Психологическая культура

[Светлая]

Уважаемые форумчане, можете ли помочь советом?
Моему сыну 5 лет. Он очень активный и впечатлительный мальчик.
Но мы никак не можем приучить его засыпать самого. Обязательно я или муж должны сидеть в той же комнате. Я обычно или читаю, или сижу за компьютером.
Самое тяжелое, что засыпание длится по 1-2-2,5 часа. И неважно, устал ли он или нет, читали ли мы сказки перед сном в течение получаса или даже часа, чесали ли спинку и пели ли колыбельную или легли в кровать сразу.
Вот и сегодня, вечером ходили на тренировку, надеялись, что он устанет и быстро заснет - ан нет, уже полтора часа лежит, но не спит.
Я переживаю, что он устал, завтра в садик утром не поднять, в саду почти никогда не спит. Еще и другим не дает спать, разговаривает, балуется. По выходным иногда засыпает, в последнее время все реже.
Где-то полгода назад уговорили его засыпать одного, с включенным светом, но длилось это недолго. А сейчас, стоит мне выйти из комнаты, он встает и идет за мной. Сил нет, я ничем не могу вечером заняться. Иногда я начинаю злиться и шлепаю его, но это бесполезно. И окончания этому не вижу. На вопросы, почему не засыпает сам, не отвечает.
Может быть, он боится оставаться один. Как избавить его от этого страха? А возможно, фантазирует и мысли мешают ему заснуть. Не могу точно определить.
Такое длительное засыпание, иногда до 3-х часов, наверное, выбивается из нормы? Причем, я вот подумала, это время не меняется с возрастом. Он всегда так долго засыпал - и в год, и теперь в 5. Сначала возится, ворочается, шевелит ногами, руками, глаза не закрывает долго. Если укладываю его днем и контролирую движения и чтобы глаза закрыл, засыпает после успокоения быстро. Пыталась давать маленькому настой успокоительный, прописывал невропатолог, толку все равно не было.
Нужно ли в этом случае обратиться к психологу?
Помогите, пожалуйста, советом.

[MayFlower]

напишите лучше как он просыпается, с боем или сам, сова он или жаворонок.
вот мой муж кладет ребенка к себе в постель. и идет спать в 9 вечера.потому что сам жаворонок и на работу рано вставать. тот хочешь не хочешь идет вместе с ним. минут через 25 максимум полчаса тишина. муж ему говорит - а теперь ты мне расскажи сказку, а я послушаю. и под болтовню засыпает ))))
а еще муж принес откуда-то лампочки, как на дискотеке, разным цветом светятся, но очень маленькие и работают на батарейках. можно смотреть на потолке какие отблески они делают, прикольно.
когда ребенок с папой поссорится,хочет спать у меня в комнате, я сижу за компом, он сам пришел ко мне в постель, залез под одеяло и тут же выключился.
что такое дневной сон мой ребенок не знает лет с 2х. не хочет и все, зачем насиловать. да, еще заметила, чем позже ляжет спать тем раньше встает, может и в 6 встать, включил телек, мультиков еще нет, накрылся пледом и дальше в кресле спит.
я к тому что больше свободы. не хочешь спать - не спи, но мы вот все выключаем и идем спать. пожалуйста, не топай, не хлопай дверями, свет не включай, боишься сам сидеть - иди к нам (потом переложите когда заснет), но никогда не орать "иди сейчас же спать!!!"

[Маранта]

--

[Svitt]

Светлая, у меня с моими детьми было примерно то же самое. Мне посоветовали проверить внутричерепное давление. Действительно, при обследовании выяснилось, что ВД повышено, после курса лечения (примерно месяц) все как рукой сняло.
Исследования, которые нам проводили, - это УЗДГ (узи головы и шеи) и ЭХО ЭГ головы.
Но лечение ВД повлияло только на то, что ребенок стал спокоен, уравновешен, стал быстро засыпать и спал без просыпаний всю ночь. Однако и с первым и со вторым вплоть до 6-и лет сидела рядом с кроваткой пока не уснут.
Если нужен врач и поликлиника - могу написать. Это в Москве.

[Irina_D]

Простите, пожалуйста, что вмешиваюсь не по теме автора. Но не могу отправить ЛС.
Svitt, а сколько лет было ребенку, когда вы его пролечили? У меня ребенку 8 мес., спит плохо, похоже, что ВД повышенное (идем к врачу на этой неделе уточнять), но давать лекарства невропатологические мне как-то боязно, не хочу "залечить".

[MayFlower]

[miracle]

Светлая, здравствуйте.
Я согласна с девочками, что 1) надо исключить проблемы с неврологией и 2) за несколько часов до сна не заниматься спортом, исключить нагрузки.
Скажите, а вообще жизнь Вашего сына не слишком насыщена? Я знаю, что иногда проблемы с засыпанием возникают, когда человек сильно устает. Это, конечно, не самый распространенный случай, но и такое бывает.
Если Вы пойдете к психологу, то я больше чем уверена, что психолог все корни проблем ребенка будет искать в родителях. Их отношениях между собой, их отношении к ребенку и т.п. Можете попробовать сами проанализировать ситуацию с этой точки зрения.
В любом случае, какая бы причина не вызывала эту проблему, я очень советую Вам почитать Драпкина "Терапия материнской любовью". Опытом применения подобной техники я делилась в соседней теме *Что противопоставить халяве с папой*.
Всего Вам светлого!
_________________
Жизнь проходит независимо от того, счастливы мы или нет.

[Светлая]

Спасибо большое за ваши ответы!
Svitt, спасибо за совет. Пришлите, пожалуйста, контакты врача, может быть, съездим в Москву.
Маранта,
да, я понимаю, что нужно быть спокойной самой, когда его укладываю. Я обычно спокойна, мы с ним после купания болтаем или читаем книжку, потом он ложится, а я сажусь за компьютер, работаю или в Интернет выхожу. Изредка не выдерживаю, вот как вчера, особенно если у меня дела, а он меня не отпускает. А муж так вообще с ним всегда спокойно сидит, но результат тот же
Miracle пишет:

[Светлая]

Ой, Miracle, прочитала Ваше сообщение в теме "что противопоставить халяве с папой" и осознала, вспомнила, что именно это Ваше сообщение побудило меня вчера написать в форуме! Когда я увидела слово "Гипноз" и краткое описание техники, я подумала, что может быть, мне нужно делать что-то подобное для его засыпания. Потом эта мысль куда-то ушла... Спасибо за совет!
А вы подробно описываете где-то эту технику? Или советуете найти книгу в Интернете и почитать?

[miracle]

Светлая, здравствуйте еще раз)
Хорошо, что у вас такая дружная и любящая семья) Очень приятно было Вас читать)
В чем-то в Вашем ребенке узнаю своего в таком возрасте, поэтому тревоги Ваши понимаю (точнее, вспоминаю). Лично мы это переросли. Но я оставила это все * перерастать* только после консультации с двумя разными невропатологами и психологом. Но я перестраховщица.
Общее впечатление от Вашего рассказа, что малыш тревожится. Это может быть просто свойством его характера и вряд ли может быть как-то изменено. А может быть вызвано какими-то вполне конкретными причинами - сказками, которые напугали и т.п.
А у Вас нет возможности не работать за компьютером, когда малыш укладывается спать? Понимаю, что это не так просто, ну а вдруг. Нам в таком возрасте очень помогали ритуалы. Причем, он сам выбирал их. То мы дышали спокойно, то засыпали под Вивальди, потом *шептались*. (шептание до сих пор в цене))))
В общем, я бы все-таки сходила еще раз на обследование, даже к разным докторам, чтобы сравнить их мнения. Если доктора скажут, что причин для тревоги нет, а Вы сами считаете, что у Вас в семье обстановка благополучная с психологической точки зрения, то растите спокойно, наслаждайтесь друг другом)
По поводу методики. В самом последнем посте той темы (в последнем абзаце) я написала, как я это делала. Тон мой немного стал резче, т.к. сперва я была очень и очень обрадована, когда нашла методику Драпкина, но потом заметила, что для усиления ее *научности* там все как-то строго, четко, только так и никак по-другому. Плюс к этому на одном из форумов нашла воззвания некоторых специалистов, что только *мы можем составить правильный текст для внушения, не беритесь сами, приходите к нам!!!* В общем, мне кажется, что если мама ребенку во сне и наяву будет говорить, как сильно она его любит, что он умный, красивый, здоровый, спокойный и веселый, то не может ему это повредить никак. Хоть назовите это гипнозом, или заговором, или внушением, или новейшей научной разработкой.
Конечно, найти в сети книгу и прочитать совсем нелишне. Но и без нее вполне можно обойтись.
Всего Вам доброго)
_________________
Жизнь проходит независимо от того, счастливы мы или нет.

[Светлая]

Не было выхода в Интернет несколько дней...
Думаю, хорошо, что я создала эту тему. Это помогло мне еще раз задуматься о состоянии ребенка и о возможных проблемах.
Вчера мы съездили к детскому психологу. Психолог мне понравился. Она, на мой взгляд, правильно определила проблемные моменты у малыша, отметила его повышенную двигательную активность и сниженное торможение. Посоветовала обратиться к неврологу. Сильных отклонений у него нет, возможно, будет достаточно фитотерапии. И параллельно посоветовала некоторые методы, которые должны нам помочь.
Хотелось бы найти хорошего невролога, чтобы назначил адекватное лечение.
Сегодня опять заснул около 12-ти. А завтра в садик нужно вставать в 7:15. Спать остается часов 7,5. Для пятилетнего ребенка этого совсем недостаточно.

[Светлая]

Спасибо всем откликнувшимся за поддержку!
Miracle, Вам отдельное спасибо . Книжку я наша в Интернете http://www.lawsector.ru/data/doc04/txa04444.htm.
Тоже буду понемногу использовать этот метод. В Интернете много хороших отзывов. После первого раза ребенок проснулся утром счастливый, обнимал нас с мужем, целовал . Может, совпадение, а может, и помогает

[Маргарита Почитаева]

Светлая, у меня дочь одно время примерно в этом же возрасте и чуть старше тоже плохо засыпала. На то было несколько причин. Это и наследственность определенная начала проявляться - она тоже оказалась "сова". И некоторые психологические перегрузки, видимо, в начальной школе сказались. И была еще детская травма - в садике ее напугали в возрасте 1 год. Дети иногда пугаются некоторых вещей, которых в более старшем возрасте уже ни за что бы не боялись. Ну и еще - как у вас с гиперопекой? Как я поняла, дети, о которых слишком заботятся (всегда с мамой - папой - родственниками, самостоятельность "уходит" отдыхать), сами имеют склонность тревожится сверх меры. Помню, когда дочь переходила в 7 класс, мы переезжали в свою квартиру. Я все боялась, как она воспримет идею спать в отдельной комнате. Поначалу действительно для нее это было тяжело воспринимать (она засыпала всегода исключительно с включенным светом). Потом пошла в другую школу. Там не было такой опеки, как в предыдущей, элитной школе. И я уже не провожала ее в школу, она ходила сама. Постепенно, с повышением самостоятельности, куда-то ушли страхи - перестала бояться собак и засыпать ночью. Теперь вот сама требует, чтобы я, пожелав ей спокойной ночи, обязательно выключила свет. Хотя теперь она уже большая.

Подумайте, с чем могут быть связаны причины таких проблем со сном. Может быть, стоит порисовать с ребенком его ощущения, когда он засыпает. Быть может, тогда что и проявится лучше?

[Svitt]

Светлая, написала Вам в ЛС. Если не получилось, скажите, напишу еще раз.

[Svitt]

[Svitt]

[Светлая]

Svitt, получила Ваше сообщение. Буду звонить, узнавать. Спасибо!

[Светлая]

Маргарита Почитаева пишет:

[Tamila]

[quote]Все время беспокоится, если его где-то оставляем. Вот начали ходить на хоккей, я остаюсь в раздевалке.[/quote

попвтайтесь поговрить с ребенком и узнать откуда такие страхи... возможно у него есть страх что его бросят- такое у детей бівает, в крайнем случае у меня такое біло...засіпание вместе с мамой и долгое засіпание- боязнь уснуть, так как мама уйдет.... говорите почаще что он вам нужен, что ві всегда рядом и готові защитить, что никогда не бросите и тд...у него есть скорее всего чувство незащищености и страх опасности якобі исходящей от внешнего мира... мне кажется он єлементарно боится или уснуть или остаться один... ві лучше знаете своего ребенка - понаблюдайте, поиграйте поспрашивайте...ві когда нибудь его наказівали сном? если ті дурачишся- значит сейчас пойдем спать, например.
_________________
Кто ищет тот всегда найдет!!!

[Светлая]

Tamila,
думаю, вы правы частично

[Светлая]

Съездили мы к невропатологу, получили хорошее заключение . Врач "прописал" нам "советы по воспитанию и уходу", а именно: больше физической активности (спорт - очень хорошо), меньше телевизора, вечером - спокойные занития и игры с водой. Вроде бы все это знали и сами, но теперь успокоились, что нет никакой неврологии и будем продолжать дальше занятия хоккеем, постараемся ограничить просмотр мультиков. Вечерами стал по часу-полтора проводить в ванне. Ему очень нравятся игры в воде.
Беседовала я с ребенком, спрашивала, что его беспокоит, почему он боится оставаться один. Говорит, что боится бандитов. Каких бандитов, откуда это взял - не понимаю. Но ведет себя все хуже, не дает мне даже выйти на минуту из комнаты, встает с кровати и идет за мной. Никакие увещевания и уговоры, объяснения не помогают. Просто беда.
Две недели мы болели и не ходили на хоккей. Нужно поскорее туда возвращаться.
Теперь у нас появилась новая фишка - он начал грызть ногти. Почитала в Интернете, как можно от этого отучить и нашла, что эта привычка - проявление невроза. Ну откуда и с чего она появилась, не понимаю. Никаких изменений в его жизни не было. Сын оговорился, что друг в садике тоже грызет ногти. Может быть, он перенял плохой пример? Как теперь от этого отучить?

[Svitt]

Светлая, я вот уже несколько лет не стригу старшему ногти, все съедает (на руках), а на ногах лежа в постели - сдирает руками (сковыривает). И это в 11 лет. Причем, он все понимает, но как только возникает какая-то нервозная ситуация - сразу раз и в рот. Младшая в последнее время тоже, но не грызет, а именно ломает. Кстати, я купила лак для отучения грызть ногти и отравила детей (причем до рвоты), а может так совпало, так что на всякий случай не рекомендую.
А что касается того, что не остается в комнате один, я дочь всегда упреждающе звала с собой (так, пойдем помешаем суп; пойдем, мне надо за компьютер; пойдем, я помою руки). При этом про то, что я это делаю, чтобы она не боялась, ни слова. Просто как бы все вместе с мамой. И это очень быстро прошло. Просто она всегда была настороже, что я вот сейчас встану и пойду в другую комнату, поэтому даже играть спокойно не могда, всегда каждое мое движение контролировала, что естественно спокойствия ее душе не прибавляло. А когда она поняла, что я всегда ее позову, она успокоилась и этого спокойствия хватило, чтобы этот вопрос был снят.
Я Вам осмелюсь посоветовать вот что. Попробуйте делать упреждающие действия. Например, надо идти спать, а Вы раз, и уже лежите на кровати, ждете, когда же он придет к Вам тоже. Или идете на хоккей, раздеваетесь и пока он не завел свою песню "ты стой здесь", говорите ему, что постою прям вот там, подглажу как ты занимаешься. Это снимет тревожность за то, как Вас уломать сделать как ему надо. Поверьте, он прекрасно понимает, что Вы не можете быть к нему прилипшей, поэтому от неизбежности расставания тревога еще больше. Это надо снять тем, что Вы сами ему предлагаете быть прямо рядом, прямо всегда и прямо везде, что бы Вам этого ни стоило. Он будет меньше тревожится хотя бы оттого, что вопрос "а согласиться ли на этот раз мама" будет снят. А это огромная часть тревог.

Моему сыну 11 лет, и он рад, когда мы все уходим, оставляя его одного. А младшей 6 лет, и только недавно она стала отпускать меня съездить в магазин без нее (остается с бабушкой или братом, но одна естественно нет). А до этого ездила везде и всегда вместе, даже если для нее это скука скучная. А с мамой все-равно лучше

Кстати о хоккее. Когда сыну было 5 лет, он тоже ходил в спортивную секцию. Так я стояла полтора часа беременная напротив двери так, чтобы он мог меня видеть, присесть там было не на что. Других родителей даже в здание школы не пускали. Вот только я сейчас думаю, а может зря я это все делала. Нервов ушло гораздо больше, чем пользы от занятий. Уже буквально через 2 года можно было пойти туда заниматься без всякого вреда для психического здоровья. С младшей, немного поумнев, я выбирала занятия, где присутствие родителей приветствуется, хотя она может и оставалась бы одна.

Что касается разговаривать с ребенком о его страхах, по моему опыту это ничего не давало, кроме новых витков и видов страшилок. Нечаянно оброненная безобидная фраза застревала в его голове и вылезала в виде новой тревоги. Я вот совсем недавно наблюдала в окно, как горит грузовик недалеко от дома, вызвала пожарную, смотрела, как тушили, в общем "развлекалась" пол-ночи. А утром рассказала о своем приключении. Так дочь потом еще 2 недели смотрела с опаской в окно и просила закрыть штору, чтобы даже краем глаза этот страх не видеть, пока машину не увезли. Так до сих пор, когда она видит похожий грузовик, она об этом вспоминает. А муж крутил пальцем у виска и спрашивал что я, мол, своих детей не знаю всякую дрянь им рассказывать. А я даже и представить не могла, что так выйдет.

А теперь о ванной. Я своим покупала в аптеке успокоительный сбор с валерьянкой, мелиссой и еще чем-то там, заваривала и в ванную теплую перед сном. Но я думаю, не больше, чем на 10-15 минут, и если нет аллергии. Да и час - полтора, по-мне так много это водных процедур. Кстати с морской солью через день - тоже хорошо. В аптеке тоже брала. Я своим до сих пор делаю, особенно в зимне-осенний период. Правда я из экономии материалов и времени сажаю их в ванную вместе, а это к релаксации естественно не приводит, приходится сидеть с ними и болтать о чем-нибудь.

Так что с моими легкоранимыми и возбудимыми детьми мое личное время - только глубокой ночью, когда наконец-то все засыпают.

Простите, что так длинно.

[Acercefes]

Оставляла с трех лет и на несколько часов. Объясняла только, что никому дверь нельзя открывать.
Такие вещи, как ток, кипяток и лекарства, уже и объяснять не нужно было, уже достаточно соображающий ребенок был. Да и не лез никуда и никогда. Играл с игрушками, рисовал, телевизор смотрел... не было никаких проблем у нас.