|
Психологическая культура Форумы левиртуального общения
|
|
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Планета
Зарегистрирован: 18.10.2008 Сообщения: 334 Откуда: Одесса
|
Добавлено: 24.12.2012 17:39 Заголовок сообщения: Умерла мама. |
|
|
Умерла мама. А через полгода и бабушка.
Я, когда хоронили маму (она умерла от рака) вообще как мне казалось , не страдала...Уже сейчас, по прошедствии года мне это "упало на голову"...
Весь этот год я усиленно работала, чтобы не думать...
А тут...
Иду по улице и чувствую своё идиотское одиночество, такое идиотское, что просто ...не могу объяснить...
Не знаю, как от этого избавиться? Ведь я знаю, что такое состояние мешает .... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Fiona
Зарегистрирован: 31.05.2012 Сообщения: 4133 Откуда: Москва
|
Добавлено: 24.12.2012 20:26 Заголовок сообщения: |
|
|
Ощущение, что Вы либо маму не любите (простите, пожалуйста), либо слишком упорно идете к какой-т освоей цели. Либо книжек перечитали по достижению успеха.
Почему боль не накрывает сразу. Потому что у психики есть защитный механизм.
А боль есть, потому что это - близкий, родной человек. Эту боль люди просто переживают. Кроме боли бывает еще чувство вины, чувство, что недолюбили и недодали (да, и дети родителям тоже), сожаления.
Чтобы не расклеиваться в такой период, можно и иногда нужно принимать успокоительные (желательно прописанные врачом), можно в особенно тяжелую минуту спасаться алкоголем. В смысле не напиваться, а выпить рюмку, другую. И молиться за душу близкого человека, который уже не рядом.
Если не отпускает и совсем плохо, можно включить какую-то физ. активность. Можно ходить или бегать или ходить на лыжах до усталости. Это - просто способы не терять присутствия духа. |
|
Вернуться к началу |
|
|
LUDMILLA
Зарегистрирован: 01.09.2011 Сообщения: 1247
|
Добавлено: 24.12.2012 20:36 Заголовок сообщения: |
|
|
Планета, милая, Ваша беда настоящая, в отличие от тех, о которых здесь пишут, хотя и они способны шарахнуть кирпичом по голове. Ваше горе вы долго сдерживали, возможно, запихнув в закоулки души.
Цитата: | как мне казалось , не страдала...Уже сейчас, по прошедствии года мне это "упало на голову"...
Весь этот год я усиленно работала, чтобы не думать... | . Отложенный стресс. Несколько советов: смените обстановку. Т.е. сдайте свою квартиру и, на эти деньги, снимите квартиру (комнату) в соседнем районе.
Этим уберёте "якоря", говоря терминами НЛП. Якоря Вас затягивают то прошлое, в котором Вы что-то не успели переговорить с мамой, с бабушкой. Экстремальная методика - на окраину с печкой и без газа и без водопровода.
Ещё - подруги и приятельницы, доброжелательные, которые с чашкой чая и пирожками могут выслушивать Ваши жалобы на жизнь. Полностью обоснованные.
Форумная группа поддержки тоже не помешает, но это послабее средство.
Ещё можно (а лучше, стоит) записаться к психологу-психотерапевту. Идеально - к психологу с опытом работы психиатра, его бояться не стоит, поскольку антидепресанты (даже негрустин) по-хорошему, может выписывать он, а не добрые соседки. Организм слишком сложная система, чтобы его кормить всем, что лежит по аптекам.
Время работает на Вас, не зря в христианской традиции говорят о девятом, сороковом дне, годовщине.
Удачи Вам! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Гость
|
Добавлено: 25.12.2012 00:06 Заголовок сообщения: Умерла мама. |
|
|
Сочувствую. Поначалу психика защищается от горя. Спустя время вы начали осознавать потерю в полной мере. Думаю, не стоит подавлять свои чувства.. Можно что-нибудь сделать в память о человеке. Вот например,одна бабушка в память о погибшем сыне посадила цветок. И ей, и всем остальным стало легче думать о нем.. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Marisha
Зарегистрирован: 24.08.2009 Сообщения: 6394
|
Добавлено: 27.12.2012 15:25 Заголовок сообщения: |
|
|
Планета, "шарахнуло" сейчас, потому что пришло осознание, что произошедшее неотвратимо и его невозможно повернуть вспять.
Весь год Вы работали и гнали от себя мысли. Как бы не давая себе отгоревать положенное.
Дайте себе эту возможность.
Если хочется плакать, выплачьтесь.
Если есть какой-то друг или подруга, которые умеют слушать, поговорите с ними. Расскажите о том, что чувствуете.
Сделайте что-то в память о маме и о бабушке. То, что их бы порадовало, будь они в этом мире.
Планета, то, что с Вами происходит - это нормальная реакция человека, который пережил утрату.
Дайте себе время. Не ругайте себя, и не пытайтесь себя силком настроить на позитивчик. Постепенно психика найдет новые точки опоры в пошатнувшемся мире. _________________ Всё, что я пишу - IMHO!
Я не пытаюсь никого склонить к своей точке зрения. Я её просто высказываю.
У меня нет никакого желания кого-либо обидеть или задеть. Если это случайно произошло, приношу свои извинения! |
|
Вернуться к началу |
|
|
angy
Зарегистрирован: 24.01.2006 Сообщения: 2528
|
Добавлено: 04.01.2013 13:36 Заголовок сообщения: |
|
|
Планета
Сочувствую Вам. И понимаю хорошо, о чем Вы говорите. Мне в таком состоянии Храм помогает -там можно и помянуть дорогого человека... _________________ ...И опыт, сын ошибок трудных, и гений - парадоксов друг... |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
У вас нет возможности начинать темы У вас нет возможности отвечать на сообщения У вас нет возможности редактировать свои сообщения У вас нет возможности удалять свои сообщения У вас нет возможности голосовать в опросах
|
|