| Предыдущая тема :: Следующая тема |
| Автор |
Сообщение |
tremendous
Зарегистрирован: 14.09.2012
Сообщения: 2349
Откуда: Москва
|
 Добавлено: 19.03.2013 23:25 Заголовок сообщения: |
 |
|
| Daksha пишет: | Катя, да, есть и такая точка зрения, которую ты извучила. На нотдринке весьма популярна. Даже раздел такой специальный - срыв.
А мне вот кажется, что срывы неизбежны при таком вот жестком самонасилии. Эффект пружины. Напряжение-расслабление.Ох, как мне хотелось пива во время второй беременности и ГВ! Даже на самих родах - безумно просто, хорошо помню. Но внутренний запрет был категорический, стопроцентный, хотя я знаю женщин - не алкоголичек - которые прекрасно позволяли себе в это время и пиво, и вино, и шампанское - умеренно. Не говоря уже о курении...Зато потом, когда стало МОЖНО, ух, какой был мощный у меня откат, какие кайфовые ощущения!
Я к тому, что мне как-то ближе цель - не тотальная трезвость, а уход от зависимости, когда мне обязательно нужно "догнаться", когда дозы увеличиваются, когда я иду сама себе покупать почти каждый день. Вот от чего хочется уйти. И тут каждый день - победа и достижение. |
Маша, это таки трезвая мысль. Нужен не запрет, не затягивание пружины, нужна глубокая перемотивация. Ни запрет, ни страх здесь не сработают. Наоборот, нужно найти какой-то положительный мотиватор. Можно, к примеру, попробовать найти кайфовую точку в трезвости. Это не так уж и сложно. Или же, наоборот, поймать в себе ощущение токсического действия алкоголя, даже самых малых доз. Оно обычно весьма умело прячется за эйфорией. Но у меня вроде получилось. Как результат - я перестал испытывать эмоциональную модуляцию в процессе выпивки. И сейчас пью почти исключительно с гастрономическими целями, стараясь подбирать количество ниже порога опьянения.
Держитесь!
_________________
Надежда умрет последней, сказала Вера, задушив Любовь... |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
Daksha
Зарегистрирован: 18.12.2011
Сообщения: 4533
Откуда: Москва
|
| Добавлено: 20.03.2013 07:25 Заголовок сообщения: |
|
|
| tremendous пишет: | Нужен не запрет, не затягивание пружины, нужна глубокая перемотивация. Ни запрет, ни страх здесь не сработают. Наоборот, нужно найти какой-то положительный мотиватор. Можно, к примеру, попробовать найти кайфовую точку в трезвости. Это не так уж и сложно. Или же, наоборот, поймать в себе ощущение токсического действия алкоголя, даже самых малых доз. Оно обычно весьма умело прячется за эйфорией.
|
В точку!!! 
Чем-то подобным сейчас и занимаюсь...
Спасибо! 
_________________
"Полная свобода:хочешь трезвость - хочешь хмель. Важна метода, а не цель" (с)
...я на форуме с 2005г... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Daksha
Зарегистрирован: 18.12.2011
Сообщения: 4533
Откуда: Москва
|
| Добавлено: 24.03.2013 12:12 Заголовок сообщения: |
|
|
Однако маленькая победка налицо: вчера после вокзальных проводов, волнений и пр. - раньше бы - еще перед ДР - последовал бы литр вина. Не то - сейчас. Установка - не покупать себе самой - работает! Чинно и трезво приехала к папе на ДР, где выпила свой литр-полтора сухого красного - но по бокальчику, в течение 3-х часов, с обильной едой, а потом еще крепким зеленым чаем со сладостями. Хмеля почти и не было никакого уже к вечеру, только приятная разморенность. И не захотелось увеличивать дозу, бежать еще за бутылкой, или все время подливать себе самой. НЕ ЗАХОТЕЛОСЬ. Но задумалась - может, все-таки не так уж и сильна зависимость? И пока еще могу справиться полумерами?...
С наркологом поговорить не удалось, мы приехали с сестрой позже остальных, а "между делом" он не захотел, сказал - разговор долгий ( тут он прав), все-таки придется к нему тащиться на другой конец мск. Но только в том случае, если увижу, что сама не справляюсь. А неделя предстоит сложная - дочка в горах, я за нее волнуюсь ( не то чтобы до паники, но все равно), и раньше это волнение прекрасно снималось ежедневным литром вина. А сейчас Я СЕБЕ ВИНО НЕ ПОКУПАЮ. Посиделок же никаких не предвидится. Посмотрим - получится ли...
_________________
"Полная свобода:хочешь трезвость - хочешь хмель. Важна метода, а не цель" (с)
...я на форуме с 2005г... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Варшава
Зарегистрирован: 16.07.2010
Сообщения: 4936
Откуда: проспект Мира
|
| Добавлено: 24.03.2013 14:49 Заголовок сообщения: |
|
|
| Я вот чего подумала, Маш- твое тело хочет как-то разжаться, потеплеть, а то от зажимов гипертония, а еще ты суешь в него ( тело) мужиков и еду без меры- тоже, чтобы разжаться. Может, вся фишка в ленивых сосудах? Мож безобидную никотинку прокалывать или в баню ходить? Скипидарные ванны? |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Daksha
Зарегистрирован: 18.12.2011
Сообщения: 4533
Откуда: Москва
|
| Добавлено: 24.03.2013 17:20 Заголовок сообщения: |
|
|
| Варшава пишет: | | Я вот чего подумала, Маш- твое тело хочет как-то разжаться, потеплеть, а то от зажимов гипертония, а еще ты суешь в него ( тело) мужиков и еду без меры- тоже, чтобы разжаться. Может, вся фишка в ленивых сосудах? Мож безобидную никотинку прокалывать или в баню ходить? Скипидарные ванны? |
А что такое безобидная никотинка? Баню люблю и хожу регулярно ( своя - и у папы, и у нас на даче).
_________________
"Полная свобода:хочешь трезвость - хочешь хмель. Важна метода, а не цель" (с)
...я на форуме с 2005г... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Варшава
Зарегистрирован: 16.07.2010
Сообщения: 4936
Откуда: проспект Мира
|
| Добавлено: 24.03.2013 18:07 Заголовок сообщения: |
|
|
| Никотиновая кислота |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Daksha
Зарегистрирован: 18.12.2011
Сообщения: 4533
Откуда: Москва
|
| Добавлено: 24.03.2013 18:11 Заголовок сообщения: |
|
|
| Варшава пишет: | | Никотиновая кислота |
сигареты, что ли? Говори конкретно! я в этих терминах не очень разбираюсь 
_________________
"Полная свобода:хочешь трезвость - хочешь хмель. Важна метода, а не цель" (с)
...я на форуме с 2005г... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Варшава
Зарегистрирован: 16.07.2010
Сообщения: 4936
Откуда: проспект Мира
|
| Добавлено: 24.03.2013 23:54 Заголовок сообщения: |
|
|
| Это витамин, Маша. При введении у большинства людей наступает кожная реакция- тепло по всему телу. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Daksha
Зарегистрирован: 18.12.2011
Сообщения: 4533
Откуда: Москва
|
| Добавлено: 25.03.2013 10:30 Заголовок сообщения: |
|
|
Ясно. Не, тут лучше уж простой классический массажец...
Не уверена, что зажимы...
Мне главное было - избавиться от ЗАВИСИМОСТИ ( чего никак не могут понять на нотдринке), уйти от схемы - хочу-иду-покупаю-решаю все внутренние проблемки.
_________________
"Полная свобода:хочешь трезвость - хочешь хмель. Важна метода, а не цель" (с)
...я на форуме с 2005г... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Варшава
Зарегистрирован: 16.07.2010
Сообщения: 4936
Откуда: проспект Мира
|
| Добавлено: 25.03.2013 10:45 Заголовок сообщения: |
|
|
| На нотдринке народ мудрый и опытный по части самообманов. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Daksha
Зарегистрирован: 18.12.2011
Сообщения: 4533
Откуда: Москва
|
| Добавлено: 25.03.2013 12:45 Заголовок сообщения: |
|
|
| Варшава пишет: | | На нотдринке народ мудрый и опытный по части самообманов. |
да, мне до них еще расти и расти
Мне уже там было высказано удивление, что не знаю таких слов как "синька" и т.п. Типа - а что ты здесь тогда делаешь? А я ведь и значение словосочетания" абстинентный синдром" узнала совсем-совсем недавно. А уж как это - на утро после алкогольного "перебора" принять еще винца-пивка-водки?  Оказалось - классика жанра. И так далее. Вот и вопросец - алкоголик ли я? 
_________________
"Полная свобода:хочешь трезвость - хочешь хмель. Важна метода, а не цель" (с)
...я на форуме с 2005г... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
СМ
Зарегистрирован: 07.10.2008
Сообщения: 2174
Откуда: Зазеркалье
|
| Добавлено: 26.03.2013 10:53 Заголовок сообщения: |
|
|
| Daksha пишет: | | ... Вот и вопросец - алкоголик ли я? |
Если объективно-непредвзято, то да. Если же бережно-осторожно, то можно еше страниц 12 это пообсуждать. Впрочем. я когда-то тоже засомневался в себе. Провел тест.
1- не пил пива 2 недели.
2- прислушался к организму - все еще хочется и каждый день хочется - значит - алкоголик.
3- наметил алгоритм "отступных" - 10 км бега перед литром пива. (если бы не помогло, то стал бы бегать и по 20).
4- теперь хочется только раз в месяц (не чаще) не более 300гр. и только в компании с симпатичной девушкой - типа алкоголик, но уже по линии девушек
НЕ ВЕРЬ, НЕ БОЙСЯ, НЕ ПРОСИ. Просто делай, что решила. И прямо сейчас. 
_________________
Вы имеете право хранить молчание |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Daksha
Зарегистрирован: 18.12.2011
Сообщения: 4533
Откуда: Москва
|
| Добавлено: 26.03.2013 11:04 Заголовок сообщения: |
|
|
СМ, привет!
рада тебя увидеть ужасно
А вот этот тест пройди:
http://vesvalo.narod.ru/jellinek.html
Считается классическим, на нотдринке висит в "важных" темах...
Потом обсудим результаты))
_________________
"Полная свобода:хочешь трезвость - хочешь хмель. Важна метода, а не цель" (с)
...я на форуме с 2005г... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Aleks Dark
Зарегистрирован: 28.10.2005
Сообщения: 1147
|
| Добавлено: 28.03.2013 18:26 Заголовок сообщения: |
|
|
---
Последний раз редактировалось: Aleks Dark (07.01.2014 13:20), всего редактировалось 2 раз(а) |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Daksha
Зарегистрирован: 18.12.2011
Сообщения: 4533
Откуда: Москва
|
| Добавлено: 28.03.2013 18:32 Заголовок сообщения: |
|
|
| Aleks Dark пишет: | по тесту 28 баллов - поздняя стадия  По другим тестам на алкоголизм тоже самое - последняя стадия. |
читай внимательно: средняя средняя ( именно так).
мнение многих - тестец странноватый. "ранняя" стадия обнаруживается у людей с самым что ни на есть среднестатистическим КУ.
А ты сам-то проходил?
_________________
"Полная свобода:хочешь трезвость - хочешь хмель. Важна метода, а не цель" (с)
...я на форуме с 2005г... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Aleks Dark
Зарегистрирован: 28.10.2005
Сообщения: 1147
|
| Добавлено: 28.03.2013 18:38 Заголовок сообщения: |
|
|
| Daksha пишет: | | Aleks Dark пишет: | | по тесту 28 баллов - поздняя стадия По другим тестам на алкоголизм тоже самое - последняя стадия. |
А ты сам-то проходил? |
Так да, сам. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Daksha
Зарегистрирован: 18.12.2011
Сообщения: 4533
Откуда: Москва
|
| Добавлено: 28.03.2013 18:43 Заголовок сообщения: |
|
|
| Aleks Dark пишет: | | Daksha пишет: | | Aleks Dark пишет: | | по тесту 28 баллов - поздняя стадия По другим тестам на алкоголизм тоже самое - последняя стадия. |
А ты сам-то проходил? |
Так да, сам. |
Ох, прошу прощения, это я свои 19 баллов имела в виду ( та самая "средняя" стадия).
Редко можно встретить здесь настоящего алкотоварисча . А ты на нотдринке пишешь? Какое сейчас состояние ( стадия)? Интерес не праздный...
_________________
"Полная свобода:хочешь трезвость - хочешь хмель. Важна метода, а не цель" (с)
...я на форуме с 2005г... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Aleks Dark
Зарегистрирован: 28.10.2005
Сообщения: 1147
|
| Добавлено: 28.03.2013 18:52 Заголовок сообщения: |
|
|
---
Последний раз редактировалось: Aleks Dark (07.01.2014 13:19), всего редактировалось 1 раз |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Daksha
Зарегистрирован: 18.12.2011
Сообщения: 4533
Откуда: Москва
|
| Добавлено: 28.03.2013 19:00 Заголовок сообщения: |
|
|
| Aleks Dark пишет: | | Хочу начать уменьшать дозы. |
На нотдринке категорически утверждают, что с этих стадий КУ ( и уменьшение доз) уже невозможно... 
_________________
"Полная свобода:хочешь трезвость - хочешь хмель. Важна метода, а не цель" (с)
...я на форуме с 2005г... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Aleks Dark
Зарегистрирован: 28.10.2005
Сообщения: 1147
|
| Добавлено: 28.03.2013 19:08 Заголовок сообщения: |
|
|
---
Последний раз редактировалось: Aleks Dark (07.01.2014 13:18), всего редактировалось 1 раз |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Daksha
Зарегистрирован: 18.12.2011
Сообщения: 4533
Откуда: Москва
|
| Добавлено: 28.03.2013 19:11 Заголовок сообщения: |
|
|
| Aleks Dark пишет: | | Daksha пишет: | | Aleks Dark пишет: | | Хочу начать уменьшать дозы. |
На нотдринке категорически утверждают, что с этих стадий КУ ( и уменьшение доз) уже невозможно... |
Возможно так оно и есть, посмотрим. И если так, то придётся мне заказывать себе место на кладбище, ибо полностью пить всё равно не брошу - иначе от тоски и депрессии помру быстрее, чем от пьянки. |
Вот об этом и речь...
_________________
"Полная свобода:хочешь трезвость - хочешь хмель. Важна метода, а не цель" (с)
...я на форуме с 2005г... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Aleks Dark
Зарегистрирован: 28.10.2005
Сообщения: 1147
|
| Добавлено: 28.03.2013 19:18 Заголовок сообщения: |
|
|
---
Последний раз редактировалось: Aleks Dark (07.01.2014 13:18), всего редактировалось 3 раз(а) |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Daksha
Зарегистрирован: 18.12.2011
Сообщения: 4533
Откуда: Москва
|
| Добавлено: 28.03.2013 20:04 Заголовок сообщения: |
|
|
| Aleks Dark пишет: | | Получается, что единственный выход для меня необитаемый остров или монастырь |
Это не так, точно тебе говорю.
Советую завести темку на нотдринке, здорово помогает
_________________
"Полная свобода:хочешь трезвость - хочешь хмель. Важна метода, а не цель" (с)
...я на форуме с 2005г... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
kalashnikov
Зарегистрирован: 18.10.2005
Сообщения: 2995
|
| Добавлено: 28.03.2013 20:34 Заголовок сообщения: |
|
|
| Daksha пишет: | | мнение многих - тестец странноватый. "ранняя" стадия обнаруживается у людей с самым что ни на есть среднестатистическим КУ. |
Ггггг, у меня 14 баллов - начальная средняя, хотя мое употребление даже КУ назвать сложно - я последние года три, как минимум, не пила больше чем пару глотков вина, ну и до этого тоже - бокал вина или 0,3 пива... То есть практически вообще не пью. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Daksha
Зарегистрирован: 18.12.2011
Сообщения: 4533
Откуда: Москва
|
| Добавлено: 29.03.2013 09:06 Заголовок сообщения: |
|
|
| kalashnikov пишет: | | Daksha пишет: | | мнение многих - тестец странноватый. "ранняя" стадия обнаруживается у людей с самым что ни на есть среднестатистическим КУ. |
Ггггг, у меня 14 баллов - начальная средняя, хотя мое употребление даже КУ назвать сложно - я последние года три, как минимум, не пила больше чем пару глотков вина, ну и до этого тоже - бокал вина или 0,3 пива... То есть практически вообще не пью. |
Вот-вот! А у меня, "алкаша", всего на пять баллов больше
_________________
"Полная свобода:хочешь трезвость - хочешь хмель. Важна метода, а не цель" (с)
...я на форуме с 2005г... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Закон форума
Участники
Регистрация
Ваш профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход
