Психологическая культура

[Мегги]

Совсем скоро, в пределах двух недель мне предстоят роды. Причем роды через кесарево сечение. Объясню, почему. Я сама при рождении получила травму шейного отдела позвоничника. Из-за этого почти все детство провела в больницах и санаториях. Мне это совсем не нравилось, помню, что было больно и неприятно, но результат оказался хорошим, сейчас почти ничего не напоминает мне о той травме физически. А вот психически - наоборот. С приближением родов я стала бояться чего-то подобного в отношении своего ребенка. Поэтому отказалась от естественных родов. Кесарева я боюсь меньше, но все равно чувствую, что начинаю ДИКО паниковать. Сейчас я на дневном стационаре, ежедневно туда поступают самые разные больные, иногда очень проблемные. И я замечаю, что эти "страшилки" начинаю брать на себя. Т.е. мне рассказывают, что у женщины ребенок неожиданно замер в уторобе на большом сроке. Я очень переживаю, но не за нее, а за себя. А вдруг и у меня так? Неожиданно? Что делать? Логически понимаю, что я вроде ничем не болею, хорошие у меня анализы, на УЗИ сказали, что все ок, но при этом паникую. А вот сегодня познакомилась с женщиной, которой не только прервали неудачную беременность, но и удалили матку. И вот я В УЖАСЕ думаю, а что если во время кесарева у меня тоже что-то такое возникнет и со мной будет тоже самое?
Понимаете, все плохое, что случается с другими роженицами я примеряю на себя и ИСКРЕННЕ переживаю из-за этого. Хотя неприятностей еще нет. Хотела бы спросить форумчан, бывает ли так, что их мучают беспричинные, но сильные страхи? И можно ли с ними как-то бороться? И настроиться на благополучные роды?

[Ольха]

А удачные примеры родов и счастливых рожениц перед вами есть? Ими вы не хотите вдохновиться?
Тем, кто хочет рассказать вам очередную историю про роды - можете заранее говорить, что сейчас вам важно настроиться на позитив и на счастливое разрешение от бремени. Поэтому, пускай решают, входит ли их история в эту категорию, прежде чем рассказывать.
_________________
дышать и улыбаться

[Мегги]

[догы]

Мегги, давайте я вам расскажу о себе. я - удачная роженица.
у меня с детства тоже были очень большие проблемы со здоровьем. слабый скелет, проблемы с суставами, плохое усваивание кальция , узкий таз... и и когда я стала ждать ребенка - все - муж, мама, папа - стояли на ушах. я наблюдалась у самой заведующей консультации. по женским делам всё было нормально. а вот моё тело могло и не выдержать беременности.

но я с самого начала знала и чувствовала, что всё будет хорошо, и всё получится. и не переживала, как меня не стращали и не пугали. я выполняла все разумные предписания, но слишком себя затерроризировать не давала - не ложилась на сохранение, вела активный образ жизни, делала спец упражнения для беременных и ещё свои упражнения. почти до восьмого месяца качала пресс, занималась любовью. и старалась получить как можно больше положительных эмоций. я забила на всё, кроме своих удовольствий.

в день родов я встала , позавтракала и началось... я спокойно собралась, сказала папе, он пошёл за машиной и стала.... успокаивать маму, к-рая в истерике металась по дому, звонила всем знакомым врачам и вопрошала, что же делать.

в общем, пока моя докторша (заведущая) приехала, я уже родила без проблем за 2 часа сама! огромного (для своих габаритов) сына - 4 кг. без обезболивания. потому что мне не было больно. когда шли схватки у меня лишь тело цепенело - ограничивалось в движении... а боли не было.
так что я даже и на обед не опоздала. к вечеру я уже пыталась выгуливаться по коридору, а меня пытались уложить в кровать. на четвёртые сутки я стала делать зарядку, а через 2 недели почти полностью вошла в свой тренировочный режим.

ЕСЛИ ВЫ ЗАХОТИТЕ ОЧЕНЬ СИЛЬНО, то всё получится просто замечательно! главное - верить в себя!
_________________
"Я просто никогда не оставлял сил на путь назад..."

[Ольха]

[Tamila]

Мегги, вы представьте себе сколько детей родиолсь за время существования человечества... Матушка природа позаботилась обо всем, организм женщины работает как хорошо отработаный механизм и сбои в организме женщины бывают по причине страха и сомнений...
Не передавайте ваш страх ребенку, будьте спокойны, а то ему еще предстоит большая работа-родиться, научиться дышать, заселиться хорошими микроорганизмами... А вы его уже пугаете... Говорите ему все у на сбудет хорошо, мы с тобой справимся, не бойся, мы здоровые, крепкие... Верьте!!!!
И вобще советовали, но вам наверное уже поздно, холотропное дыхание, которое как раз ориентировано на избавление от родовых травм полученых вами при рождении, насколько мне обьясняли...
_________________
Кто ищет тот всегда найдет!!!

[Дария]

Мегги, не бойтесь ничего! Я тоже боялась, как и вы - в дневном стационаре, кстати, эти страхи просто живут и ползают по стенам, как тараканы.
У меня было три кесаревых. Все хорошо. Последние два - с эпидуральным наркозом, все замечательно, я была в полном сознании, ребенка сразу слышно и видно, даже могут дать потрогать. Главное - не считайте такие роды чем-то патологическим, общайтесь с малышом побольше, песенки пойте , ему тоже будет спокойнее.

Если нужна какая-нибудь информация - пишите в личку.
_________________
"И трудно поверить, что жизнь коротка..."
Б.Окуджава

[Alonsa]

Мегги, а не могли бы вы мне сдать ваш страх на хранение? Мне пока нечего бояться, а когда настанет мой черед - вы мне расскажете, как славно у вас все обошлось - без страха - и мы вместе посмеемся. И выкинем его на фиг!

[Маша]

[Мегги]

[Мегги]

[Мегги]

[Мегги]

[Мегги]

[Маша]

[догы]

Какая мегги молодец - всем ответила!
как настроиться? Мегги, пишем в поисковике фразу "удачные роды" и читаем
в случае возниконовения нежелательных мыслей - гоним прочь - переключаемся: смотрим комедию, идём гулять, едим свою любимую шоколадку, разговариваем с ммлышом.
Говорим ему, что вот он хоть и маленький такой, но большой молодец! ведь, судя по анализам, он очень старается, чтобы родиться "удачно"
и вы есму со своей стороны тоже помогите в этом - гладьте пузико и обещайте ему, что всё пройдёт замечательно, и вы скоро встретитесь! даже если иногда вы думаете по-другому. начните "уговарвать" малыша, и сами настроитесь!
_________________
"Я просто никогда не оставлял сил на путь назад..."

[Alonsa]

Мегги, ты действительно молодчина!
Про холотропное дыхание можно внесу свои пять копеек? ИМХО, не стоит - достаточно непредсказуемый эффект.

[Ольха]

[Tamila]

[ajna]

Я этой зимой родила - легко и без проблем. Хотя меня пугали узким тазом, опасностями, грозили сделать кесарево и уложили на всякий случай в паталогию. В итоге всё прошло замечательно, сама родила дочку - и на утро после родов уже гуляла по коридору. В этом нет ничего страшного, это всё естественно и легко, я вот сейчас о родах с улыбкой вспоминаю, как о счастливом событии в жизни!

[ЖАННА]

Мегги, я не читала все сообщения в этой теме, но, думаю, Вам уже много полезного насоветовали Хочу поделиться и своим опытом.

Я тоже, как и Вы, была одна. И именно эта мысль, как я потом уже поняла, мешала мне настроиться положительно. Я тоже постоянно, будучи еще и по природе ужасно мнительной, мучалась мелькающими в голове картинками-страшилками о том, что может случится с моим ребенком. Теперь я уже точно знаю, что мне очень сильно помогали не сойти с ума от страха две вещи: первое - уверенность в своих врачах (во-первых, я им платила; а во-вторых, они, действительно, были хорошими) и наличие, на всякий экстренный случай, номеров телефонов, по которым, по договоренности, я могла позвонить в любое время дня и ночи.; и второе - постоянное увлеченное чтение, которое помогало мне отвлекаться. Я читала и стоя, и лежа, и сидя. Причем, тогда стала замечать, что чтиво, требующее серьезной вдумчивости, не позволяло мне отвлекаться от своих дурацких мыслей. Но хорошо отвлекали книги с конкретным голливудским "хэппиэндом", про детей, про семью, про любовь (не эротика!), т.е. темы, которые непосредственно тогда меня волновали. Получается, что, проживая положительную, счастливую жизнь героев, я отвлекалась от своих проблем. Да! И еще! Постарайтесь именно сейчас не разговаривать с теми, кто недавно родил. Не важно как прошли роды, хорошо или не очень. Просто старайтесь с ними не общаться. Общайтесь с такими же как Вы, беременными.
Мегги, в общем, смысл в том, чтобы найти для себя то, что будет Вас отвлекать. Эти последние пару недель тянутся дольше и тяжелее всего. Поэтому, возможно книги, музыка, какие-то легкие фильмы для семейного просмотра, типа "Любовь-морковь" (первое, что пришло в голову ), что угодно, помогут Вам не думать об ужасном и пугающем, и переключат, пусть и временно, мысли на другое. Кстати, радость за других, улыбка, положительные эмоции, испытываемые в это время, ой как Вам нужны. Ребенок тоже будет это чувствовать, и тоже будет вместе с Вами улыбаться

Удачи Вам, легких родов, быстрого восстановления после них, много-много молока и, наисчастливейшей в жизни женщины, встречи с малышом

[ЖАННА]

[Дария]

Мегги, еще пять копеек в копилочку: моя мама тоже за меня ужасно боялась - все три раза, особенно в первый раз, это наверное естественно, ведь для нее вы все еще маленькая девочка, которую хочется от всего защитить.
В какой-то момент я поняла, что мы с ней теперь на равных, я тоже взрослая, я уже тоже МАМА, и что негативный опыт моей мамы на меня не распространяется (а у нее он был). У меня свое мамство, у нее - свое. И как-то полегчало сразу.

Маша очень хорошо написала про Отца.
У меня перед первой операцией утром наступило вдруг такое ощущение полного спокойствия (до этого нервничала), как будто кто-то Сильный, Мудрый и Добрый взял под свою защиту моего ребенка и меня. Потому что жизнь продолжается, и будет продолжаться через нас дальше...

Если честно, даже завидую немного... очень хотела бы тоже еще родить, но уже возраст не позволяет! А как замечательно на последнем месяце, такое хорошее, полное жизни ОЖИДАНИЕ, прислушивание, уже можно разговаривать с малышом... Какая вы счастливая, Мегги!

Все будет хорошо, удачи, спокойствия и счастливой встречи вам с малышом!
_________________
"И трудно поверить, что жизнь коротка..."
Б.Окуджава

[Мегги]

[Мегги]

Как раз сегодня у меня был очень негативный опыт общения с врачом. Я говорила о родовой травме и о том, что сейчас остались некоторые последствия (левые рука и нога менее подвижны, чем правые). Сегодня я ходила к невропатологу из чистой формальности - надо было получить письменное подтверждение того, что не все в порядке со здоровьем и поэтому рекомендуют кесарево. Так она довела меня просто до истерики. Сначала стала обвинять во вранье . Вроде как я не тот диагноз ей говорю, хотя я все детство лечилась и знаю ТОЧНО, чем болею. Потом стала уверять меня, что у моего ребенка будет то же самое, ведь это скорее всего наследственное (хотя до этого все врачи говорили, что это травма, а значит не может быть наследственой). И в конце стала требовать, чтобы я поехала в архив того роддома, где меня принимали много лет назад и принесла выписки о том, какие именно осложнения были у меня при родах. И это за пару дней до кесарева!
после этого разговора хотелось пойти и застрелиться... Вот после таких случаев хочется ненавидеть всех людей в белых халатах.