Психологическая культура

[Другая]

[derev]

[Карина963]

Просто мне бы хотелось,чтобы вы порекомендовали специалистов или методы,которые помогут снять барьеры,полюбить себя и жить полноценно.спасибо

[STSTST]

Карина,
Чего Вы боитесь при общении, скажем, с парнями?
_________________
С уважением.

[Dikovinka]

...

[Эйдин]

И. Ялом: Экзистенциальная психотерапия; Шопенгауэр как лекарство (это художественное произведение, но очень даже прочищает ).

[Карина963]

Я боюсь,что они будут смеяться надо мной,как над лохушкой,я не такая как все девушки,я некрасивая,заинтересовать парней не смогу,они видят,что я лохушка,ведь им нравятся уверенные в ебе и красивые.А я стремная,решила сменить прическу-подстригли ужасно,теперь хочу покрасить волосы,но вдруг хуже будет??Может,стоит походить на тренинги уверенности или групповую психотерапию?Я читала книги Синельникова,Зеланда,умом я понимаю все это,но на деле я такая же неуверенная и закомплексованая до жути...

[Карина963]

еще мне советовали обратиться к процессорам,ПЭАТ,но потом отговорили,мол,развод..вы про них не слышали?

[Карина963]

я в аське общаюсь с парнем,он просит мою фотку,я не могу отправить,потому что он испугается и перестанет общаться

[Карина963]

Спасбо,я прочитала немного Луизы Хей...стало легче

[Эйдин]

[Карина963]

у меня нет фото,я вчера пыталась сфоткаться-но там был ужас...
Я знаю,что моё нытье неикому не нужно,я просто надеюсь,что вы скажете кто мне поможет,кроме меня.Ну,может,телефон дадите того,кто решает пободные проблемы...

[Эйдин]

Карина, дело не в нытье! Вы на вопросы ответьте! И фото пришлите! А если хотите, чтобы кто-то решил за вас ваши проблемы - не будет этого. Психологи, кстати, не решают проблемы, а ПОМОГАЮТ их решать. Я вам даже скажу, одну из причин, почему телефончиков вам никто не дает.
Вы не удосужились даже город, в котором живете, указать.

[Любимая дeвyшкa]

Милая Карина!
Я думаю, ИМХО, что все ваши проблемы из-за того, что вы видите в зеркале девушку, которая, по вашему мнению, не может нравиться. Пока так будет продолжаться, и вы не изменитесь внешне, так чтобы нравиться себе, ве не сможете поверить, что можете нравиться другим. Не бойтесь экспериментировать с внешностью. Хуже то не будет. Если не понравится, как вам волосы покрасили, можно ведь потом и перекрасить. А вдруг понравится!!! И накрасиься, так, чтобы вам шло. И посмотреть на себя красивую и поверить, что вы как бы ничего. А потом ходить по улицам и представлять, что люди видят вас красивой, как у вас в зеркале и улыбаться. Попробуйте.

[derev]

Эйдин
Почему-то вспомнился "Золотой телёнок"

[Эйдин]

Да, не хватает у меня терпения и терпимости...

[derev]

[Карина963]

думаете,стоит покрасить волосы?это что-то изменит?

[Любимая дeвyшкa]

Карина, это позволит вам увидеть себя другой. Такая, какая, вы есть сейчас, вы себе не нравитесь, и вам кажется, что не нравитесь всем окружающим. Если так будет продолжаться, ничего в вашей жизни не изменится. Вам надо увидеть себя красивой! Для этого можно и волосы покрасить, и прическу изменить, поэкспериментировать с макияжем. Вы же женщина! Делать себя красивой, это у вас в крови. Не надо только руки опускать, я уверена, все у вас получится Не всем девушкам дана "природная красота", но все методом тыка, находят свой образ и начинают нравиться себе. Боритесь за себя, больше то ведь не кому.

[Dikovinka]

...

[Дельфинчик]

Карина, вопрос нелегкий. Именно потому, что существует куча советов, и сложно применить их на практике)

Вообще, по своему опыту... Какие-то вещи приходят самостоятельно. Хотя в любом случае надо больше читать, больше смотреть хороших фильмов, стараться общаться с людьми. И однажды приходит мысля: "Какого черта? Люди живут, веселятся, а я? чем я хуже?"
Почему ты не любишь себя? Ты думаешь, не за что, или сравниваешь себя с другими? нужно избегать сравнения в таком случае.
Полюбить себя можно, и даже нужно. И есть за что У тебя есть мечты, образы того, какой ты бы хотела быть? Если да, нужно представлять себя в них, стараться наплевать на чужое мнение. Поставить перед собой цель: допустим, взять однажды и улыбнуться незнакомому. Помочь кому-то в чем-то. Придет вдохновение, ты поймешь, что можешь быть собой и быть полезной и приятной кому-то.

Это первые шаги. Я сама не избавилась от многих вещей, страх перед социумом остался, перед мужским полом) Но я стараюсь каждый день совершать маленькие победы над собой, это так приятно.

Для начала прекрати себя не любить)))

[Дельфинчик]

И кстати!
Не бывает некрасивых людей.
Бывают:
а) Фиговые фотографы
в) Уродливые душой
г) Слишком зажатые.

С нестандартной внешностью есть достойный выход: развивать раскрепощенность, внутреннюю свободу. Не стоит зацикливаться на косметике и шмотках, хотя и за собой следить надо. Но главная цель- внутренняя свобода. Я знаю уйму людей, не шаблонных, но безумно интересных и приятных. У меня и понятия о красоте свои. Для меня лично Барбра Стрейзанд в 1000 раз красивее какой-нибудь Оксаны Федоровой или Кристины Агилеры. ну это я для примера.

И обязательно, непременно, развивать свои интересы, увлечения. Читать книги, смотреть фильмы, короче, вдохновляться.

[Карина963]

Да,у меня были мвсли обратиться к фотографу,чтобы на память были фотки,и не для кого-то ,а для себя.Посмотреть на себя.Я постоянно ихбегаю своего взгляда,отражения,а красить волосы боюсь.Ведь я раньше былдак крашеной,и все равно была с комплексами,потом решила отрастить своих,чтобы принять,но пока никак..Люди видят,что я морально слабее них и подаляют меня.Но я не хочу унывать,постараюсь что-нибудь сделать..Когда покрашусь-пришлю вам фото...Главное,не бояться покрасить волосы.
спасибо за поддержку

[Dikovinka]

...

[Карина963]

http://www.psyline.ru/trening.htm#333
здесь предлагают тренинг,как думаете,мне стоит сходить?