Психологическая культура

[Ulia]

Друзья, посоветуйте! Устала от агрессии. Ненавижу ее! Но ничего не могу поделать, она возникает почти всегда, особенно в таких случаях, когда мне что-то объясняют, меня упрекают или сомневаются в моих умственных (физических) способностях. Лучше приведу простые примеры, например: я говорю "Холодно", отвечают - "КОНЕЧНО! Осень ведь!" - это злит ужасно! Я и сама знаю, что осень. Или, я - "Подорожал проезд", отвечают "Да, а ты что НЕ ЗНАЛА!" - для меня это, как красная тряпка для быка. За такие слова как : "ты что, не знала", "да потому, что...", "ты сама сделала?", ну и похожие, мне очень хочется ответить грубостью, через силу сдерживаюсь, но не всегда получается. А когда сдержалась, раз или два, начинаю снова и снова прокручивать ситуацию а голове, как бы лучше ответить надо было. Сама себе же делаю хуже, но не могу сдерживаться! Не могу приглушить это! Ненавижу себя за это! Заранее, спасибо!

[СтойкаНаУшах]

Мне часто помогает следующий прием: когда я вижу, что человек пытается "опустить" меня и подчеркнуть мои недостатки, я ему говорю - "да, я именно такая, зато на фоне моих недостатков ТАК ХОРОШО видны твои достоинства! ты же это хотел сказать?"

а кстати, на "ты сама сделала?" можно вполне ответить какую-нибудь глупость, типа, "нет, конечно, только с Божьей помощью!"

[Ольха]

[Ulia]

Эти чувства возникают при общении со всеми знакомыми мне людьми.
А когда сдерживаюсь, чтобы не ответить грубостью, то потом начинаю снова и снова прокручивать ситуацию в голове, как бы лучше ответить надо было. Сама себе же делаю хуже тем, что постоянно прокручиваю негатив. Морально это жутко изводит. Нервы совсем расшатались. Успокоительное все время пить не годится.

[Ольха]

[Ulia]

Я сильно реагирую и восприимчива к таким словам как : "ты что, не знала", "да потому, что...", "ты сама сделала?", ну и похожие. По сути, они не оскорбительны, но зачем мне что-то объяснять, что и так очевидно, или говорить на мое утверждение "ты что, не знала"?

[Ольха]

[Ulia]

Ольха - вы гений! прям в яблочко. Да, тут сильно задевается мое самолюбие!

[Ulia]

Это что? заниженная самооценка или что-то другое?

[Ольха]

[СтойкаНаУшах]

может быть она а может быть, боязнь побыть именно "тупой идиоткой"

тогда можно рассмотреть вариант: позиция "тупая идиотка" может быть порой ОЧЕНЬ ВЫГОДНОЙ! "Это какой же умной надо быть, чтобы дурой казаться!" (с) Клара Новикова.

Например когда я изучаю что-то совсем новое, я говорю себе "я сейчас - тупая идиотка, которая очень хочет научиться". Если не совсем так, то близко к этой формулировке.

На этом основании я имею "право" совершенно спокойно чего-то не понимать, переспрашивать, предполагать, без стеснения "выдавать" самые сумасшедшие идеи и гипотезы, смотреть во все глаза (я ведь НИЧЕГО не знаю и не понимаю!), спокойно пытаться повторить одно и то же действие хоть 10, хоть 100 раз, возможно безрезультатно и неловко, некрасиво. Оно получится то на 101, то на 1001 раз, то на 1000001 раз - неважно.

Короче, для меня эта позиция может быть увиливанием от каких-то неприятных вещей, а может быть позицией УЧЕНИКА. И чем больше я "тупая идиотка", тем больше внимания мне нужно вложить в учебу и восприятие. Это помогает воспринимать мир "свежЕе" и не заслоняться от восприятия мыслишками типа "ну, это я примерно знаю и умею". И тогда выясняются совершенно неожиданные, скрытые от других глаз вещи.

[Ulia]

может это внешне считывается, то есть я внешне недостаточно уверенно выгляжу. Порой так хочется посмотреть на себя со стороны, глазами другого человека. Сама себя не смогу оценить правильно, моя оценка будет проходить через призму моего мировосприятия

[Ulia]

[СтойкаНаУшах]

а, вот, я отредактировала пред. пост, добавила описание одной своей выгоды от этой позиции.


PS. Кстати, я опасаюсь тех, кто выглядит ОЧЕНЬ УВЕРЕННО. Множество глупостей и подлостей на свете совершается с очень уверенным видом, с непрошибаемой уверенностью в своей непогрешимости.

[Ольха]

[Ulia]

[Ulia]

Уважаемый(ая), СтойкаНаУшах! Дело не в знании или не знании каких-то глобальных вещей. Речь идет совсем о банальных повседневных диалогах. "Сегодня будет дождь", "ДА, ты что не знала?" "Небо хмурое это же очевидно" - такого рода ответы меня злят, чувствую себя глупой, маленькой девочкой

[Ginger]

[Ольха]

[Ulia]

[Ulia]

[СтойкаНаУшах]

[Ольха]

[Ulia]

кажется начинаю понимать... спасибо, милые.... но, ведь такого рода диалоги будут продолжаться

[СтойкаНаУшах]