Психологическая культура

[Lummi]

Эта тема в основном для глубоких меланхоликов, таких же как я, и для всех, кто находится в сильном напряжении и нуждается в глубоком расслаблении.

Может, кому-то пригодятся мои находки, и кто-то поделится своими, и я тоже смогу воспользоваться ими, поскольку одно и то же не может воздействовать бесконечно, а мои знания классической музыки очень ограничены.

Вот те произведения, которые помогают лично мне очень качественно расслабиться:

Бах: - jesus bleibet meine freude - не знаю откуда
- Erbarme dich, mein Gott из "Страстей по Матфею"

Монтеверди - Заключительный дуэт Нерона и Поппеи Pur ti miro

Перголези - Stabat Mater

Это я перечислила то, что слушаю, когда совсем грустно, нет сил, до краев переполняет отчаяние, можешь только лежать и погружаться в свою меланхолию. Так что эта музыка должна быть приготовлена на плеере заранее, пока вы еще в более менее рабочем состоянии.
Вот такие произведения меня больше всего интересуют. Прошу профессионалов порекомендовать мне еще что-то подобное.

Помогают также расслабиться и все медленные части из фортепианных концертов Рахманинова. Но это уже именно больше при перенапряжении надо слушать, а не в минуты отчаяния.

А если сильная тревога, ощущение суетливости, беспокойства, раздражения внутри, то я ставлю Вариации Гольдберга или ХТК Баха, и это успокаивает. Иногда ставлю фоном, если какие-то механические дела делаю, не отвлекающие от музыки.

Еще у меня есть специальная коллекция на засыпание - подборка из Баха, Моцарта и Генделя - все спокойные произведения.

А еще есть такие вещи, которые культивируют радостное настроение. Но меланхоликам их можно слушать только когда настроение более менее нормальное или даже приподнятое. Одно из самых мощных по моему опыту - это "Exultate jubilate" Моцарта.

[Колокольчик]

Спасибо, интересная тема. Мне очень нужно
_________________
"Не придуман еще мой мир
Оттого голова легка
Нет звезды еще в небе и
Нет закона пока…"

[Дымок]

Возьму на заметку

[Lummi]

Спасибо, девочки, что написали. Рада буду, если вам тоже поможет.
Еще вот слушала недавно "Времена года" Вивальди. Самая последняя часть - зима - Allegro - тоже очень умиротворяюще действует, хотя она и не медленная.

Еще открыла для себя Генриха Щюца "Семь слов спасителя на кресте". Тоже умиротворяюще действует и хорошо засыпать под эту музыку.

[Lummi]

Вчера вечером было ужасное состояние: тоска и как будто на кусочки распадаюсь. Послушала "Лакриме" Доуленда на гитарах - что-то внутри стало восстанавливаться.

[Велимир]

"Лекарство от депрессии -- классическая музыка".
Спасибо за эту тему!
Добавлю :
"Те Деум". Гендель. Сиполниекс (орган), Дайне (меццо-сопрано)

http://rghost.ru/8Q7jd8NBR
(кнопка воспроизведения находится внизу страницы)

[Велимир]

Pergolesi ; 1710--1736. "Stabat mater"

Из моей коллекции (давно собираю различные исполнения этого произведения).
Одно из лучших : Michael Hofstetter.
(финал) : http://my-files.ru/dil8nj

[miracle]

Вивальди Зима Особенно третья часть
_________________
Жизнь проходит независимо от того, счастливы мы или нет.

[Lummi]

Велимир, miracle, спасибо, что написали! Я послушала - мне понравилось! Я "Stabat Mater" Перголези слушаю в исполнении моих любимых Миреллы Френи и Терезы Берганцы: http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1510528. Очень рекомендую. У Френи вообще голос совершенно уникальный: даже эмоциональные верхушки никогда не звучат истерично - всегда все очень сочно и благородно. Они обе, помимо голоса, еще и гениальные актрисы...
Это, правда, уже из другой темы...

[Мэй]

У меня нет депрессии, потому - посмотрите - годится ли вам для этого топика, пожалуйста ( если ДА - берите пжлст, скопировав всё или выборочно внутри поста, потому что сам мой пост сотру позже) http://www.levi.ru/levi_forum/viewtopic.php?p=552881#552881

[Велимир]

Элегическая и задумчивая.
исп. Михаил Плетнёв
http://xmusic.me/s/13356143-Petr_Ilich_CHajkovskij_-_Vremena_goda._Oktyabr._Osennyaya_pesnya_Mihail_Pletnyov/

[Lummi]

Мэй, спасибо! Аве Мария Каччини и Ария Баха (Orchestral Suite No. 3 in D Major, BWV 1068: II. Air (Air on the G String)) точно годятся. Но вот исполнение лично мне такое не подходит. Я вообще не люблю сиплое пение на продыхе... Мне нравятся насыщенные густые голоса. А тем более когда мне грустно - всем существом хочется как бы "опуститься в глубину"... И сольное исполнение лично мне ближе, понятнее, чем хоровое. Но кому-то может быть и наоборот - вот, кстати, интересно было бы узнать, как у других..
Велимир, "Октябрь" Чайковского - это в самый раз, очень ложится на душу. Когда дочка болела, она тоже с удовольствием это слушала, а вот здоровая, в хорошем настроении - ни за что не будет такое слушать...

[Natcat]

"Шахерезада" Римского-Корсакова - тонкая, нежная, красииивая...

[Lummi]

Natcat, спасибо! Тоже люблю ее! А еще недавно открыла для себя такого бразильского композитора - Жоао Пернамбуко (1883–1947). Он писал очень нежную гитарную музыку. Очень всем рекомендую для успокоения и медитации "Спокойное утро":
http://classic-online.ru/ru/production/37777

[Чосовщик]

Иоганн Себастьян Бах – Симфония № 13.

[Бурёк]

Глинка - Вальс-фантазия
https://www.youtube.com/watch?v=HTzaes6E7A4
_________________
Таблетки не забыл принять?

[Бурёк]

Antonio Vivaldi — Concerto for 2 violins & orchestra in a-minor.

https://www.youtube.com/watch?v=Mu-XM38SgCo
_________________
Таблетки не забыл принять?