хотят помешать.
А Вам чего больше хочется сейчас- уединения с ребенком или наоборот, возвращение к жизни? Если возвращения - то Вам и карты в руки, началась весна, прогулки с детьми теперь будут не такие хлопотные. Выбирайтесь на встречу с друзьями, приглашайте их в гости, общайтесь с другими мамами во дворе (я помню как компания мам "спасла" меня, когда мой сын был маленький- мы до сих пор со многими из них хорошие подруги), выбирайтесь на пикники в парк (можно позвать друзей с детьми - и никакой особой подготовки не нужно - каждый придет со своей едой ) и т.п.

Есть, есть свет в конце тунеля!
PS. Если будете чувствовать, что состояние ухудшается, не смотря на все попытки выбраться, - идите к врачу.
_________________
World is crazier and more of it than we think,
Incorrigibly plural (c)

[Первый снег]

Здравствуйте, Маричка! Наверное, Вы просто устали. Какие у Вас есть развлечения, как-нибудь отвлекаетесь от бытовых забот? Моему малышу сейчас 10 месяцев. Забота о нем, общение доставляют море радости. Но все же ингода ужасно хочется сбежать от всех, побыть одной, или пообщаться с друзьями. Договорилась с мужем, что на 2-3 часа в неделю оставляю малыша с ним, сама использую это время по своему усмотрению. Хожу погулять в одиночестве, по магазинам. С подружками встречаюсь, делимся последними новостями и сплетнями, так что я в курсе последних событий . После таких вылазок чувствую себя отдохнувшей. Жду, когда наконец установится теплая погода, что бы можно было подольше гулять. Найдем с сынишкой себе друзей на детских площадках, таких же мамочек с малышами, и мне и ему веселее будет.
А Вы сами своим друзьям звоните?
_________________
-Ты кто?
-Добрая Фея!
-А почему с топором?
-Да настроение у меня сегодня что-то не очень...

[Tamila]

Маричка, поговрите с мужем. Расскажите, что у вас возможно послеродовая депрессия... Он должен вам уделять больше внимания...Это штука серьезная и иногода сама по себе может и не пройти...Может вам просто надо отдохнуть и проветриться без ребенка. Посидеть с подругами или самой на улице или в кафе...Хоть недолго... Организовывайте отдых для себя. Вы высыпаетесь? Ребенок спокойный? У вас нету паники перед хазяйством в доме... О-о-о-о как всае успеть, я не справлюсь?
_________________
Кто ищет тот всегда найдет!!!

[Tamila]

[Tamila]

И вобще, надо научится жить и "расти" вместе с ребенком, а не для него
_________________
Кто ищет тот всегда найдет!!!

[Первый снег]

Януш Корчак, Как любить ребенка

http://www.lib.ru/KIDS/KORCHAK/rebenok.txt
_________________
-Ты кто?
-Добрая Фея!
-А почему с топором?
-Да настроение у меня сегодня что-то не очень...