Психологическая культура

[Стрекоза]

не могу самоидентифицироваться...
Кто я? Как подать? Как вести? Да и надо ли?

Депресняк какой-то. Дома бардак, ничего не хочу делать вообще.
На новой работе взяла без содержания - ну не могу там прижиться и все, плюс сессия. Сижу без денег.
Личной жизни совершенно нет, да ине предвидится. После последнего романа (класический случай служебки с директором) не прет, совершенно.
Друзья начинают надоедать, компании не радуют.
Хочется закрыться от всего мира, отгородиться, но в тоже время неистово давит одиночество(((
Хочу записаться к психологу, но не могу решиться.
Ловлю себя на дикой грубости, совершенно потеряла аринтир в жизни. Нет цели? КАК ЕЕ НАЙТИ??
Пыталась снять депрессию шабашкой, так и она не идет. Клиенты пропадают, те кто предлагали работу молчат, Дизайн не клеется - нет криатива(((
Прогулки не спасают, на выпивку вобще ракция пошла, Курить стала много?
ЧТО ЭТО - ЧЕРНАЯ ПОЛОСА? Или просто загналась уже?
Блин, даже выговориться не кому, друзья стараются помочь, а меня это раздражает. Кажется что весь мир не понимает.
Может профессию сменить? Не хочу. Моя нравится..
Так сложно..
Иногда кажется, что с ума схожу... может уже пора к "специалисту"??

[Саша Белочкина]

Даже не знаю, что ответить.
У меня дочь в таком же состоянии.
Я не знаю, как помочь.
Стараюсь как-то отвлечь, по-доброму поговорить. Она всё равно не выговаривается. Типа, чего родаки понимают?
А мне кажется, что в таком состоянии как раз надо быть поближе к семье. Поласковей и подобрей.
Хоть чуть-чуть душа отогреется, может и ориентир какой появится...
Кстати, хорошо, что профессия нравится.

[Ольха]

Стрекоза, скажите, а до того, как началась эта черная полоса - что наполняло вашу жизнь смыслом? Ради чего хотелось продолжать жить, стараться, двигаться дальше? Что вас вдохновляло, радовало, ободряло? Какие мечты и надежды наполняли вас? Из вашего описания ситуации кажется, будто в вашей жизни упала и разбилась звезда какой-то большой мечты, и ее лучи вас больше не согревают. Что это было?
_________________
дышать и улыбаться

[Стрекоза]

Ольха, конечно же все было по другому.
Два года назад я попала в одну организацию. Очень нужна была работа. Директор откликнулся и создал под меня отдел рекламы (так как я последнее время работала в рекламе).
Создал идеальные условия для работы. Там я и поняла, что это мое и другого не нужно))). Как потом оказалось, мой директор сделал это не совсем безкорыстно и начал просто ухаживать. Молодой, харизматичный мужчина. Через три месяца я сдалась, так как покорила его забота и опека.
И понеслось - работа была в радость, так как я видела большие перспективы (мы ездили в коммандировки, планировала посещать семинары и выставки), а в личной жизни появился вот такой мужчина (хоть и женатик).
Но я устала, оказалось, что очень тяжело все это совмещать. Тяжело и физически (без отпуска и почти без выходных) и морально.
Этой весной наступил конец - мы с директором настолько устали друг от друга, что поссорились. Я уволилась, он не возражал, а даже наоборот - обвинил в предательстве из-за заказанного мне на стороне дизайна квартиры (зарплата как ни странно была мизирная, приходилось выкручиваться). Это обвинения меня очень подкосило.

Сечас работаю в другой организации, но ни она, ни коллектив мне не нравятся. Сильно тоскую по прежнему месту работы - это было мое детище. И даже по шефу, хотя понимаю что это глупо.
Личная жизнь тоже не налаживается - никто не нравится даже. Мужчины периодически в поле зрения попадают, но ни один не зацепает и не выжывает даже элементарную симпатию

[Стрекоза]

Щас живу как самнамбула... ничего не хочу.
Перспектив не вижу совершенно...не знаю куда двигаться...
за что зцепиться....
Уже начала сомневаться в себе, хотя ранее этого не допускала

[Ольха]

Понимаю вас, это трудно.. Вроде, казалось - поймали двух зайцев одним махом, о чем еще мечтать? И вдруг, и то, и другое в одночасье развалилось. И приходится, можно сказать, начинать сначала - и в плане работы, и в плане личной жизни. Всё это, как вы написали, случилось этой весной? То есть прошла, фактически, пара месяцев с тех пор, как вы поссорились, уволились, перешли на новое место работы и затосковали? Сейчас у вас всё еще продолжается период переживания после разлуки - с тем местом, с тем человеком, с той мечтой. Неудивительно, что пока что не хочется смотреть на кого-то другого и то, что делаете сейчас, кажется пресным и скучным по сравнению с тем, что было.
Скажите, а у вас были разлуки и болезненные разрывы со значимыми людьми, любимыми местами раньше? Как вы переживали такие события? Сколько времени у вас занимало, чтобы оправиться и прийти в себя? Помните?
_________________
дышать и улыбаться

[Стрекоза]

Я вообще очень тяжело переживаю разлуки, ссоры. С детства была очень открытым человеком (сейчас мне 26). В последние годы стала учиться не пускать переживания глубоко в сердце, потому что болезненно реагирую. но тут не смогла...
Дело в том, что воспитывалась без отца и не привыкла к опеке со стороны мужчин совершенно. Так он меня этим и покорил))) Вот.
Да и с работой были проблемы, по тому что никак не могда найти себя. Пробовала и секретариат, и кадры, и журналистом поработала, и фотографом, и рекламой.
Но в той оргнаизации мне удалось совмесить все это в свой маленький отдел.

[Ольха]

А сейчас, как вам кажется, вы нашли себя, свое занятие в работе? Поняли, что вам интересно, чем хотели бы заниматься и впредь? Ведь это - большой плюс, знать, что тебе нравится и в чем ты хорош.
А в личном плане, знаете, как бы это ни было больно, но, видимо, придется начать с чистого листа. У вас еще всё впереди. Дайте себе прийти в себя, отгрустить и отболеть. И не ищите в любимом мужчине замену отцу. Старайтесь почувствовать себя в отношениях женщиной, а не маленькой девочкой, зависимой от настроения и прихотей мужчины-покровителя.
_________________
дышать и улыбаться

[Стрекоза]

[Стрекоза]

[Ольха]

[Стрекоза]

[Ольха]

Как вы можете подытожить полученные знания и опыт? Чему вы научились? На что, как вы узнали, вы способны? Каков ваш потенциал и амбиции? Перспективы и направление - они ведь не столько привязаны к какому-то определенному месту работы, насколько зависят от того, что вами уже освоено, накоплено, изучено.
_________________
дышать и улыбаться

[Стрекоза]

В том-то и дело, что знания и опыт оказались никому не нужны, кроме меня самой. И некуда их преложить. Не вижу цели.
Итог: нельзя заводить роман на работе и доверять даже самым близким.
Амбиций море, знаю.
Вот направления не вижу, ощущение, что полный штиль настал, а весел нет. Питаюсь шабашками от знакомых рекламщиков, но это не то. Разовые услуги уже не устраивают, хочется взяться за серьезное дело и довести его до конца, до конкретных результатов.
Я готова к этому, но все так упорно взялись за кризис... Да и город маленький, а рекламный "бизнес" (если его вообще так можно назвать) очень распространился за последние годы. Каждый, кто хоть раз заказал банер или потыкал пальцем в компьютер к дизайнеру мнит себя заправским специалистом.

Вам правда интересно все это?

[Ольха]

[Стрекоза]

опыта и знаний предостаточно. Не скажу, что знаю все - это просто невозможно. Дело даже не в этом. Сейчас, в принципе, занимаюсь почти темже (на новой работе). Просто "не загарелась" - вот в чем основная проблема. Как будто выдахлась и не могу дальше...
Если бы были серьезные предложения...
Такое чувство, что душу вынули..
Перестала себя любить

[Стрекоза]

а если уж быть совсем откровенной, то уже и не знаю на что способна. И правда ли являюсь таким уж специалистом... иногда кажется что вообще не на что не способна...

[Ольха]

Стрекоза, а у вас есть какие-то сертификаты или другие бумаги об окончании тех или иных профессиональных курсов?
Только что прочла в другой теме об интересном опыте, который помог автору поста разобраться с затруднением в области работы
http://www.levi.ru/levi_forum/viewtopic.php?p=237761#237761

Но, конечно, данный эксперимент, каким бы удачным он ни был в частном случае, не способен раз и навсегда решить более важную для вас задачу - снова научиться себя любить, позволить себе себя любить. На форуме есть немало тем об этом, и рано или поздно, практически в каждой из них говорится о принятии и прощении.

О принятии своего состояния на сегодняшний день - да, сейчас я в такой-то и такой ситуации и имею то-то и то-то, не то, что было когда-то или хотелось бы. Но и с тем, что у меня есть сейчас - можно двигаться, снова достигать чего-то лучшего, стремиться туда, где мне было бы комфортнее. И мои ресурсы - в помощь мне, а не в помеху.
И о прощении себя - без самообвинений и самоуничижений за то, что что-то потеряла, не сохранила, провалила, не ценила. Да, возможно, в чем-то ошиблась, где-то что-то сделала не так, как хотелось бы, но это - опыт, урок, процесс узнавания себя и своих сил, стойкости, способностей. Кто не ошибался, не падал, не плакал, тот не жил. Споткнулась, упала, поплакала, встала, осмотрелась, подвела итоги - и пошла дальше, став в чем-то мудрее, сильнее, опытней.
_________________
дышать и улыбаться

[Стрекоза]

Сертификатов почти нет, за исключением специализации делопроизводства в техникуме. Тот сертификат, что получила заканчивая курсы 3Д Макс остался на прежней работе. шеф на память наверное забрал.
Так случилось, что всему приходилось учиться методом тыка - самоучка. Ошибалась, делала еще раз пока не получится. Только сейчас поступила в универ на заочное(1 курс закончила).
Воспитывала меня мама одна, поэтому сразу после окночания техникума стала работать - получала мало, так что на поступление не хватало. А самой было ненужно. Импульсивный я человек и не слушала никого - все сама)))). Меняла много мест работы и профессии пока искала себя - не до учебы))). А сейчас нашлась, но как-то неудачно закончилось.
Даже портфолио собрать не успела - одним днем уволили. Неожиданно как-то.
Город небольшой, поэтому без покровительства и знакомств сложно.
Дело даже не в знакомствах. Я знаю, что сделаю все как надо и добьюсь желаемого (такой уж упертый человек - по голове дают, а все равно иду). Проблема в сроках. Немогу стоять на месте, кисну и депрессую. Кажется что все еще хуже чем есть, метаться начинаю как птица в клетке.
Предлагали (и сейчас зовут) поступить на дизайнерский факультет, но познакомившись со студентами или закончившими учебу вижу, что они не всегда профессиональнее меня, хотя училась сама без чьей-либо помощи. Зачем тогда поступать?
Много всего, но еще больше вопросов.
Иногда чтобы развеяться сажусь за акварель, вспоминая худ. школу. Щас вот кругами хожу вокруг пастели. Очень помогает, хотя на душе все-равно тяжело

[Стрекоза]

Спасибо за помощь, постараюсь все-таки провести такую разминочку: выпишу на один лист о принятии себя, а на второй о прощение. За что, как и что надо.
Может поможет)))

[Ольха]

[Стрекоза]

Конечно помогают! Когда загораюсь очередной идеей, то обрисовываю ее везде - в ежедневниках, на листочках, бумажках, в блокнотах. Ручками, красками, короче на всём и всем что попадается под руку. Все-равно глаз уже набит и очень помогла учеба когда осваивала графические программы.
Из-за своего импульсивного и максималистского характера не доучилась до окончания год. Мою картину хотели на выставку отправить и вообще ставили большие надежды, но из-за чужой зависти и ссоры на этой почве я гордо сообщив преподавателям, что мне это не нужно перестала учиться)))
Но не бросила это занятие все-равно. Тянет иногда помахать кисточкой, но све-же больше люблю пастель)))

[Ольха]

Так вы, оказывается, импульсивная максималистка?! А что еще в своей жизни вы совершали под влиянием импульса? Вы доверяете своей интуиции, счастливому случаю?
_________________
дышать и улыбаться

[Стрекоза]

ОООО, если писать что натворила в порыве импульса, то дня не хватит. Когда меня заполняют эмоции, то все, берегись всяк стоящий рядом. Зачастую таких дел наворочу! Кстати и не всегда плохо заканчивается))))
Интуиции доверяю, так как когда срабатывает чуйка, то не спроста. Подводит оочень редко, а вот про счастливый случай так категорично сказать не могу. Не совру, конечно бывают такие случаи, когда по другому и не скажешь, но большенство из них позднее можно логически объяснить.
Например, работа у моего бывшего "шефа" - я тогда отчаялась найти нормальную работу после закрытия газеты, где трудилась, попала в рекламное агентство, в кот. директор просто не платил зарплату и пренебрежительно относился к работникам. Ужас был просто. Когда же попала в новую организацию, то посчитала это счастливым случаем - приличное место, приличные люди, свой отдел и тд. Но как позднее оказалось этот "счастливый случай" вылелся в роман с директором. Как оказалось он "влюбился" (как позже говорил) с первой встречи - собеседования. Объяснить можно просто - половой инстинкт.
Бывают такие вещи, когда твердо знаю, что надо поступить имено ТАК и никак по другому.

[angy]

Стрекоза
Ну, чо тут сказать?! Конечно -она, родимая - полоса черная... А деньги кончаются. Работать - как можно больше. Через немогу. Потом все по-прежнему станет на свои места. Сессию не завалите только - без "вышки" вообще никуда не возьмут. Ноги в руки -и работать!
_________________
...И опыт, сын ошибок трудных, и гений - парадоксов друг...