Психологическая культура

[hijodeolsol]

Доброго времени суток.

Хотел задать вопрос по одной теме которая меня очень тревожит.
Начал месяца 2 назад встречаться с девушкой, все отлично, не было никаких обид друг на друга, вроде бы все хорошо.
Но постоянно мучают страхи, что она потеряет ко мне интерес.
Я стал себя слишком мягко вести, на все ее приглашения (пойти к друзьям, навестить ее маму) я соглашаюсь, но внутри чувствую сопротивление..что если я буду удовлетворять все ее желания, она потеряет ко мне интерес, или решит что я тряпка.
Скажите пожалуйста, что это за чувство, и стоит ли его слушать и отказывать просто чтобы показать что я "не тряпка"?
Эта глупость меня очень тревожит, и не дает покоя..

Спасибо.

[Тики]

А вы сами насколько часто её куда-то приглашаете? Насколько активна Ваша роль в отношениях?

[hijodeolsol]

Я веду себя достаточно активно, опять же, чтобы сделать ей приятно, вожу ее по ресторанам, в какие-то места, которые ей нравятся. Вообщем делаю все чтобы она получила удовольствие и меня радует ее позитивная реакция. Но чтобы я сам что-то хотел делать...у меня нет своих желаний каких-то, это-то меня и пугает.

[Джейн]

Это получается, что вы опасаетесь что ваши желания ей не доставят удовольствия, радости и тд и тп?
Были предпосылки к этому?
_________________
Иногда такую глупость услышишь, а оказывается – точка зрения

[Джейн]

[hijodeolsol]

Джейн, да, такие опасения тоже были. Но мне кажется мой страх связан с чем-то другим...

Вообщем, я не знаю как толком это обьяснить. Я постоянно ей вру, когда она мне звонит, говорю что я чем-то занят, работаю, или учусь, когда на самом деле ничего не делаю...мне страшно ей признаться что я просто не в стостоянии.

Когда я был один, у меня не было желаний куда-то ходить или чем-то заниматься. Более того, мне психически тяжко пойти в магазин, в кафе, или куда-то еще одному. Меня это истощает физически и психически.
Тогда в голове творилось черти-что, когда я с этой девочкой, я немного успокоился. Она сказала что я всю ночь дергаюсь когда сплю, сейчас вроде перестал...

Когда я с ней я чувствую себя более менее спокойно, но неуверенность растет с каждым днем когда я ее не вижу. Поэтому сам того не замечая я стал от нее очень зависим, пока я это скрываю от нее, но я думаю что когда нибудь вся моя неуверенность выйдет наружу...этого я ужасно боюсь, что она увидит что я не тот каким ей казался, не мужественный и сильный, а трусливый и неуверенный в себе.

[Джейн]

Нус для начала вы себя оцениваете по каким критериям? - Правильно, собственным.

[hijodeolsol]

Вы правы, крайности не зачем, я просто хотел описать как я себя чувствую уже довольно давно. И как бы я с собой не боролся, ничего не могу сделать. Еще не прошло и дня чтобы я не чувствовал страха или напряжения от вещей которые не должны приносить таких эмоций...
То есть - я постоянно чувствую себя скованно и неуверенно...вот что я хотел сказать

[Джейн]

А в чем причина такого состояния, на ваш взгляд?

[Ольха]

Привет. Судя по вашему рассказу о себе, на самом деле можно сказать, что вы опасаетесь оказаться тряпкой в ее глазах - и в то же время внутри себя практически уверены, что ваше внутреннее состояние - страхи, неуверенность, зависимость от ее присутствия - это состояние мужчины-тряпки. И получается, что вы пытаетесь быть для нее кем-то, кем, по собственному убеждению, на самом деле не являетесь. Не соответствуете тому образу сильного, уверенного, мужественного мужчины, которым хотели бы быть для нее (и вообще).
И, ммм... у меня сложилось впечатление, что это ваше опасение и беспокойство по поводу собственного несоответствия каким-то "мужским стандартам" - началось еще до того, как вы познакомились с этой девушкой. Вы написали, что как раз после знакомства с ней несколько успокоились. Предположу, что это произошло потому, что до встречи с ней вы вообще сомневались в том, что вы, такой неуверенный, слабый и т.д. - понравитесь какой-либо девушке. А вот понравились, завоевали ее интерес, ее близость - и значит, не всё так мрачно, как вам казалось. У вас появляется какая-то уверенность в себе. Если раньше вы даже во сне пытались себя контролировать, не показаться слабым, дергались и спали беспокойно, то в последнее время несколько расслабились, стали спать спокойнее. В общем, процесс обретения уверенности в себе, мне кажется, идёт, пусть вы и сам этого не очень замечаете.
И еще, мне кажется, стоит еще раз пересмотреть стандарты своей "мужественности", на которые вы пытаетесь равняться. Наверняка, в вашем окружении был или есть кто-то, кто пытался или до сих пор пытается вам их привить и заставить вас им соответствовать. Если это так, то прежде всего - поглядите на самого этого человека, на то, соответствует ли он сам этим стандартам, на то, улучшили и осчастливили ли они его собственную жизнь. И даже если так - то значит ли это, что они так же подойдут и вам и осчастливят вашу жизнь? Ведь это его требования и его стандарты от него самого, а вы уж сам для себя решите, каким вам быть и на что равняться.
_________________
дышать и улыбаться

[hijodeolsol]

Не знаю, сам пытаюсь безрезультатно разобраться.

Могу только привести примеры:

например на работе, я что-то не успеваю делать, и когда меня спрашивают как продвигается я начинаю напрягаться, чувствовать тревогу и в тоже время внутри появляется возмущение на самого себя, я начинаю ругать себя за то что так себя чувствую автоматически, начинаю вести себя агрессивно по отношению к тому человеку который меня это спросил...вообщем бред какой-то. Мышцы лица сжимаются и болят, я не могу расслабится, зависаю в таком состоянии на долго.

Или например я вожу машину, ..не знаю как толком описать, я чувствую будто все на меня давят и хотят обидеть, меня раздражают действия других водителей и кажется, что это меня специально подрезали или не дают проехать..и в тоже время боюсь обогнать кого-то и чувствую как другие возмущаются и ругают меня....и этот мерзкий внутренний голос в голове в этот момент...

Одно время думал что у меня шизофрения, сходил к психиатру, он особо не церемонился, сказал что у меня сильная тревога и дал антидепрессанты, однако я особого эффекта не ощутил, хотя уже пью 2 месяца.

Возможности ходить к психотерапевту пока нет, раньше ходил, когда было уж совсем плохо. Но самое смешное то, что у психотерапевта я себя чувствовал нормально, и не мог толком обьяснить что со мной происходит, как будто все забывалось...

[Джейн]

Афигеть!

До чего себя можно довести

Я кстати тоже одно время думала, что у меня шиза

(были даже люди, которые эту мысль во мне поддерживали)

Год уже почти, как я обладатель хрошенькой иномарки, но не вожу. Я их-водителей боюсь. На скуте они меня боятся. И даже ингода вызываю уважения, но за рулем машины, я всего-лишь баба за баранкой.
Самое смешное, водить-то я умею! Избегания опасных ситуаций, мой конек. Но если рядом сидит мужчина, который всем своим видом показыает: "за рулем женщина - это не езда", то все, аварии не миновать. ТТТ.
_________________
Иногда такую глупость услышишь, а оказывается – точка зрения

[Ольха]

hijodeolsol, вы живете сам или с родителями? Как складываются ваши отношения с ними? Какого они мнения о вас и о ваших отношениях с этой девушкой (если вы им о ней рассказали)?
_________________
дышать и улыбаться

[hijodeolsol]

Родители живут в другой стране, 3 года назад я иммигрировал. Думаю если бы они были рядом, то мама начала бы критиковать девочку.

Недавно я порвал контакт с родителями, так как мне было очень трудно общаться, постоянно чувствовал давление и мать постоянно делала так чтобы я в чем-то оправдывался...

[Gypsy]

hijodeolsol, а какие у вас есть положительные качества, что вам нравится в себе? Чем вам нравится заниматься и что вы вообще любите в жизни?

[лексей]

--

[Тумбалеле Макелебумба]

hijodeolsol...

Да... Сильнейшая, запредельная тревога, с девушкой и со стереотипами мужественности, скорее всего, вообще не связанная. Девушка просто выступает как, в некотором роде, антидепрессант... Она - частный случай, скорее всего... Поэтому вы к ней и привязались... О любви говорить рано...

А у психотерапевта успокоились - возможно, дело в чувстве, что он вас принимает и не оценивает; или же речь идет о таком же запредельном, как и тревога, защитном механизме...

Тревога - состояние, возникающее в ситуации неизвестности, неопределенности. Обычно тревогу мы пытаемся преодолеть при помощи контроля, стараясь "структурировать" реальность. Но, похоже, ваши силы на исходе... С чем связана тревога? Трудно сказать. Можно предположить, что непрерывное внутреннее и внешнее напряжение обусловлено страхом, связанным с оценкой со стороны других и с необходимостью поддерживать "правильный образ", чтобы никто не увидел, какой вы на самом деле (а уж вы точно "знаете" - интересно, от кого? - что вы "ничтожный человек"). Малейшее расслабление - и все, маска рухнет... И все уж точно убедятся, что я.... Такая вот картина передо мной возникла, когда я ваши посты читал. Да и в поведении с девушкой у вас такая же картина - "правильный образ" удерживать все труднее и труднее... А собой быть, естественным - запредельно страшно.

Не думаю, что форум вам поможет. Здесь психотерапия нужна...

[Ольха]

[hijodeolsol]

[hijodeolsol]

[Ольха]

[hijodeolsol]

[Ольха]

[hijodeolsol]

[Ольха]