Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Mihail
Зарегистрирован: 01.10.2009 Сообщения: 970
|
Добавлено: 21.03.2010 13:20 Заголовок сообщения: Устал жить |
|
|
Похоже, подкосили меня потрясения последних двух лет( Не чувствую сил дальше жить. С утра еле-еле доползаю до ванны почистить зубы, так же еле-еле делаю завтрак... хочется лечь, уткнуться носом в стену и ничего не делать. Как быть? Что делать? Наверно, помогли бы какие-то мощные позитивные эмоции извне, но их нет и не будет. Как жить дальше? Ведь надо что-то делать, работать, устраивать личную жизнь. А меня в теперешней форме просто ни на что не хватит. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Friday
Зарегистрирован: 19.01.2010 Сообщения: 773
|
Добавлено: 21.03.2010 13:23 Заголовок сообщения: |
|
|
Обратитесь к психотерапевту с психиатрическим образованием. или в психиатрическую лечебницу по вашему району, чтобы выписали антидепрессанты и вообще вас выслушали и с вами поговорили.
Самолечением заниматься вредно. Стоит поискать хорошего специалиста, они есть и в государственных учреждениях, пошерстите, так сразу конечно не факт что найдешь, но шансы есть, если вы живете в среднестатистическом городе (не городке/заброшенном пригороде типа Рыбинска или совсем поселка)
Цитата: | устраивать личную жизнь | заведите не слишком утомительное хобби, например "запишитесь" в клуб велопутешественников, туристов, байдарочников, лыжников. Хотя бы раз в месяц вытаскивайте себя, при депрессухе это возможно. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Mihail
Зарегистрирован: 01.10.2009 Сообщения: 970
|
Добавлено: 21.03.2010 13:33 Заголовок сообщения: |
|
|
Уже обращался и еще обращусь, все что надо выписали, но безрезультатно это все. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Friday
Зарегистрирован: 19.01.2010 Сообщения: 773
|
Добавлено: 21.03.2010 13:34 Заголовок сообщения: |
|
|
Mihail пишет: | Уже обращался и еще обращусь, все что надо выписали, но безрезультатно это все. | вы принимали?ходили регулярно? чувство взамопонимания и контакта хотя бы слабое, было? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Mihail
Зарегистрирован: 01.10.2009 Сообщения: 970
|
Добавлено: 21.03.2010 13:54 Заголовок сообщения: |
|
|
Принимал и принимаю, ходить приходилось еще до возникновения этой ситуации, но вот ощущение, что сейчас они мне ничем помочь не могут. И таблетки их не помогают. Чувство взаимопонимания с представителями этой профессии всегда было очень слабое. Хотя сейчас это вряд ли имеет значение - я не думаю, что понимание моей проблемы как-то поможет ее решить. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Маша
Зарегистрирован: 18.05.2005 Сообщения: 1468 Откуда: Москва
|
Добавлено: 21.03.2010 14:33 Заголовок сообщения: |
|
|
Михаил, а попробуй по-другому, не в лоб, так сказать....НЕ НАДО устраивать личную жизнь, ходить по недешевым психотерапевтам и т.п Раз уж все равно живешь - и относительно здоров ведь и дееспособен - помоги другим. Нуждающихся - масса. Я не имею в виду нищих в переходах. Если нужны конкретные " адреса" помощи - обращайся. Хотя даже вот и нашем форуме можо найти немало. ВЛОЖЕНИЙ больших не требуется. В процессе- глядишь - другая усталость появится - ЗДОРОВАЯ, как после хорошего похода, а заодно ощущение, что живешь не зря. _________________ "Не в том суть жизни, что в ней есть, но в вере в то, что в ней должно быть" ( И.Бродский) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Mihail
Зарегистрирован: 01.10.2009 Сообщения: 970
|
Добавлено: 21.03.2010 16:29 Заголовок сообщения: |
|
|
Маша, давайте адреса. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Л.Н.И.П.
Зарегистрирован: 24.02.2009 Сообщения: 718
|
Добавлено: 21.03.2010 17:35 Заголовок сообщения: |
|
|
А кто-то их тебе уже давал, А _________________ И солнце всходило. и радуга цвела... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Маша
Зарегистрирован: 18.05.2005 Сообщения: 1468 Откуда: Москва
|
Добавлено: 21.03.2010 17:36 Заголовок сообщения: |
|
|
Mihail пишет: | Маша, давайте адреса. |
Ну вот, можно начать хотя бы с www.otkazniki.ru _________________ "Не в том суть жизни, что в ней есть, но в вере в то, что в ней должно быть" ( И.Бродский) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Galateya
Зарегистрирован: 27.01.2009 Сообщения: 1002 Откуда: Россия
|
Добавлено: 21.03.2010 21:18 Заголовок сообщения: |
|
|
Знаете, Михаил, часто помогает "ходить в люди". Хоть и хочется уткнуться носом в диван, а надо себя за шиворот и в люди. А там дело чтоб было, ходить и делать. Регулярно. Помощь другим, кстати, - это Маша очень хорошо подсказала.
Михаил, а можно нескромный вопрос? Вы на работу ходите? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Mihail
Зарегистрирован: 01.10.2009 Сообщения: 970
|
Добавлено: 22.03.2010 00:18 Заголовок сообщения: |
|
|
Не хожу. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Первый снег
Зарегистрирован: 21.09.2007 Сообщения: 284 Откуда: Москва
|
Добавлено: 22.03.2010 11:11 Заголовок сообщения: Re: Устал жить |
|
|
Mihail пишет: | Наверно, помогли бы какие-то мощные позитивные эмоции извне, но их нет и не будет. |
Миш, перекладываешь ответственность на некое извне , незыблемое и непоколебимое (чуть не написала "непокобелимое" ). Установка - "извне" виновато и оно не изменится. Тупиковый путь. Сам, Миш, только САМ.
Mihail пишет: | С утра еле-еле доползаю до ванны почистить зубы, так же еле-еле делаю завтрак... хочется лечь, уткнуться носом в стену и ничего не делать. Как быть? Что делать? |
Сейчас мне надо уходить, когда вернусь опишу упражнение для поднятия тонуса. _________________ -Ты кто?
-Добрая Фея!
-А почему с топором?
-Да настроение у меня сегодня что-то не очень... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Mihail
Зарегистрирован: 01.10.2009 Сообщения: 970
|
Добавлено: 22.03.2010 13:50 Заголовок сообщения: |
|
|
Сам я уже не поднимусь( |
|
Вернуться к началу |
|
|
Первый снег
Зарегистрирован: 21.09.2007 Сообщения: 284 Откуда: Москва
|
Добавлено: 22.03.2010 18:25 Заголовок сообщения: |
|
|
Mihail пишет: | Сам я уже не поднимусь( |
Предположим. Как в таком случае ты представляешь свою дальнейшую жизнь? _________________ -Ты кто?
-Добрая Фея!
-А почему с топором?
-Да настроение у меня сегодня что-то не очень... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Mihail
Зарегистрирован: 01.10.2009 Сообщения: 970
|
Добавлено: 22.03.2010 18:26 Заголовок сообщения: |
|
|
Я ее не представляю, поэтому и пишу сюда. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Первый снег
Зарегистрирован: 21.09.2007 Сообщения: 284 Откуда: Москва
|
Добавлено: 22.03.2010 18:41 Заголовок сообщения: |
|
|
Mihail пишет: | Я ее не представляю, поэтому и пишу сюда. |
Напрягись, пофантазируй. Различные варианты развития событий. Постарайся, это важно - самому представить. _________________ -Ты кто?
-Добрая Фея!
-А почему с топором?
-Да настроение у меня сегодня что-то не очень... |
|
Вернуться к началу |
|
|
СМ
Зарегистрирован: 07.10.2008 Сообщения: 2174 Откуда: Зазеркалье
|
Добавлено: 22.03.2010 18:43 Заголовок сообщения: Re: Устал жить |
|
|
Mihail пишет: | Похоже, подкосили меня потрясения последних двух лет( Не чувствую сил дальше жить. С утра еле-еле доползаю до ванны почистить зубы, так же еле-еле делаю завтрак... хочется лечь, уткнуться носом в стену и ничего не делать. Как быть? Что делать? Наверно, помогли бы какие-то мощные позитивные эмоции извне, но их нет и не будет. Как жить дальше? Ведь надо что-то делать, работать, устраивать личную жизнь. А меня в теперешней форме просто ни на что не хватит. |
Гарантирую результат! надо Цитата: | ... лечь, уткнуться носом в стену и ничего не делать. | Дор тех пор, пока станет не в моготу. Пока не захочется другого. Поверьте, больше, чем на пару дней (или недель) вас не хватит. Организм возьмет свое. Только вот лежать, уткнувшись носом в стену, надо до омерзения, до рвоты, до ненависти к себе такому... не отвлекаясь на мелкие компромисы и поблажки.
Почему гарантирую? Да просто я уже пробовал !!! _________________ Вы имеете право хранить молчание |
|
Вернуться к началу |
|
|
Mihail
Зарегистрирован: 01.10.2009 Сообщения: 970
|
Добавлено: 22.03.2010 18:49 Заголовок сообщения: |
|
|
СМ, хорошо, я попробую
Варианты развития событий:
1. Чуть очухаюсь с наступлением весны, сподвигнусь решить наиболее наболевшие вопросы, дальше буду жить потихоньку, устроюсь работать куда-нибудь, но без грандиозных планов, какие были раньше.
2. Воспряну, вернусь к науке, буду много общаться с людьми. Маловероятный вариант, потому что для него нет энтузиазма и эмоций.
3. Задумаю какую-нибудь авантюру в пику прежним коммерческим неудачам. Хочется, но смущает этический аспект (он в этом варианте заведомо очень нехороший).
4. Добрый боженька спустится с неба, вернет деньги, найдет знакомых и интересную работу |
|
Вернуться к началу |
|
|
Первый снег
Зарегистрирован: 21.09.2007 Сообщения: 284 Откуда: Москва
|
Добавлено: 22.03.2010 18:50 Заголовок сообщения: Re: Устал жить |
|
|
СМ пишет: | Гарантирую результат! надо Цитата: | ... лечь, уткнуться носом в стену и ничего не делать. | Дор тех пор, пока станет не в моготу. Пока не захочется другого. Поверьте, больше, чем на пару дней (или недель) вас не хватит. Организм возьмет свое. Только вот лежать, уткнувшись носом в стену, надо до омерзения, до рвоты, до ненависти к себе такому... не отвлекаясь на мелкие компромисы и поблажки.
Почему гарантирую? Да просто я уже пробовал !!! |
Я тоже пробовала, меня хватило на один день. Помогло. Захотелось жить дальше.
Но знаю и другого человека. Он приблизительно таким образом пролежал несколько лет, закусывая транквилизаторами. Умер. 35 лет было. _________________ -Ты кто?
-Добрая Фея!
-А почему с топором?
-Да настроение у меня сегодня что-то не очень... |
|
Вернуться к началу |
|
|
СМ
Зарегистрирован: 07.10.2008 Сообщения: 2174 Откуда: Зазеркалье
|
Добавлено: 22.03.2010 18:52 Заголовок сообщения: |
|
|
Mihail пишет: | СМ, хорошо, я попробую
Варианты развития событий:
1. Чуть очухаюсь с наступлением весны, сподвигнусь решить наиболее наболевшие вопросы, дальше буду жить потихоньку, устроюсь работать куда-нибудь, но без грандиозных планов, какие были раньше.
2. Воспряну, вернусь к науке, буду много общаться с людьми. Маловероятный вариант, потому что для него нет энтузиазма и эмоций.
3. Задумаю какую-нибудь авантюру в пику прежним коммерческим неудачам. Хочется, но смущает этический аспект (он в этом варианте заведомо очень нехороший).
4. Добрый боженька спустится с неба, вернет деньги, найдет знакомых и интересную работу |
По второму пункту могу подсобить. Не без взаимной пользы (пишите в личку). Напишите, к какой науке можете вернуться. И почитайте про Г.Перельмана. Многим ставит мозги на место. _________________ Вы имеете право хранить молчание |
|
Вернуться к началу |
|
|
СМ
Зарегистрирован: 07.10.2008 Сообщения: 2174 Откуда: Зазеркалье
|
Добавлено: 22.03.2010 18:55 Заголовок сообщения: Re: Устал жить |
|
|
Первый снег пишет: | Я тоже пробовала, меня хватило на один день. Помогло. Захотелось жить дальше.
Но знаю и другого человека. Он приблизительно таким образом пролежал несколько лет, закусывая транквилизаторами. Умер. 35 лет было. | Вот в этом-то все и дело !!! Транквилизаторы, алкоголь, воспоминания о несбывшемся - это наркотики, которые ЗАМЕЩАЮТ собой естественные реакции организма и психики. И это действительно дорога в АД. Поэтому главное условие такой терапии - не подогревать себя НИЧЕМ! _________________ Вы имеете право хранить молчание |
|
Вернуться к началу |
|
|
Mihail
Зарегистрирован: 01.10.2009 Сообщения: 970
|
Добавлено: 22.03.2010 18:57 Заголовок сообщения: |
|
|
Нет, в этом плане я не употребляю. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Первый снег
Зарегистрирован: 21.09.2007 Сообщения: 284 Откуда: Москва
|
Добавлено: 22.03.2010 19:01 Заголовок сообщения: |
|
|
Mihail пишет: | Принимал и принимаю, ходить приходилось еще до возникновения этой ситуации, но вот ощущение, что сейчас они мне ничем помочь не могут. И таблетки их не помогают. |
Не помогают и не надо. Думаю, лучше не принимать. Можно подсесть. _________________ -Ты кто?
-Добрая Фея!
-А почему с топором?
-Да настроение у меня сегодня что-то не очень... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Первый снег
Зарегистрирован: 21.09.2007 Сообщения: 284 Откуда: Москва
|
Добавлено: 22.03.2010 19:13 Заголовок сообщения: Re: Устал жить |
|
|
Mihail пишет: | С утра еле-еле доползаю до ванны почистить зубы, так же еле-еле делаю завтрак... |
Итак, упражнение для поднятия тонуса. Начнем с малого.
Встаем, доползаем до ванны, чистим зубы.
Умываемся сначала теплой, а потом холодной водой. Чем холоднее, тем лучше. Побрызгаемся, поплещемся.
Смотрим на зеркало, замечаем брызги, капли. Берем губку, начинаем вытирать. Не пропускаем ни одного пятнышка, сосредотачиваем на них все внимание. Натираем до кристалльной чистоты.
Переводим взгляд на умывальник. Начинаем чистить. До блеска. Даже если он был чистый, лишний раз потереть не помешает. Выискиваем даже малейшие признаки грязи или ржавчины. Объявляем им войну. Устраняем.
Далее - стена. По тому же плану: моем, чистим до блеска.
По стене постепенно добираемся до унитаза. Унитаз обязан засверкать!
С чувством выполненнго долга обводим взором ванную. Получаем позитивные эмоции от чистоты.
Чувствуем усталость и голод. Идем на кухню готовить завтрак.
Так же это упражнение можно выполнять перед сном. Помогает от бессонницы. _________________ -Ты кто?
-Добрая Фея!
-А почему с топором?
-Да настроение у меня сегодня что-то не очень... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Лика10
Зарегистрирован: 27.01.2009 Сообщения: 2882 Откуда: Россия
|
Добавлено: 22.03.2010 19:44 Заголовок сообщения: Re: Устал жить |
|
|
Первый снег пишет: | Mihail пишет: | С утра еле-еле доползаю до ванны почистить зубы, так же еле-еле делаю завтрак... |
Итак, упражнение для поднятия тонуса. Начнем с малого.
Встаем, доползаем до ванны, чистим зубы.
Умываемся сначала теплой, а потом холодной водой. Чем холоднее, тем лучше. Побрызгаемся, поплещемся.
Смотрим на зеркало, замечаем брызги, капли. Берем губку, начинаем вытирать. Не пропускаем ни одного пятнышка, сосредотачиваем на них все внимание. Натираем до кристалльной чистоты.
Переводим взгляд на умывальник. Начинаем чистить. До блеска. Даже если он был чистый, лишний раз потереть не помешает. Выискиваем даже малейшие признаки грязи или ржавчины. Объявляем им войну. Устраняем.
Далее - стена. По тому же плану: моем, чистим до блеска.
По стене постепенно добираемся до унитаза. Унитаз обязан засверкать!
С чувством выполненнго долга обводим взором ванную. Получаем позитивные эмоции от чистоты.
Чувствуем усталость и голод. Идем на кухню готовить завтрак.
Так же это упражнение можно выполнять перед сном. Помогает от бессонницы. |
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|