Психологическая культура

[Inna]

Читала неоднократно, что каждый день необходимо выпивать 1-1,5 л воды. Воды, а не чая, кофе или еще какой-нибудь жидкости. Вернее - помимо вышеперечисленного. Кто-нибудь из форумчан этого придерживается? И какую воду пить - в бутылках обычную, кипяченую (из-под крана), минеральную? И пьете ли вы вдобавок к воде чай?
Сейчас разные теории говорят, что чай пить вредно, потому как тонизирует. Но не стыкуется это с тем, что на Востоке так уважают зеленый чай. Буду рада услышать ответы.

[Дмитрий]

А организм что подсказывает?
_________________
Пусть по смерти моей не гремит надо мной канонада,
Пусть потом новоселы мое обживают жилье.
Я живу только раз - мне бессмертия даром не надо,
Потому что бессмертие - то же, что небытиё.
(А. Городницкий)

[Ольгунька]

Лучше пить натуральную природную воду, не прошедшую никаких доочисток. Кипячёная вода - мёртвая, её структура разрушена. Про вред чая тоже читала. А организм привык к чаям и кофе, вот и подсказывает... Говорят, начните пить, а потом сможете почувствовать, сколько нужно , и от чая-кофе надо отвыкать. Я пью и воду, и чай. Но я не показатель, я кормящая мама, без горячего сладкого чая с молоком и парой плюшек не проживу.

[Inna]

Природная вода - это какая? Из доступного получается только вода в бутылках. Если, конечно, они не водопроводную туда наливают. Кофе я не пью вообще, а без чая (особенно с плюшками) не могу. Черный пью редко, в основном зеленый.
Что организм подсказывает? Чай, но двух чашек чая на работе и двух дома мало. Ольгунька правильно написала, организм подсказывает то, к чему привык.

[МАКА]

А я уже с год пью либо минералку, либо талую воду. В талой воде какие-то там невероятные микроэлементы и энзимы находятся, что очень пользительно для организма. Ну, и чай, конечно. А ещё я жу-у-ткая кофеманка.

[Ольгунька]

А где берёте талую? Не представляю, как её можно наморозить столько, чтобы можно было пить. Её ж ведь ещё отстаивают и , вроде, только верхнюю треть пьют.
Да, Инна, получаетс только в бутылках. У вас есть с доставкой на дом? А зелёный какой пьёте?

[МАКА]

Ольгунька, На самом деле все просто. Беру 2 ообычных пластиковых полуторалитровых бутылки, наливаю туда отстоянную за сутки (из 3хлитровой банки) воду, и в морозилку. Потом достаю бутылку из морозилки и оставляю на ночь оттаивать. И все, и пью эту воду. Никаких денегозатрат, а плюс для здоровья гигантский.

[Ольгунька]

Здорово. Думаю, как реализовать - чтоб и отстаивалась, и оттаивала одновременно, и чтоб всем хватило напиться.

[МАКА]

Ольгунька, да это только кажется, что заморочено. На самом деле - наливате в банку воду, допустим, вечером. На следующий вечер эту воду в бутылки и в морозилку, а в банку снова воду наливаете. За ночь у меня замораживается полностью, утром вытаскиваю из морозилки, оставляю на столе, и иду на работу. К вечеру размораживается полностью. . Это только в первый раз ждать приходится, а потом круговорот воды в отдельно взятой морозилке нормальненько идет...

[Al']

В минеральной воде из бутылок обычно нет фтора, а он оченьнужен зубам. В водопроводной есть. Поэтому желательно на минералке проверять этикетку, там обычно есть состав

Я пью чай, люблю и зеленый и черный. Люблю воду, максимум, горячую воду с соком лайма или лимона. последнее просто вкусно
_________________
Always do right. This will gratify some people and astonish the rest. (M.Twain)

[ИринЧа]

Я пью воду постоянно (без газа, из бутылок). 1-2 бутылки в день, без нее уже не могу, т.к. это многолетняя привычка. Мой организм подсказывает мне пить воду Вообще считается, что мы часто неверно распознаем сигналы нашего организма, и принимаем желание организма попить за желание поесть. Так что, если хочется есть - сделайте глоток воды (серьезно!), очень может быть, что поесть и не хочется, глюк это просто...
Иногда организм требует минерализованной воды, тогда покупаю столовую, лечебно-столовую. Кофе/чай пью мало.
С талой водой - великолепная идея, нужно ее воплотить в жизнь! Мака, а откуда Вы берете воду, которую потом остаиваете-замораживаете-оттаиваете?
_________________
Мы сами избираем свои радости и печали задолго до того, как испытываем их.

[МАКА]

ИринЧа, обычная водопроводная вода.

[ЖАННА]

Совсем недавно узнала, что испытываемая жажда - первый признак обезвоживания. Конечно, в нашем сухом и жарком климате есть свои особенности , но несколько полезностей я для себя уяснила точно:

1. Пить много. Постоянно. Поскольку организм усваивает не больше 200 гр. примерно за полчаса, то пить часто и понемногу.

2. Пить только фильтрованную воду. Иногда можно и менеральную, но без газа. Вместо минеральной лучше - артезианскую или родниковую. Продается тоже в бутылках. Потому что я, например, не знаю, какие минералы мне необходимы больше, а какие - меньше.

3. Кофе только по утрам. Чай пью всякий разный: фруктовый, цветочный, зеленый (с ч.ложкой меда). Но на ночь лучше не пить, поскольку тонизирует.

В качестве "баловства" варю такой компот. В большой кастрюле довожу до кипения немного воды (фильтрованной). В кипящую воду бросаю свежезамороженные ягоды: клюква, брусника, смородина, черника. Сразу же бросаю сахар, но не очень много, чтоб не кисло и не очень сладко Как только снова начинает закипать, жду, пока пару раз булькнет - и сразу выключаю. Потом добавляю до верха кастрюли фильтрованную воду и оставляю немного настояться. Разливаю по чистым пластиковым бутылкам - и в холодильник. Вкуснота! Но для меня дороговато, поскольку ягодки - импортные

Вот Пейте на здоровье

Ой, а еще вспомнила про квас! Настоящий, хлебный. Говорят, что очищает кожу (прыщики там всякие), поскольку содержит дрожжи. Пробовала на днях у подруги. Очччень-преочччень Взяла рецепт, хочу попробовать сделать.

[Inna]

ИринЧа, ты какую покупаешь? Что-нибудь типа "Шишкин лес"? И сколько? В смысле, сколько пьешь в день?
Ольгунька, я дома для чая использую водопроводную воду, поэтому доствкой на дом не пользуюсь. Даже не думала об этом. А на работу покупаю воду в бутылках в магазине. Чай зеленый пью разный. На работе обычный, не очень дорогой. А дома завариваю в небольшом чайничке и пью из маленькой пиалки довольно-таки дорогой чай. За ним езжу в специальный магазин, там продаются элитные сорта. Его, в общем-то, выгодно покупать, потому что можно много раз заваривать. На самом деле видов чая намного больше, чем мы думаем. Зеленый, белый, желтый, красный и т.д.
Жанна, компот - это хорошо. Кстати, по такому же рецепту можно варить компот из яблок, особенно из антоновки.

[Incogneo]

Inna
Очень рекомендую мате (парагвайский чай). Содержит кучу витаминов и микроэлементов, тонизирует мягче черного и зеленого. Сейчас есть практически везде, с разными добавками, стоит дешево...
А по поводу воды - очень важно, откуда она и через что прошла, прежде чем попасть к вам. Вода она ведь все запоминает, записывает в своей энергоструктуре. Водопроводная вода - не лучшая, но ее природную структуру, говорят, можно с помощью самодельных пирамид восстановить и даже сделать целебной.

[Inna]

Я как-то купила мате, открыла коробку...и выкинула. Запах не понравился. Вроде бы для него нужна специальная емкость, слово какое-то мудреное. Или вы в чашку завариваете?
Про воду знаю, что она запоминает, смотрела фильм. Очень много интересного там рассказали, но после него стало вообще непонятно, что пить. Только если воду из лесного ручья...

[Ольгунька]

Вода воспринимает все наши чувства и слова, а также музыку, различные изображения. Даже если ей прочитать молитву, у неё станет другая структура. Лучше всего она реагирует на слова "любовь и благодарность".
Инна, мате тоже бывает с разными добавками и с разным запахом. Мы завариваем в обычной чашке, хотя калабас (бомбижью) можно тоже купить в чайном магазине. Попробовала сама сделать из декоративной тыквы - не вышло. Зелёный покупаю китайский, по совету большого любителя, и, я думаю, знатока.

[Y]

[Kosta]

[Аким]

Матэ вещь хорошая, но поначалу коллеги как на ненормального смотрели. Щас привыкли

[Seneka]

Пить лучше всего:

а) Натуральные соки

б) Зеленый чай всех видов

с) Молоко
_________________
Пусть циники жалко бормочут, как дети,
Что, дескать, непрочная штука - сердца...
Не верю! Живут, существуют на свете
И дружба навек, и любовь до конца!
(с) Асадов

[Ольгунька]

Про соки говорят, что их тоже надо немног пить, а про молоко вообще говорят, вредно. Хотя лично я пью.

[Erendis]

В Москве водопроводная вода страшненькая, даже фильтр не спасает. В области легче, нашу можно пить даже из-под крана, хотя лучше все же фильтровать: известка.
В бутылочной воде, по-моему, чего-то не хватает. Не понимаю, чего, но ощущение такое.
А с зеленым чаем бывают странные штуки: если долго на нем жить, то сначала почти перестаешь есть, не хочется, а потом начинаешь потреблять валидол пачками. Судя по всему, он сильнее и черного чая, и кофе.
_________________
Merсedes-benz, а мы еще нет.

[Kosta]

[Seneka]