Психологическая культура

[О-Юми]

В двух словах ситуация. После семейного кризиса, который практически завершился, причем, завершился не с потерями, а с приобретением (улучшение отношений, стало больше честности и искренности, новая вспышка чувств и т.п.) я никак не могу прийти в себя. Не могу обрести спокойствие и уверенность. Какая-то затянувшаяся депрессия. Бывают периоды светлые, когда мне снова хочется жить и радоваться жизни, а потом меня снова начинает “колбасить”. Могу завестись почти на ровном месте, заканчивается все слезами. Потом сама понимаю, что вела себя глупо. Муж в момент таких срывов становится холодно-отстраненным, но потом смягчается, старается относиться с пониманием. Но я понимаю, что причина сейчас уже не в том кризисе, и не в муже, а во мне самой. Что-то не дает мне снова обрести почву под ногами, мешает быть счастливой. А ведь для счастья все у меня есть: любимая и любящая семья, обожаемая творческая работа, масса увлечений, интересный досуг… Но что-то сломалось во мне после всех пережитых потрясений и никак не встанет на место. И мужа я простила, и поняла, и приняла его неидеальность, и прошлое, кажется, отпустила. Но то ли не совсем еще, то ли, действительно, есть что-то во мне, уже не имеющее отношение к самому кризису.

Иногда мне кажется, что именно неудовлетворенность собой провоцирует эти вспышки непонятной обиды и раздражения, эти приступы тоски и боли. Но ведь раньше я умела быть счастливой! И была ею! Как мне разобраться с этим? Помогите.
_________________
Экзотичні острови не виходять з голови...

[ДKM]

[О-Юми]

ДКМ, спасибо! Может, и правда все гораздо проще. И не нужно заниматься рефлексией и самокопанием. Что-то у меня последнее врем япоявилась привычка все усложнять, а не упрощать...
_________________
Экзотичні острови не виходять з голови...

[ДKM]

[О-Юми]

[ДKM]

[О-Юми]

Да вот умом-то хочу... А как это сделать - не знаю пока...
_________________
Экзотичні острови не виходять з голови...

[Ольха]

О-Юми, а о какой неудовлетворенности собой вы говорите? В чем вы собой неудовлетворены, как давно и почему?
_________________
дышать и улыбаться

[О-Юми]

Я давно об этом думаю… Наверное, всю сознательную жизнь. С детства масса комплексов… Со многими я довольно успешно справилась уже, с некоторыми, видимо, нет. Как мне кажется, я всю жизнь стараюсь кому-то (родителям?) доказать, что я ХОРОШАЯ. И, наверное, мужу тоже. И детям. И всем окружающим. Мне тяжело об этом писать. Пишу – и реву. Но, наверное, это так и есть. И многие мои успехи по жизни связаны именно с этим. Успехи – это хорошо. Но вот их подоплека… А здесь возникла такая ситуация: какая бы хорошая и идеальная я не была, какой бы идеальной не была моя семья, а все равно случилась неприятная ситуация – измена. И реально я поняла уже, что ничего ужасного не произошло, и понимаю, что это даже не по моей вине случилось. И вообще наши отношения гораздо выше всей этой шелухи. Но, знаете, я ощущаю, что разрушились мои мечты обо мне самой идеальной, о том, что у меня ВСЕ ХОРОШО И НЕ МОЖЕТ БЫТЬ ПЛОХО. О том, что я – ОСОБЕННАЯ. Я упала в собственных глазах. Вот умом понимаю, что все это полная чепуха. И понимаю, что бред это – быть идеальной. Но мучает меня сейчас, как мне кажется, именно это. Вот и не знаю, как от этого избавиться.
_________________
Экзотичні острови не виходять з голови...

[ДKM]

[Ольха]

Мне очень жаль. Сочувствую, представляю себе, насколько плохо вам сейчас, наверное. И, видимо, действительно, хуже всего то, что, какой бы хорошей и идеальной вы ни старались быть по отношению к семье, к мужу - это не оправдало себя в ситуации семейного кризиса. Мне самой, увы, это состояние знакомо, оно похоже на кризис веры - то, во что верила, чему старалась соответствовать, в согласии с чем поступать в жизни - предает тебя самым бесстыдным образом, не защищает от того, чего боишься, чего всю жизнь стремилась избежать именно путем соответствия этим правилам и этому образу.

Но, знаете, этот кризис, ваш личный кризис - очень важен для вас. Он - серьезный и нелегкий, но он - это этап взросления. Тот идеал, образ, те нормы и правила, которые когда-то, в детстве, вы приняли за оптимум, за желанный идеал - по мере вашего личного роста могут оказаться ложными, не вашими, изжить себя. И вы оказываетесь перед ответственной, но очень нужной задачей - понять, что на самом деле подходит и не подходит лично вам, какое поведение, какие нормы, какие рамки. Ваша жизнь сама начинает помогать вам в их формировании, как только может - когда вы снова начинаете уходить в сторону ложного - происходит что-то, что вас "шлепает", чтобы привести в чувство - эй, очнись, вернись, ты зашла не туда. Чем дальше вы упрямо бредете "не туда", тем тяжелее становятся эти "шлепки". Возможно, ситуация в семье как раз была таким вот "шлепком", который, можно сказать, прозвучал уже как звонкая пощечина. И он вас таки разбудил и заставляет теперь задуматься - а той ли дорогой я иду? А что мне важно, кто мне важен на самом деле?
_________________
дышать и улыбаться

[О-Юми]

[ДKM]

[О-Юми]

Ольха, спасибо за поддержку. Думаю, что Вы правы. Но, сказать по правде, я последнее время чувствую невероятную усталость от всего этого. Вот не пойму только: почему что-то внутри меня сопротивляется изменениям? Что это, почему? В те периоды, когда ко мне вновь возвращается радость жизни и я более-менее в ладу с собой, я нравлюсь себе новая. Я действительно очень изменилась внутренне. А потом опять возникает стена, сопротивление этим изменениям…
_________________
Экзотичні острови не виходять з голови...

[О-Юми]

[Dames]

[О-Юми]

[Ольха]

[Dames]

[ДKM]

[О-Юми]

[О-Юми]

[Dames]

[dEvochkA]

О-Юми, прочитала Вашу тему...И увидела себя, свои страхи, свои напряги...как же интересно...Можно спросить сколько Вам лет(можно и в личку ответить)? Ваши слова - это просто некоторые мои мысли, выраженные красиво и гладко...Детей только нет)
Попробую внимательно отнестись к советам, которые Вам дали форумчане (спасибо отдельное им за это!)
_________________
Хотела оставить следы, не зная зачем и как.Теряя родные черты, исчезла, ушла во мрак.

[dEvochkA]