Вернуться на Levi Street Психологическая культура
Форумы левиртуального общения
 
 Закон форумаЗакон форума   УчастникиУчастники     РегистрацияРегистрация 
 Ваш профильВаш профиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
ЗАПИСИ ОНЛАЙН-ПРАКТИКУМА САМОПОЛИТИКА: РУКОВОДСТВО СОБОЙ В ТРУДНОЕ ВРЕМЯ ЖИЗНИ - пять аудиолекций и видеовстреч: приобрести
Университет Уверенности: Проблемарий
 
поиск по сайту
Устал жить
На страницу 1, 2, 3  След.
 
Создать новую тему   Ответить    Список форумов Психологическая культура -> Куда жить
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Mihail


Зарегистрирован: 01.10.2009
Сообщения: 970

СообщениеДобавлено: 21.03.2010 13:20    Заголовок сообщения: Устал жить Ответить с цитатой

Похоже, подкосили меня потрясения последних двух лет( Не чувствую сил дальше жить. С утра еле-еле доползаю до ванны почистить зубы, так же еле-еле делаю завтрак... хочется лечь, уткнуться носом в стену и ничего не делать. Как быть? Что делать? Наверно, помогли бы какие-то мощные позитивные эмоции извне, но их нет и не будет. Как жить дальше? Ведь надо что-то делать, работать, устраивать личную жизнь. А меня в теперешней форме просто ни на что не хватит.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Friday


Зарегистрирован: 19.01.2010
Сообщения: 773

СообщениеДобавлено: 21.03.2010 13:23    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Обратитесь к психотерапевту с психиатрическим образованием. или в психиатрическую лечебницу по вашему району, чтобы выписали антидепрессанты и вообще вас выслушали и с вами поговорили.
Самолечением заниматься вредно. Стоит поискать хорошего специалиста, они есть и в государственных учреждениях, пошерстите, так сразу конечно не факт что найдешь, но шансы есть, если вы живете в среднестатистическом городе (не городке/заброшенном пригороде типа Рыбинска или совсем поселка)
Цитата:
устраивать личную жизнь
заведите не слишком утомительное хобби, например "запишитесь" в клуб велопутешественников, туристов, байдарочников, лыжников. Хотя бы раз в месяц вытаскивайте себя, при депрессухе это возможно.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Mihail


Зарегистрирован: 01.10.2009
Сообщения: 970

СообщениеДобавлено: 21.03.2010 13:33    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Уже обращался и еще обращусь, все что надо выписали, но безрезультатно это все.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Friday


Зарегистрирован: 19.01.2010
Сообщения: 773

СообщениеДобавлено: 21.03.2010 13:34    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Mihail пишет:
Уже обращался и еще обращусь, все что надо выписали, но безрезультатно это все.
вы принимали?ходили регулярно? чувство взамопонимания и контакта хотя бы слабое, было?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Mihail


Зарегистрирован: 01.10.2009
Сообщения: 970

СообщениеДобавлено: 21.03.2010 13:54    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Принимал и принимаю, ходить приходилось еще до возникновения этой ситуации, но вот ощущение, что сейчас они мне ничем помочь не могут. И таблетки их не помогают. Чувство взаимопонимания с представителями этой профессии всегда было очень слабое. Хотя сейчас это вряд ли имеет значение - я не думаю, что понимание моей проблемы как-то поможет ее решить.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Маша


Зарегистрирован: 18.05.2005
Сообщения: 1468
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 21.03.2010 14:33    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Михаил, а попробуй по-другому, не в лоб, так сказать....НЕ НАДО устраивать личную жизнь, ходить по недешевым психотерапевтам и т.п Раз уж все равно живешь - и относительно здоров ведь и дееспособен - помоги другим. Нуждающихся - масса. Я не имею в виду нищих в переходах. Если нужны конкретные " адреса" помощи - обращайся. Хотя даже вот и нашем форуме можо найти немало. ВЛОЖЕНИЙ больших не требуется. В процессе- глядишь - другая усталость появится - ЗДОРОВАЯ, как после хорошего похода, а заодно ощущение, что живешь не зря.
_________________
"Не в том суть жизни, что в ней есть, но в вере в то, что в ней должно быть" ( И.Бродский)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Mihail


Зарегистрирован: 01.10.2009
Сообщения: 970

СообщениеДобавлено: 21.03.2010 16:29    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Маша, давайте адреса.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Л.Н.И.П.


Зарегистрирован: 24.02.2009
Сообщения: 718

СообщениеДобавлено: 21.03.2010 17:35    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

А кто-то их тебе уже давал, А Подмигнуть
_________________
И солнце всходило. и радуга цвела...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Маша


Зарегистрирован: 18.05.2005
Сообщения: 1468
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 21.03.2010 17:36    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Mihail пишет:
Маша, давайте адреса.


Ну вот, можно начать хотя бы с www.otkazniki.ru
_________________
"Не в том суть жизни, что в ней есть, но в вере в то, что в ней должно быть" ( И.Бродский)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Galateya


Зарегистрирован: 27.01.2009
Сообщения: 1002
Откуда: Россия

СообщениеДобавлено: 21.03.2010 21:18    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Знаете, Михаил, часто помогает "ходить в люди". Хоть и хочется уткнуться носом в диван, а надо себя за шиворот и в люди. А там дело чтоб было, ходить и делать. Регулярно. Помощь другим, кстати, - это Маша очень хорошо подсказала.
Михаил, а можно нескромный вопрос? Вы на работу ходите?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Mihail


Зарегистрирован: 01.10.2009
Сообщения: 970

СообщениеДобавлено: 22.03.2010 00:18    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Не хожу.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Первый снег


Зарегистрирован: 21.09.2007
Сообщения: 284
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 22.03.2010 11:11    Заголовок сообщения: Re: Устал жить Ответить с цитатой

Mihail пишет:
Наверно, помогли бы какие-то мощные позитивные эмоции извне, но их нет и не будет.

Миш, перекладываешь ответственность на некое извне Грусть, незыблемое и непоколебимое (чуть не написала "непокобелимое" Улыбка). Установка - "извне" виновато и оно не изменится. Тупиковый путь. Сам, Миш, только САМ.

Mihail пишет:
С утра еле-еле доползаю до ванны почистить зубы, так же еле-еле делаю завтрак... хочется лечь, уткнуться носом в стену и ничего не делать. Как быть? Что делать?

Сейчас мне надо уходить, когда вернусь опишу упражнение для поднятия тонуса.
_________________
-Ты кто?
-Добрая Фея!
-А почему с топором?
-Да настроение у меня сегодня что-то не очень...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Mihail


Зарегистрирован: 01.10.2009
Сообщения: 970

СообщениеДобавлено: 22.03.2010 13:50    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Сам я уже не поднимусь(
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Первый снег


Зарегистрирован: 21.09.2007
Сообщения: 284
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 22.03.2010 18:25    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Mihail пишет:
Сам я уже не поднимусь(

Предположим. Как в таком случае ты представляешь свою дальнейшую жизнь?
_________________
-Ты кто?
-Добрая Фея!
-А почему с топором?
-Да настроение у меня сегодня что-то не очень...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Mihail


Зарегистрирован: 01.10.2009
Сообщения: 970

СообщениеДобавлено: 22.03.2010 18:26    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Я ее не представляю, поэтому и пишу сюда.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Первый снег


Зарегистрирован: 21.09.2007
Сообщения: 284
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 22.03.2010 18:41    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Mihail пишет:
Я ее не представляю, поэтому и пишу сюда.


Напрягись, пофантазируй. Различные варианты развития событий. Постарайся, это важно - самому представить.
_________________
-Ты кто?
-Добрая Фея!
-А почему с топором?
-Да настроение у меня сегодня что-то не очень...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
СМ


Зарегистрирован: 07.10.2008
Сообщения: 2174
Откуда: Зазеркалье

СообщениеДобавлено: 22.03.2010 18:43    Заголовок сообщения: Re: Устал жить Ответить с цитатой

Mihail пишет:
Похоже, подкосили меня потрясения последних двух лет( Не чувствую сил дальше жить. С утра еле-еле доползаю до ванны почистить зубы, так же еле-еле делаю завтрак... хочется лечь, уткнуться носом в стену и ничего не делать. Как быть? Что делать? Наверно, помогли бы какие-то мощные позитивные эмоции извне, но их нет и не будет. Как жить дальше? Ведь надо что-то делать, работать, устраивать личную жизнь. А меня в теперешней форме просто ни на что не хватит.

Гарантирую результат! надо
Цитата:
... лечь, уткнуться носом в стену и ничего не делать.
Дор тех пор, пока станет не в моготу. Пока не захочется другого. Поверьте, больше, чем на пару дней (или недель) вас не хватит. Организм возьмет свое. Только вот лежать, уткнувшись носом в стену, надо до омерзения, до рвоты, до ненависти к себе такому... не отвлекаясь на мелкие компромисы и поблажки.

Почему гарантирую? Да просто я уже пробовал !!!
_________________
Вы имеете право хранить молчание
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Mihail


Зарегистрирован: 01.10.2009
Сообщения: 970

СообщениеДобавлено: 22.03.2010 18:49    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

СМ, хорошо, я попробую Радостная улыбка
Варианты развития событий:
1. Чуть очухаюсь с наступлением весны, сподвигнусь решить наиболее наболевшие вопросы, дальше буду жить потихоньку, устроюсь работать куда-нибудь, но без грандиозных планов, какие были раньше.
2. Воспряну, вернусь к науке, буду много общаться с людьми. Маловероятный вариант, потому что для него нет энтузиазма и эмоций.
3. Задумаю какую-нибудь авантюру в пику прежним коммерческим неудачам. Хочется, но смущает этический аспект (он в этом варианте заведомо очень нехороший).
4. Добрый боженька спустится с неба, вернет деньги, найдет знакомых и интересную работу Смех
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Первый снег


Зарегистрирован: 21.09.2007
Сообщения: 284
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 22.03.2010 18:50    Заголовок сообщения: Re: Устал жить Ответить с цитатой

СМ пишет:
Гарантирую результат! надо
Цитата:
... лечь, уткнуться носом в стену и ничего не делать.
Дор тех пор, пока станет не в моготу. Пока не захочется другого. Поверьте, больше, чем на пару дней (или недель) вас не хватит. Организм возьмет свое. Только вот лежать, уткнувшись носом в стену, надо до омерзения, до рвоты, до ненависти к себе такому... не отвлекаясь на мелкие компромисы и поблажки.

Почему гарантирую? Да просто я уже пробовал !!!

Я тоже пробовала, меня хватило на один день. Помогло. Захотелось жить дальше.
Но знаю и другого человека. Он приблизительно таким образом пролежал несколько лет, закусывая транквилизаторами. Умер. 35 лет было.
_________________
-Ты кто?
-Добрая Фея!
-А почему с топором?
-Да настроение у меня сегодня что-то не очень...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
СМ


Зарегистрирован: 07.10.2008
Сообщения: 2174
Откуда: Зазеркалье

СообщениеДобавлено: 22.03.2010 18:52    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Mihail пишет:
СМ, хорошо, я попробую Радостная улыбка
Варианты развития событий:
1. Чуть очухаюсь с наступлением весны, сподвигнусь решить наиболее наболевшие вопросы, дальше буду жить потихоньку, устроюсь работать куда-нибудь, но без грандиозных планов, какие были раньше.
2. Воспряну, вернусь к науке, буду много общаться с людьми. Маловероятный вариант, потому что для него нет энтузиазма и эмоций.
3. Задумаю какую-нибудь авантюру в пику прежним коммерческим неудачам. Хочется, но смущает этический аспект (он в этом варианте заведомо очень нехороший).
4. Добрый боженька спустится с неба, вернет деньги, найдет знакомых и интересную работу Смех

По второму пункту могу подсобить. Не без взаимной пользы Улыбка (пишите в личку). Напишите, к какой науке можете вернуться. И почитайте про Г.Перельмана. Многим ставит мозги на место.
_________________
Вы имеете право хранить молчание
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
СМ


Зарегистрирован: 07.10.2008
Сообщения: 2174
Откуда: Зазеркалье

СообщениеДобавлено: 22.03.2010 18:55    Заголовок сообщения: Re: Устал жить Ответить с цитатой

Первый снег пишет:
Я тоже пробовала, меня хватило на один день. Помогло. Захотелось жить дальше.
Но знаю и другого человека. Он приблизительно таким образом пролежал несколько лет, закусывая транквилизаторами. Умер. 35 лет было.
Вот в этом-то все и дело !!! Транквилизаторы, алкоголь, воспоминания о несбывшемся - это наркотики, которые ЗАМЕЩАЮТ собой естественные реакции организма и психики. И это действительно дорога в АД. Поэтому главное условие такой терапии - не подогревать себя НИЧЕМ!
_________________
Вы имеете право хранить молчание
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Mihail


Зарегистрирован: 01.10.2009
Сообщения: 970

СообщениеДобавлено: 22.03.2010 18:57    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Нет, в этом плане я не употребляю.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Первый снег


Зарегистрирован: 21.09.2007
Сообщения: 284
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 22.03.2010 19:01    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Mihail пишет:
Принимал и принимаю, ходить приходилось еще до возникновения этой ситуации, но вот ощущение, что сейчас они мне ничем помочь не могут. И таблетки их не помогают.

Не помогают и не надо. Думаю, лучше не принимать. Можно подсесть.
_________________
-Ты кто?
-Добрая Фея!
-А почему с топором?
-Да настроение у меня сегодня что-то не очень...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Первый снег


Зарегистрирован: 21.09.2007
Сообщения: 284
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 22.03.2010 19:13    Заголовок сообщения: Re: Устал жить Ответить с цитатой

Mihail пишет:
С утра еле-еле доползаю до ванны почистить зубы, так же еле-еле делаю завтрак...

Итак, упражнение для поднятия тонуса. Начнем с малого.
Встаем, доползаем до ванны, чистим зубы.
Умываемся сначала теплой, а потом холодной водой. Чем холоднее, тем лучше. Побрызгаемся, поплещемся.
Смотрим на зеркало, замечаем брызги, капли. Берем губку, начинаем вытирать. Не пропускаем ни одного пятнышка, сосредотачиваем на них все внимание. Натираем до кристалльной чистоты.
Переводим взгляд на умывальник. Начинаем чистить. До блеска. Даже если он был чистый, лишний раз потереть не помешает. Выискиваем даже малейшие признаки грязи или ржавчины. Объявляем им войну. Устраняем.
Далее - стена. По тому же плану: моем, чистим до блеска.
По стене постепенно добираемся до унитаза. Унитаз обязан засверкать!
С чувством выполненнго долга Улыбка обводим взором ванную. Получаем позитивные эмоции от чистоты.
Чувствуем усталость и голод. Идем на кухню готовить завтрак. Улыбка

Так же это упражнение можно выполнять перед сном. Помогает от бессонницы.
_________________
-Ты кто?
-Добрая Фея!
-А почему с топором?
-Да настроение у меня сегодня что-то не очень...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Лика10


Зарегистрирован: 27.01.2009
Сообщения: 2882
Откуда: Россия

СообщениеДобавлено: 22.03.2010 19:44    Заголовок сообщения: Re: Устал жить Ответить с цитатой

Первый снег пишет:
Mihail пишет:
С утра еле-еле доползаю до ванны почистить зубы, так же еле-еле делаю завтрак...

Итак, упражнение для поднятия тонуса. Начнем с малого.
Встаем, доползаем до ванны, чистим зубы.
Умываемся сначала теплой, а потом холодной водой. Чем холоднее, тем лучше. Побрызгаемся, поплещемся.
Смотрим на зеркало, замечаем брызги, капли. Берем губку, начинаем вытирать. Не пропускаем ни одного пятнышка, сосредотачиваем на них все внимание. Натираем до кристалльной чистоты.
Переводим взгляд на умывальник. Начинаем чистить. До блеска. Даже если он был чистый, лишний раз потереть не помешает. Выискиваем даже малейшие признаки грязи или ржавчины. Объявляем им войну. Устраняем.
Далее - стена. По тому же плану: моем, чистим до блеска.
По стене постепенно добираемся до унитаза. Унитаз обязан засверкать!
С чувством выполненнго долга Улыбка обводим взором ванную. Получаем позитивные эмоции от чистоты.
Чувствуем усталость и голод. Идем на кухню готовить завтрак. Улыбка

Так же это упражнение можно выполнять перед сном. Помогает от бессонницы.

Смех Смех Смех
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Создать новую тему   Ответить    Список форумов Психологическая культура -> Куда жить Ваш часовой пояс: GMT + 4
На страницу 1, 2, 3  След.
Страница 1 из 3

 
Перейти:  
У вас нет возможности начинать темы
У вас нет возможности отвечать на сообщения
У вас нет возможности редактировать свои сообщения
У вас нет возможности удалять свои сообщения
У вас нет возможности голосовать в опросах
Rambler's
Top100


ЛЕВИРТУАЛЬНАЯ УЛИЦА • ВЛАДИМИРА ЛЕВИ • ПИСАТЕЛЯ, ВРАЧА, ПСИХОЛОГА

Rambler's Top100