Психологическая культура

[ksiy]

Откликнитесь те ,кому помогла вера в Бога.У меня тревожно-депрессивное расстройство. Я хочу укрепить веру,чтобы вылезти из этого состояния.

[далуни]

Знаете, бог - не бюро добрых услуг. Я в тебя поверю, а ты мне за это...
Есть закономерности, по которым происходят процессы в жизни. Зная и учитывая их, можно жить в ладу с собой и окружающим миром. Без понимания этого камлание перед иконами не более, чем набор движений и слов. Или в лучшем случае плацебо.

[Lemur]

Мне помогла - и сама вера и люди от веры, от православной в моем случае... Спасли жизнь, спасли от суицида. Но все люди, не зависимо от вероисповедания, все равно остаются людьми и тут важно понимать, что именно Вы ищете: помощи конкретных людей церкви или помощи от Бога, т.е. от своих внутренних ресурсов с помошью молитв, а возможно и то и друго сразу.
Если интересно, могу написать более подробно.
_________________
"Не бойтесь того, что ваша жизнь должна окончиться, бойтесь того, что она так и не начнется" Джон Ньюмен

[Tannik]

Для выхода из депрессии мне помогла не вера в Бога, а вера в то, что выход есть. Так получилось, что я сначала читала о депресси (в частности, у Леви), а потом сама пережила ее. Но я уже знала, что выход есть. А это самое главное.
_________________
Все хорошее сбывается...

[ksiy]

спасибо большое за то ,что откликнулись.я РУССКАЯ ,ЖИВУ В УЗБЕКИСТАНЕ.МОЯ ПРОБЛЕМА НЕ СОВСЕМ ОБЫЧНАЯ.НА САМОМ ДЕЛЕ У МЕНЯ ВСЁ ХОРОШО.НО МУЧАЕТ МЕНЯ СТРАХ ПЕРЕД МОИэМ ЛЮБИМЫМ ЧЕЛОВЕКОМ.НЕВРОТИЧЕСКИЙ СТРАХ.ВСЁ ПРОХОДИТ ПО ОДНОЙ И ТОЙ ЖЕ СХЕМЕ:СТРАХ ОЖИДАНИЯ ПЕРЕ
Д ВСТРЕЧЕЙ С НИМ,СИЛЬНАЯ ТРЕВОГА ВО ВРЕМЯ ВСТРЕЧИ,ПОСЛЕ ВСТРЕЧИ СТРАХ,ДЕПРЕССИЯ ОТ ТОГО,ЧТО НЕ МОГУ РЕАЛИЗОВАТЬСЯ КАК ЖЕНЩИНА,МАТЬ.МНЕ 40ЛЕТ.ПОЗАДИ 2РАЗВОДА.СЕЙЧАС МЫ С НИМ НЕ ВСТРЕЧАЕМСЯ временно.я хожу в церковь.мне легче когда у меня никого нет(мужчины).я хочу семью,но страх мешает.уже несколько лет так мучаюсь.

[Маргарита Почитаева]

Здравствуйте.

Мне тоже 40 лет. В разводе, правда, к счастью, не была, но три года назад влетела в очень страшную для меня ситуацию. Какие только вещи не перепробовала (включая обращение к Богу). Лучше всего убрать зашкаливающий страх помог визит к хорошему психотерапевту. Причем, с первого же сеанса. И при этом мне даже объяснять ничего не потребовалось. Как это произошло, - сама не знаю, пусть это будет его врачебной тайной.

Я думаю, что вера в Бога и излечение от сраха - это несколько разные вещи. В моем случае, когда вера в Бога включалась, это было похоже на костыль для хромающего человека. Стоит только костыль убрать, снова ощущаешь себя инвалидом. Верить можно во что (и в кого) угодно. А вот разобраться в причинах того, как ты оказался здесь и сейчас, вера в Бога может (по крайней мере, мне) реально помешать. Потому, что начинаешь верить вместо того, чтобы разбираться в причинах. А еще есть то, что мы ощущаем подсознательно. И разбираться в таких вещах крайне трудно. И отмести это при помощи веры / убеждений / установок / программирования / внушения не всегда реально, да и надо ли? Почему-то, когда мы заболеваем телесно, мы стремимся пойти к врачу. Врач, если он правильно установит диагноз, выписывает лечение. Вера в Бога здесь тоже помогает но (на мой взгляд) больше как сопутствующий выздоровлению фактор. А когда болит душа, предпочитаем заниматься самолечением или исцеляться при помощи Веры. Я допускаю, что, быть может, я просто не настолько глубоко воцерковленный человек, чтобы исцеляться при помощи веры. Еще, насколько я это себе представляю, для того, чтобы исцелиться через Веру, необходимо достичь какого-то особого состояния или уровня святости (коими я не обладаю). Если же в Вере я начинаю видеть панацею от всех болезней, это (на мой взгляд) уход в сторону. Иначе (по логике вещей) зачем Бог допустил, чтобы были врачи и психотерапевты?

Вот такие размышления. Простите, если что не так.

[ksiy]

Маргарита,спасибо.Я просто не описала всей ситуации.Я неоднократно лечилась у разных психотер.медикаментозно.Обращалась к психологам.Читала спец.литературу.В причинах своего состояния разобралась самостоятельно по книгам Курпатова,Леви.Но хорошего врача найти не могу,меня никто не понимает-как это можно бояться быть любимой и любить. Вот именно этого я и боюсь.В ЖИЗни было много историй любви.Когда меня бросали,я научилась справляться с душевной болью.А сейчас,когда всё хорошо,то меня мучает изнуряющая тревога.Я хочу научиться во всём полагаться на Бога,потому что сама я не справляюсь.

[Маргарита Почитаева]

[Гремлин]

Мне помогала долго и сильно до так называемого кризиса веры.... Потом пришло понимание, что вера должна поддерживаться при помощи практик - молитвы, очищения, расслабления, медитации и тогда Вера постепенно преобразуется в постоянное Знание...

Веру невозможно вызвать - это тоже какой-то подарок Бога, а не то, чем мы владеем. Когда все ясно и понятно, когда присутсвует некий полет духа, не так ли?

Верования и Вера - это, видимо, абсолютно разные вещи. Поэтому советовал бы вам поискать где первое, а где второе.

Религиозные вераования всегда поддерживается страхом, неким большим и первобытным страхом. Это страх Смерти. Из него черпают силы и все остальные житейские страхи.

Страх женщины перед жизнью и важным агентом жизни - Любимым - может быть один из важнейших стержней женственности, самой природы женщины. Поэтому с этим страхом вам придется сталкиваться еще очень долгое время, научиться жить с ним, смириться и возможно... со временем - превзойти его.

Интерес к религии и религиозным практикам может помочь вам в этом, но на этом пути существует огромное количество ловушек и сложностей.

Может быть, это будет лишним, но мой совет - не зацикливаться на одной религии, одной традиции, а посвятить себя исканию Правды и Высшей Любви. Возможно для этого вам придется обратиться к настоящему Духовному Наставнику и потратить время и силы, чтобы найти его.

Нет ничего прекраснее, чем любовь ученицы к Наставнику - такая любовь приносит вечные плоды и долгожданное спокойствие, если ученица сознательна в своей Любви она может быстро превзойти свой страх.

Но в любом случае не отчаивайтесь. Найдите в себе Решимость.
_________________
Назначение рыбной блесны – поймать рыбу, А когда рыба поймана, блесна забыта. Назначение слов – сообщить идеи. Когда идеи восприняты, слова забываются. Где мне найти человека, позабывшего слова? Он – тот, с кем я хотел бы поговорить.

Чжуан Цзы

[ksiy]

спасибо.может быть посоветуете что мне делать в данной конкретной ситуации.мы с моим мужчиной(он всё знает про мои страхи )не виделись,не общались 2недели.я попросила его об этом.я была в ужасном состоянии и решила временн
о с ним не общаться.за это время я успокоилась и вот только что он прислал смс-опять началась щемящая сердце тревога.что делать-опять отсрочить принятия решения или уже порвать всё разом.

[Маргарита Почитаева]

Сложно просто так вот давать советы. Как Вы думаете, в чем причина Вашего страха? Почему боитесь? Почему биотесь именно его? Он Вас чем-то обидел? Он потенциально может Вас обидеть? Я имею ввиду, быть может Вы чувствуете какую-то скрытую угрозу (у меня было такое в отношение одного человека, и потом угроза реализовалась; потом я испытывала иррациональный страх даже в тех ситуациях, когда объективной угрозы не было). От того - хотелось бы понять специфику Вашей ситуации.

[ksiy]

извините за глупую просьбу дать мне совет в данной ситуации.просто я хотела заглушить свою т
ревогу. Сейчас не могу продолжать.Спасибо.Спокойной ночи.

[Гремлин]

Мой совет - это как всегда совет практический.

Рассмотрите ваш Страх, Боль - ваше ужасное состояние - не поддавайтесь этому, они пройдут и к вам так или иначе придут какие-то другие состояния. Рассмотрите страдание внимательно и спокойно, может они что-то хотят вам сказать? Зачем-то они вообще вам даны Богом.

Подумайте - почему этот человек так важен для вас и можете ли вы без него? Нес тал ли он для вас опасным наркотиком, зависимостью(?), а любая зависимость причиняет боль сама по себе.

Классический совет от доктора Леви в такой ситуации - найти какие-то отвлечение, занятся другой деятельность, перейти в другое пространство (которым для вас и являлась ваша церковь)...
Если старые не работают - попробуйте найти новые.

А если уж станет совсем не в моготу - идите на природу, уставайте, кричите там в одиночестве, колотите что-нибудь дома - подушку, посуду - не держите это в себе, не копите - так легче перенести любой негатив. И всегда помните - РАНО ИЛИ ПОЗДНО ЭТО ЗАКОНЧИТСЯ.
_________________
Назначение рыбной блесны – поймать рыбу, А когда рыба поймана, блесна забыта. Назначение слов – сообщить идеи. Когда идеи восприняты, слова забываются. Где мне найти человека, позабывшего слова? Он – тот, с кем я хотел бы поговорить.

Чжуан Цзы

[Dames]

[Гремлин]

1) Как определить для себя "настоящесть" твоего Духовного Наставника? Каковы критерии? Они же есть, должны быть, мне кажется...

Dames, территориально это как правило долгий поиск, с затратой сил и финансовых средств... Обычно обращаются к известным учителям. Из тех, кого знаю - Муджи - он иногда бывает в России...

У нас в Саратове есть хороший мастер йоги - женщина.

Настоящий Духовный Наставник, мастер, редко скрывается, но такое может быть если он находится в какой-нибудь жесткой религиозной традиции - например в православном христьянстве (иногда и по другим причинам). Но это чаще вообще отшельники, затворники и учиться у них очень трудно.

Есть огромное количество мистиков всех сортов, но среди них большая часть - лже-мистики...

А вот как его определить для себя - это уже ваше личное дело. Это фактически значит влюбиться. Просто влюбиться и любить.

Вообще - если ищещь, то всегда найдешь и скорее всего случайно, как это со мной всегда случалось.

Я где-то писал о том - как найти мастера. Нужно очень большое желание чтобы найти его и чувствительность чтобы распознать и принять как мастера. Второе часто сложнее, чем первое.

Многие люди могут помочь на пути. Я, например, не готов брать на себя роль Наставника, но с удовольствием могу помочь в практике как... тренер, возможно. Заочный консультант.

Наставник обычно нужен именно женщине - это не шовинизм, а простая истина - женщина чувствительнее, но ей сложне медитировать, осозновать и гораздо проще Любить, а для любви нужен объект - наставник, мастер, возлюбленный. Но можно, конечно, работать и самому.

2) Что значит "быть сознательной в своей Любви"?

Это довольно сложная вещь - готовность абсолютно довериться и принять не только любовь Наставника, но и его возможную жестокость. Для этого нужно снова и снова отбрасывать все свои притязания к нему и принимать все, чтобы он для вас не уготовал - будь это изнурительные практики или риск или трудная работа. Но мастер, конечно же, не обязательно будет настолько прост... Самое сложное в мастере - это его непредсказуемость.

И самое простое - что это человек сверх-понимающий и практически всевидящий. В нужную минуту он окажет и поддержку и все, что будет необходимо. Я не идеализирую.
_________________
Назначение рыбной блесны – поймать рыбу, А когда рыба поймана, блесна забыта. Назначение слов – сообщить идеи. Когда идеи восприняты, слова забываются. Где мне найти человека, позабывшего слова? Он – тот, с кем я хотел бы поговорить.

Чжуан Цзы

[Pashak]

[Dames]

Вопросов возникло ещё больше. Но я думаю, это - нормально, да?
Если ты непротив, давай понемногу, можно же так?

Первый. "Я где-то писал о том - как найти мастера. Нужно очень большое желание чтобы найти его и чувствительность чтобы распознать и принять как мастера. Второе часто сложнее, чем первое. "

Второе именно что проорало чётко - мой Мастер! А человек отбрыкивается "Я - не Мастер и права на это не имею". Ну, типа, тренером могу быть, проводником, советчиком и т.д., а учить тебя не могу, не в том ранге, типа, нахожусь. И как быть в таком случае?

[Dames]

[Pashak]

[Гремлин]

Превый вопрос.... ? Что такое чувствительность?

Это способность вынести все, то, что чувствуешь и осозновать это. Объяснить это так вот запросто невозможно. Про осознанность я уже писал. Много.

Второй вопрос.

В таком случае принять роль тренируемой.
Кто знает - может эта конкретная тренировка вам даст гораздо больше чем смог бы дать какой-то неизвестный Великий Духовный Наставник?
_________________
Назначение рыбной блесны – поймать рыбу, А когда рыба поймана, блесна забыта. Назначение слов – сообщить идеи. Когда идеи восприняты, слова забываются. Где мне найти человека, позабывшего слова? Он – тот, с кем я хотел бы поговорить.

Чжуан Цзы

[Гремлин]

Хороший фильм о настоящем мастере называется "Почему Бодхидхарма ушел на восток"...
_________________
Назначение рыбной блесны – поймать рыбу, А когда рыба поймана, блесна забыта. Назначение слов – сообщить идеи. Когда идеи восприняты, слова забываются. Где мне найти человека, позабывшего слова? Он – тот, с кем я хотел бы поговорить.

Чжуан Цзы

[Dames]

[Pashak]

[Гремлин]

[Маргарита Почитаева]