Психологическая культура

[Анна Каренина]

Доброй ночи.
Сегодня утром мой мужчина зло сказал, что у него трещит голова, потому что я храпела всю ночь. И, типа, не надо было говорить, что я не храплю, потому что это не правда.
Встречаемся четыре месяца. Отношения до этого были ласковые, заботливые. Иногда ночуем то у него, то у меня. Никогда раньше он не жаловался на мой храп.
Я сама в ужасе. Видимо, это возрастное. И мне, и ему по 51 год.
У меня теперь будет пунктик: я уже боюсь с ним спать.
И вообще не знаю, обидеться мне на это или понять его? Но что мне делать? Я же не нарочно ему гажу.
Может, он врет... Просто хочет придраться к чему-то... Чтобы уйти.

[Инна]

Может, тогда стоит его прямо спросить, не ищет ли он оправданий для расставания? Без обвинений, спокойно и доброжелательно, по принципу психологического айкидо: я ценю наши отношения, они важны для меня, но я не хочу быть никому в тягости и ограничивать чью-то свободу, особенно свободу человека, который мне дорог... Если ты хочешь уйти - не чувствуй себя обязанным найти объяснения, ты свободен...

Если это было минутное помрачение, следствие усталости или какой-то неприятности, которую он так вылил на вас - то он, конечно, отыграет назад и извинится.

[holywell]

[Leona]

Храп во сне - это показатель апне во сне, задержки дыхания.
Приводит к массе побочных неприятностей, например гипертонии.
У нас лечится масочками для сна с позитивным давлением воздуха.
При этом храпа не слышно.
Не думаю, что здесь стоит искать подоплеку психологическую или иную, а именно, что храп сильно раздражает партнера, а для вашего здоровья - вреден.
_________________
Я люблю людей больше, чем принципы. но людей без принципов я люблю больше всего на свете. Оскар Уальд

[просто Серёга]

[Анна Каренина]

Всем спасибо за ответы.
Особенно спасибо просто Сереге. Бальзам на униженную женскую душу.
Конечно, ковыряет и не накачан. Помимо этого тоже крепко храпит, а унитаз, пардон, за ним каждый раз приходится мне подчищать. Я молчала, потому что вроде неудобно о таких вещах высказывать партнеру.
И может я и поторопилась. Надо бы, наверное, обсудить... Но почему-то не захотелось в глаза ему смотреть, разговаривать. Стыдно, унизительно и обидно.
Пришлось с работы написать, что встречаться больше не будем. Он спросил: "Это твое решение?" Я коротко ответила: "Да." На что он мне просто пожелал: "Всего тебе хорошего."
И всё..
Хочу купить диктофон, записать свой храп. Не верится, что всё настолько плохо. Раньше никто не жаловался, даже когда я спрашивала.
Испугана настолько, что вообще больше не хочу ни с кем встречаться. Как я буду объяснять, что не хочу спать в одной постели?
У меня теперь ужас какой-то внутри.
Ведь это настолько неприлично для интеллигентной дамы...

[Инна]

Анна, в этом нет ничего неприличного - это абсолютный предрассудок. Контролировать храп во сне человек не может. И для любящих людей храп партнера - только основание посоветоваться с врачем, потому что причиной действительно могут быть проблемы со здоровьем. А если избавиться от храпа не удается и он сильно партнеру мешает - можно найти другие решения: спать в разных комнатах, использовать беруши, в конце концов... И чувствовать себя униженной, на самом деле, нет реальных оснований - на самом деле их вообще никогда нет. Мы имеем право сами выбирать свое отношение к ситуации. Эта история нехорошо говорит вовсе не о вас, а о вашем партнере. Ну разве действительно любящий, заботящийся о вас, думающий о вас человек сможет так поступить? Считайте, что вы в двойном выигрыше - если храп действительно запишется на плеер, то вы получили важную информацию, которая поможет сохранить здоровье. Плюс ваш партнер показал себя во всей красе - так уж лучше в такой ситуации, чем в какой-то более значимой и болезненной.

[Leona]

Я ей про возможную остановку дыхания во сне, а женщина - об унижении. Воистину женская душа не подвластна никакой логике.
_________________
Я люблю людей больше, чем принципы. но людей без принципов я люблю больше всего на свете. Оскар Уальд

[Мидори]

+100, причем тут униженность, это медицинская проблема, которую нужно решать!
Насчёт спанья в одной постели- мой тоже храпит по страшной силе, потому что толстая свинка- худетье му надо. Но проблем нет, места в квартире хватает, я засыпаю с ним, просыпаюсь ночью, потому что чувство, что ты спишь на просыпающемся Везувии, беру одеяло и иду в соседнюю команту, досыпаю там. Проблем нет никаких. Люблю я его от этого не меньше, но худеть ему надо, вредно это.

[Анна Каренина]

Как-то принято, что когда храпит мужчина, это практически норма. Большинство мужчин не лечат эту особенность. И большинство женщин вообще не считают мужской храп проблемой. Типа, это признак мужественности.
И мне даже нравилось, что мой мужчина храпит во сне. Проснусь, послушаю его, улыбнусь и дальше засыпаю.
А вот храп женщины... Видимо, раньше это было некритично, а теперь и впоследствии будет все хуже и хуже.
Моя бывшая свекровь, женщина добрая, но крупная и тучная, сильно храпела. Наш ребенок ночью прибегал в супружескую постель, когда свекровь приезжала проведать внучку, потому что "бабушка очень хрИпит". И ведь с ней много лет жил новый муж, приобретенный через тридцать лет супружеской жизни с отцом моего бывшего. И спали они вместе. Любил, видимо ее...
Спросить бы ее сейчас, но мы уже лет 5 не разговариваем.
Про остановку дыхания? Да, черт с ним, пусть уже остановится.

[далуни]

[далуни]

Я вот не могу спать рядом с храпящим. Это же китайская пытка. Поэтому если мужчина храпит, я с ним вместе не сплю. Сама же в некоторых позах могу храпеть. И того, с кем сплю, предупреждаю: если я захраплю, поверни меня на бочок.
И никакая это не трагедия - обычная физиология. А если я нечаянно пукну при посторонних, мне что, вообще застрелиться? Рассмеюсь и извинюсь. Можно подумать, другие никогда не пукают.

[LUDMILLA]

Ещё любая женщина может храпеть во сне при простуде, даже если не храпит здоровая.

[Анна Каренина]

[Сури]

[L1si4ka]

[L1si4ka]

[Сури]

Знаете, Анна, я иногда так себя веду глупо, а относятся ко мне очень и очень душевно - мужчины, я имею в виду. А иногда стараюсь, как в последний раз и... получаю пинка. Долго потом сижу и думаю - что я не так сделала. Да ничего! Просто не мой был мужчина. Конечно, не приятно то, в какой форме он все это заявил и как потом легко пошел на разрыв отношений. Но кто знает, что у него на уме... Поживем - увидим, доживем - узнаем, выживем - учтем...
_________________
Кто ты? Куда ты идешь? И зачем?

[Инна]

Самое главное - поймите, что его поведение характеризует только его самого. Если человек про вас выссказался презрительно, то это не значит, что вы обязаны считать себя униженной. У него ведь может быть совсем другая система ценностей, другие представления о том, что достойно, а что нет. Почему вы должны соглашаться с его взглядами? Вы же считаете, что так грубо себя вести из-за такой ерунды, да и вообще так грубить - это ужасно, отвратительно, что достойный вашего внимания человек не должен вести себя так... Так почему же его грубость заставляет вас чувствовать себя оскорбленной? Есть и другие варианты, совсем не обязательно безобразное поведение другого человека должно вызывать у нас негативные чувства. Например, можно пожалеть его, снисходительно и доброжелательно. Тот, кто способен так грубо повести себя из-за такой ерунды уж точно не стоит вашего внимания. Было бы кому угождать...

[Анна Каренина]

Да. Читаю ваши сообщения... И понимаю, что вы правы.
Действительно, что я так распереживалась по поводу него? Я ведь действительно его плохо знала. Замечала, что он сдержан. А что у него на уме, кто ж поймет...
Вот его сдержанность и рухнула, когда он не выспался. Тут же все с гневом и высказал недавно так нежно обожаемой женщине.
И ведь я его спрашивала, зачем он познакомился с ровесницей, а не с более молодой женщиной. Он польстил мне ответом, что я красива и приятна. Правда, потом добавил, что у него нет денег на молодых. Я ж с него ничего не требовала.
Обидно, что мало времени осталось, чтобы найти действительно близкого человека. А то я начала успокаиваться, что нашла. Но оказалось, даже при всех подходящих параметрах все равно можно не разглядеть закоренелого эгоиста.
Ну, бог с ним.
Теперь надо упражнения от храпа делать, постараться вес снизить. Будут деньги, пойду к сомнологу на исследования. Это я все в инете прочитала.
Спасибо вам за поддержку и советы. Мне они очень помогли.
А то бы я так и разнюнилась сама в себе со своими болячками.

[Leona]

Правильно, Анна, действительно прямо- и к специалисту по сну.
Храп-это просто раздражитель , повод мог быть любой для вспыльчивости, хоть ваши каблуки или красная ( розовая, оранжевая) помада.

Недостаточно быстро проехала на желтый свет ( остановилась на желтый свет вместо того, чтобы проехать) - примеры из моей личной жизни.
_________________
Я люблю людей больше, чем принципы. но людей без принципов я люблю больше всего на свете. Оскар Уальд

[Анна Каренина]

Личная жизнь таки рухнула окончательно.
Удивительно, столько нежных слов, что какое счастье, что встретил меня, чтобы я его не бросала, что его все только обманывали... И из-за физического неуправляемого, только что появившегося, недостатка так легко расстался с женщиной, которая в нем души не чаяла...
Прочитала про храп в инете. Там объяснения и про искривленную носовую перегородку (у меня как раз это есть, дышу одной стороной), и про лишний вес (пытаюсь избавиться, думала это плохо для позвоночника, а оказывается не только...), и про наступающий климакс ( у меня только в зачатках, а что будет, когда совсем наступит?), ну, и вообще с возрастом все, кто раньше не храпел, в основном все начинают храпеть.
У меня сразу возник вопрос: а как же люди живут друг с другом, если оба храпят? Спят в разных комнатах? Или как-то договариваются? Или, что обиднее для меня, просто любят?
Аккуратно поспрашивала, рискуя обратить на себя негативный взгляд, коллег по работе, подруг и родственников. Отец сказал, что так нельзя общаться с женщинами, надо быть более тактичным. Подруга, того же возраста, но худая, сообщила, что она тоже храпит, но никто из ее любовников не жаловался. На работе часть полных женщин сказала, что храпят, но их мужья или просто с юмором говорят об этом, или молчат, потому что сами храпят. А худые сослуживицы предполагают, что это был повод для расставания.
Теперь я в смятении, что я сделала за 4 месяца не так, чтобы он захотел со мной расстаться.
Очень неприятное чувство, что как будто я какой-то инвалид. Женщины жалеют, но брезгуют. Мужчины брезгуют, и не хотят общаться. А я понимаю, что это можно исправить, но через очень долгое время, и не факт, что исправлю. А время не на меня, однако, работает...

[Сури]

[Варшава]

Анна Каренина, с виду я обычная симпатичная баба среднего роста, с хорошими волосами. Но если очень приглядеться... Нулевой размер груди, сороковой-ноги. Пятидесятый размер джинсов) Расходящееся косоглазие. Левая нога длинее правой, ношу разные стельки. Немного хромаю. Соплю носом во сне, потому что в юности удалили фиброму носоглотки, путем гайморотомии, был свищ и сопутствующие прелести. Себорейная экзема на шее, под волосами не видно. Следы от ожогов. Ах да, чуть не забыла протез в позвоночнике
Теперь муж. Первый разряд по альпинизму, 8 прыжков с парашютом, практика пилотирования ЯК-52, жетон спасателя, донор, 10 лет занимается фехтованием. Были у него бабы и здоровые, и больные, и красивые, и не очень. Но зачем-то я ему нужна? Вот не могу представить, что возьмет и скажет- ты храпишь, я ухожу... Просто в голове не укладывается...

[Варшава]

Между прочим, есть беруши