Психологическая культура

[ajna]

Здравствуйте!


Мне 28 лет, и я до сих пор не научилась себя организовывать!!!!!
У меня есть муж и дочка, до декрета я работала ради денег. А сейчас я не занимаюсь ничем, кроме воспитания ребёнка и общения с близкими. Это конечно хорошо, и даже очень. Но вот мне бы хотелось самой лично кем-то стать, реализовать себя. У меня много талантов и интересов: я по образованию лингвист, и могла бы работать с языками. У меня есть литературные способности, я ИНОГДА пишу сою повесть, у меня есть тема, герои, и мне нравится, и получается, вижу, что получается! Но засадить себя за это занятие удаётся раз в неделю. Хотя внутри постоянно мечтаю, сочиняю и вообще творческий процесс идёт постоянно. И хочется его наружу - а лень. Недавно были сильные неврозы на тему страха за близких, лечилась антидепрессантами и неожиданный эффект от лечения - начала сочинять музыку. Иногда просто мелодии без слов, иногда прямо готовые песни со словами. Муж у меня в прошлом гитарист, у меня есть голос, мы могли бы что-то сделать - но мне ЛЕНЬ. Недавно начала искать работу, но такую, чтобы не сильно отвлекала от ребёнка. Выбрали программирование сайтов, муж у меня программист, он может меня научить. Перспектива востребованной фри ланс профессии мне очень нравится, программировать начала - тоже нравится, интересно, заманчиво, но каждый день придумываю поводы, чтобы не садиться за работу, хотя пока ребёнок утром в садике могла бы и сесть. Уже придумала свой интернет-проект, которым хотела бы заниматься, но дело никуда не двигается.
И не знаю, что делать. У меня нулевая мотивация на всё. Просто на всё - и что мне интересно и что мне не интересно. И нет такого занятия, которое бы у меня горело в душе. И сколько я себя помню - всегда ткой была. Всегда мечтала, всегда в облаках. Думала, вот повзрослею - сделаю что-нибудь. Но всё никак. Всё откладываю на потом.

[Нелли]

Ну у вас всего два варианта.
Продолжать все откладывать и дальше,жить,как живете.
Либо встряхнуть себя и заняться наконец-то делом.
Жизнь у вас одна. Только вам решать,какой ей быть. Тухлой или интересной. Волшебницы и крестные-феи пропали напрочь, само по себе делаться ничего не будет.
Сама из-за этого очень расстраиваюсь Приходится все самой...
_________________
Тепло тому, кто излучает свет. Светло тому, кто носит в себе солнце...

[Таволга]

Здравствуйте)
Это скорее не ответ, а дополнение.
Я страдаю от своей неорганизованности постоянно. Заставить себя вертеться могу только когда уже совсем некогда откладывать дела, и тогда уже всё делаю в авральном режиме. Поэтому же и опаздываю всегда, за редким исключением, когда это может принести уж слишком большие неприятности. Я категорически не могу жить размеренно и по расписанию Вовремя быть в тонусе и вовремя расслабиться.
Какая-то жуть со сном. Мне его надо часов 9-10, тогда мне хорошо. Но моя работа + семейные обязанности не предполагают такого времени на сон! И когда я позволяю себе отсып, я вообще ничего не успеваю. Рядом спортивный клуб, и карта есть, а мне туда не попасть! Жаль, так как всё же хочется быть здоровой и выглядеть хорошо. Часто нет сил туда идти...
Есть ещё такой момент. Когда я чем-то расстроена, например не ладится что-то в личной жизни, мне вообще становится ничего не надо, и тогда заставить себя быть активной практически невозможно, даже когда есть время (не, ну обед детям я, конечно, сготовлю...)
"Только время принадлежит нам" Мне оно не принадлежит...

[anneveske]

не пробовали писать режим дня? написать на бумаге и жить строго по режиму? а так же писать меню на неделю , . это очень помогает в повседневной жизни. потом привыкаешь и уже на автомате все делается.

[Таволга]

Пробовала, но давно. Не получается, я опаздываю, в график не укладываюсь. Я плохо чувствую время. К тому же медленно всё делаю. (А меню, естественно, продумываю.) Когда жизнь заставляет всё делать быстро, я дико устаю. Не найти свой темп.

[anneveske]

трудно собраться ,коначно, но надо как то бороться с этим, а то жизнь проходит слишком быстро, недогонишь. спорт, фитнес-любая физическая нагрузка помогает всегда и организует хорошо.

[Anna_Ra]

Как вариант, позволяющий избежать планирования: завести привычку ежедневно записывать всё сделанное с указанием времени. Это очень помогает, особенно если планы нереалистичные получаются. Я себя организовывала так, потому что с планами у меня тоже не очень выходит. А в планы записывать либо отдельные направления, либо, напротив, текучку, которую легко забыть, но не все дела.

[Таволга]

Спасибо
Нечто похожее я пробовала.
Кстати, я педагог (это не всё, чем я занимаюсь, но я люблю это дело), и я пробовала записывать свои уроки, вкратце, что делала и что вышло. Прочищает голову очень здорово. Это если не лениться)) Катастрофа, что я не могу ничего делать регулярно, даже если считаю это нужным, мне становится невыносимо лень. Регулярно и упорно могу только заниматься своей профессией, а этому мешает несобранность в быту, т.е. нехватка времени (профессиональные занятия не обязательно связаны с работой, которая сейчас, к сожалению, полна рутины, всё там меняется, и не к лучшему, а бросить нельзя, терпеть надо).

[Anna_Ra]

Коллеги, значит. Я тоже не только преподаю, но люблю это дело.

Мне тоже жутко лень, но записи такие я вела 8 лет. Кстати, надо бы возобновить, действенное средство. На первых порах мне очень помогал муж: спрашивал, что было, интересовался, мы вместе обсуждали. Потом его перестало хватать на ежедневные обсуждалки того, что я делаю, я сама себе придумала что-то вроде системы небольших поощрений за прилежность. В простейшем виде: день профукала незнамо куда, зато вечером привела в порядок ретроспективный ежедневник за неделю - уже маленькое дело, день прошёл не зря. И ещё - не пилила себя, если забрасывала эти записи, коротко записывала основное за пропущенный срок и продолжала.

Я тогда как-то резко стала успевать где-то раза в два больше, чем до того.

[Таволга]

Педагогика, кстати, съедает всю жизнь без остатка, лучше всего получается у фанатиков. Я это наблюдала у многих моих знакомых и дорогих мне людей. Это как родительство. Я очень долго не бралась за это, пока дети были маленькие.

[Anna_Ra]

Да, у меня в семье тоже учителя есть. Преподавание на работе не оставишь и из головы до следующего рабочего дня не выкинешь. Образ жизни, особенно если с детьми работать.