Психологическая культура

[Daksha]

Опять и опять мои любимые "грабли" -неумение довериться Существованию, страхи и тревоги за близких людей(для меня такая сверхценность-мои дети).
Поводов для тревог каждый день подбрасывается немеряно, все взять под контроль невозможно, да я уже и не стремлюсь к этому. После литра вина доверие высшим силам и волшебная формула "все будет так, как должно быть, даже если будет иначе" приходят сами собой.
Но от винопития давно пора уходить решительно.
Другие же,"экологические" средства изрядно подзабыты...
Поделитесь опытом, пожалуйста, у кого он есть)))
_________________
"Полная свобода:хочешь трезвость - хочешь хмель. Важна метода, а не цель" (с)
...я на форуме с 2005г...

[Варшава]

Маш, у тебя есть какойнить нечернобелый способ?
А то или полный контроль- или полный бесконтроллллллль

[Велимир]

Маша, ну что ты ожидаешь услышать в ответ на такой размытый неопределённый вопрос ?.. Болтологию?.. в стиле :
Спроси у космоса, закажи у мироздания; Подобное притягивает подобное; Замени свои мысли, и другие детсадовские сентенции ??

На самом деле надо копать глубоко. Причины тревожности - обычно застарелые внутренние противоречия, конфликт сознательного с бессознательным.
... Но хочешь ли ты этого ?

[Daksha]

[Daksha]

[Велимир]

[Daksha]

[Anastasia]

[Варшава]

Я с шестого раза нашла своего. Но она своеобразная, т.к. на первом сеансе прикасается к клиенту, делает диагностический массаж. И на имидж и поведение обращает внимание, не только на содержание. Потом отправляла к ней знакомых, были поразительные телесные результаты. Мой бывший набрал мышечную массу. Ну и много другого интересного.
А теперь вот не к ней,а именно к системщице идем. Приперло

[Daksha]

[quote="Anastasia"]

[Daksha]

[Daksha]

[Варшава]

Не знаю. Мой бывший после нее пить не бросил Хотя с этой проблемой не обращался. Но зато долги ему вернули и работу нашел, от мамы несколько сепарировался. Ну могу,конечно, порекомендовать, но она щас в Одессе, а в апреле будет в Чебоксарах)

[Anastasia]

[Say]

[Daksha]

Сэй, спасибо за ссылку. Посмотрю.
_________________
"Полная свобода:хочешь трезвость - хочешь хмель. Важна метода, а не цель" (с)
...я на форуме с 2005г...

[Таволга]

Daksha, А у Вас до рождения детей тоже были подобные тревоги? А с чем боязнь за детей связана, боитесь, когда им реально что-то угрожает или скорее боитесь неизвестности -- а вдруг что?

У меня как раз крышу может снести, когда реально ничего не происходит, просто от предполагаемой возможности опасности (заводила здесь об этом тему, Велимир советовал тогда с Вами на эту тему пообщаться , хотя, думаю, у нас случаи разные)

Поуспокоившись и подумав, я поняла, откуда страхи эти идут, очень даже хорошо поняла. Это понимание, конечно, помогает, но взять и так вдруг стать другой, не "тревожной" не получается. Помогают некоторые вещи: во-первых то, что я всё время очень занята (есть обратная сторона, конечно, невменяемость уже от усталости), есть "включение в реальность" (а страхи воображаемые);
во-вторых, я всерьёз уже задумываюсь, что надо заниматься чем-то медитативным регулярно, для гигиены душевной жизни. Эх, хорошо бы в группу тайцзи-цюань, если нашлась бы группа рядом и время...

Ещё такая мысль: не надо лишнего тревожиться, Бога чтоб не гневить, пока всё в порядке.

Кстати, а обязательно ли нужен психолог? Я со временем прихожу к выводу, что себе и своим детям никто, кроме тебя самого не поможет...

[Варшава]

Мне кажется, обязательно.

[Say]

Таволга

[Велимир]

Таволга

[Say]

Вилимир, врачи отличаются тем, что могут назначать лекарства. Они лечат симптомы и аналитикой, как правило, не занимаются. А Маше, ИМХО, нужно сначала в себе разобраться.
Да, есть много некомпетентных. Но и компетентных - тоже много.
_________________
Мы все не то, чем кажемся порой
Друг другу... (К.Гоцци)

[Таволга]

Да, может, на начальном этапе и нужен психолог (или врач-психотерапевт). Я о другом. От психолога не нужно впадать в зависимость, помнить нужно, что ты и только ты -- хозяин своей жизни и за неё отвечаешь.
Потом, не всякого человека хочется так вот запросто пускать в свою незащищённую душу (помните, Ruby про жилище своё писала, а уж душа...).
Об этом, по крайней мере, мои жизненные уроки говорят. (Я с психологами, с хорошими, общалась много и плотно, в чём-то безусловно это помогло, важно, как общаться. Я склонна психолога воспринимать как педагога, может, тренера)

[dorian]

попробуй додумывать до конца. страх появился иди дальше снова страх снова дальше. Все страхи и тревоги это иллюзия ума

[Say]

[Варшава]

У зависимых людей иногда есть зависимость от психолога и перенос- как этап, а иногда и нет, это не повод не работать над собой. В терапии кучу эмоций испытываешь и отыгрываешь с психологом, эмоций ,адресованных совсем другим лицам, застрявших, мешающих расти.