Психологическая культура

[derev]

Искусство быть собой, великое искусство.
Но часто хвосты из прошлого мешают быть именно тем, кто ты есть на самом деле .
В детстве в воспитании проявлена была максимальная строгость. направленная на беспрекословное подчинение. А это вызывало страх и унижение.
Рефлекс закрепился. В итоге дома подкаблучник, на работе унизительное чувство страха перед начальством.
Противостоять чужой воле почти невозможно. Идёт старательное сглаживание углов лавирование, и сильнейшее нежелание идти на конфликт.
В итоге конфликт всё-таки случается, но внезапный, непродуманный импульсивный, взрывообразный
Кто сталкивался с подобной проблемой?

[Ноль]

Ой, derev, прям до боли знакомо, вроде как меня описали
Только я с годами все больше и больше успокаиваюсь, а вспышки если и бывают, то малоагрессивные, больше эмоциональные и выглядят смешно и нелепо, после чего я жутко извиняюсь.
Как сдержать гнев и не вылить его на собеседника. Я разворачиваюсь отхожу и раньше со всей дури выставляла вниз средние пальцы (ну так чтоб никто не видел) ой как прям легчало. А теперь просто руками сильно стряхиваю, и вся лишняя злость как бы брызгами разлетается в стороны. Главное на пике закипания не забыть затаить дыхание на пару секунд, развернуться и уйти. (ХОтя, может это и не хорошо, но мне помогает)
_________________
God is good, God is great!

[derev]

Ноль, Попробую так же проделать, спасибо за подсказку.
И ещё хотелось бы себя на глубинном уровне переделать.
Там где живёт страх и нет сопротивления чужой воле.

[Ноль]

[derev]

Ноль, а если пожаловаться куда-то? Сказать что личного котёнка загрызла она? Пусть платит компенсацию. Матом это полезно я об этом писал. Но человек себя в этом состоянии всё-таки почти не контролирует. Бывает ситуации когда не особенно поматюкаешся. Например в кабинете у начальника. Вот поэтому я роюсь в себе и ищу причины зависимости от страха и возможности их убрать.

[Rodnichok]

[derev]

Rodnichok, ну теперь я понимаю, что когда-то это было не понимание сознанием но подсознание это понимало и мучилось. Постепенно пришло и сознательное понимание что есть страх, есть унижение и подчинение, и страх борьбы с факторами которые это всё повлекли. .Так одна неуверенность погоняет другую.
Вот как бы это всё победить?

Убежать из дома было чудовищно страшно из за возмездия

[Vik2]

Мы формируемся в детстве. Если по какой-то причине правильное (направленное на достижение максимальной личной выгоды) конфликтное поведение в детстве и в подростковом возрасте не сформировано, сомнительно, что это может быть преодолено во взрослом состоянии.
Не зря китайцы драку называют боевым искусством. Мастерство помогает везде, и в конфликте тоже.
Что делать тем, кого в детстве не научили, как правильно весте конфликты? Как сказал бы Кснико, надо треннинг тут. Только не тот, что "в бане с вениками". Цинично, но конфликтам научаются так же, как, скажем, писать или читать, от простого к сложному. Чтобы научиться конфликтовать, тренировки надо начинать со слабых противников, заведомо слабее вас, в заведомо выгодной для вас ситуации.
Ну и - конфликт ведь не ограничивается стадией прямых агрессивных действий. Хотя прямые агрессивные действия - ключевой момент любого конфликта, для успеха в конфликте другие стадии его не менее, если не более, важны. К стадии "конфликтное поведение" не стоит переходить, когда на 100% не готов к победе.

[Incogneo]

Если сравнивать решение конфликтов с боевыми искусствами, то и подходы могут быть разные. Зависит от человека...одному больше подходит айкидо, другому - карате.
Ну а настоящий мастер решает конфликты еще до начала.
_________________
Сила в правде!

[Vik2]

Конфликты не всегда решаемы без стадии прямых агрессивных действий. Мастер должен быть разве что гипротизером или жить на необитаемом (и не заселенном животными) острове, чтобы избежать агрессии всегда.
В конфликте участвуют минимум 2 человека, а может быть и больше, и от всех без исключения участников зависит, как конфликт будет развиваться.
Правильная политика соседства может снизить вероятность конфликтов, но до 0% ее не довести.
Как говорят, "хочешь мира - готовься к войне". От конфликта противник разумный откажется, если его разум, оценив вероятность успеха, увидит, что он слишком низка.
Но, например, пьяный забияка врядли обладает такой вот "оценочной функцией". Трудно избежать конфликтов, если рядом с вами живет бешенная собака.

[derev]

[Rodnichok]

[Vik2]

[derev]

Rodnichok, вот я и не хочу ждать пока сорвёт кран, или прорвёт канализацию. Если выражаться сантехническими терминами. Я хочу научится спокойно преодолевать страх идти на конфликт. Точнее мочь, но не идти на него. Нащупать ту кнопку страха в голове которая управляет многим.

[derev]

[Rodnichok]

[derev]

Rodnichok, да нет, мне бы просто доехать потихоньку.
Я не люблю больших скоростей и аварийных ситуаций.

[Иоганн]

[derev]

Иоганн, спасибо, интересно пишете,хорошие ссылки, но непонятно как-то. Ведь,каждый человек испытывает психологию взаимоотношений на себе, на своей шелковистой шкурке. Так что пример стихов мне не совсем понятен в этом аспекте. Зато я хорошо чувствую внутри хвост страха из прошлого, и думаю как, и через что, этот страх преодолеть.
Буддисты не думаю что помогут , потому что запрятывать страх глубже во внутрь я не хочу. Мне его надо вытащить пинцетиком. Рассмотреть и отпустить на волю. Пусть бежит.

[Иоганн]

[Vik2]

На мой взгляд, у человека здравомыслящего невозможно убрать страх, не убрав его объективные предпосылки.
В конкретном конфликте у страха есть 2 составляющие рациональная и иррациональная. Иррациональную можно убрать, но убрать рациональную врядли можно, разве что если вы дадите бешенной собаке себя укусить и сами заразитесь.
Потому для уверенности в себе нужна подготовка - не только психологическая, но и, так сказать, чисто военная - к возможным конфликтам.

[derev]

Иоганн, по вашему Совету читаю "Приручение страха"

[Dames]

[derevo]

Отец ваш был всего- лишь человеком. Я для себя пришёл к выводу, что грех существует автономно от носителя, как болезнь. Человек может умереть, но грех передаётся от отца к сыну и к другим людям. Вы, к примеру, не передаёте ли его своим детям? Сразиться с ним можно внутри себя, следующим образом: Признать, что подобный способ воспитания- дело нехорошее, то есть покаяться. При виде поблизости похожих явлений, не проходить мимо, обличать, противостоять. То есть иметь активную позицию, делать что- нибудь.Я не жду, когда грех подойдёт близко, стараюсь предупредить, смыслово и физически.
Я вас хорошо понимаю, думаете, чего я тут обретаюсь? Я похоронил страх в себе, не выпускаю его дальше. А как в обычной жизни? Ношу маску. Это утомительно. А ещё у меня есть цепной пёс. Я его воспитал. Он готов кое- кого убить. Он часть меня.
Спасибо за тему.
_________________
AIR FROM SUITE\ J.S Bach

[derev]

Dames, Всё точно. Не прибавить не убавить. Странно, но вы в большей степени поняли меня, чем я сам себя понимаю.
Буду обдумывать Ваши слова, потом напишу.