Психологическая культура

[Eli]

Добрый день.
Если есть опыт, поделитесь. Это мой уже далеко не первый переезд. Но состояние просто близится к катастрофе проблема вот в чем, если коротко. 8 лет назад я переехала в одну из европейский столиц, выучила язык, поступила в лучший вуз в стране, закончила, нашла довольно престижную работу. В общем все более, чем хорошо. Друзей море, просто замечательных, контакты в любой сфере - от бизнеса, врачей и дипломатов до гламурных тусовщиков. В общем все.
Да вот замуж я вышла и, пришлось временно вернуться на Родину. Работу я не искала, т.к. знала, что это временно.
Следующий этап - теперь я в Лондоне. Мало того, я еще и беременна. Естественно, о работе не может быть и речи.
Дело не том, чем заняться, а в этом дурацком одиночестве. Муж на работе, коллеги неженаты. Подружек всего две, да и то одна уезжает и они, как все приличные европейки трудятся вовсю.
Или я даже не знаю в чем дело. В собственной никчемности? В моей неполноценности и "несамодостаточности"?
В Лондоне с октября - уже успела 3 раза съездить на обе "Родины". Так бегать постоянно?
Руки опускаются. Подзабытый английский восстанавливается без энтузиазма. Что со мной творится? Эмиграция? Проблемы с адаптацией? Моя поломанная карьера до сих пор ноет и болит?

Есть идеи господа? С ответом "идиотизм" -тоже могу частично согласиться

[GoldBlue Ranger]

Пару тезисов, надеюсь пригодятся:

1. Беременность - это здорово. (сколько всего будет... даже завидую чуть,
Конечно, трудно будет временами но это все окупится.

2. Будьте готовы к разным сюрпризам своего поведения (самообвинения в неполноценности и "несамодостаточности" и идиотизме возможно отсюда) (и предупредите мужа чтобы не сильно удивлялс

3. "О работе неможет быть и речи". Не знаю, я бы рекомендовал обратное. Больше активности (но в меру конечно, главноe - не уставать). Если не получится пол-ставки "по специальности" - пойдите на курсы рисивания или гитара или еще что. Или еще один язык выучите... Вспомните, всегда ж было что-то, что хотелось но не было времени?
Есть мнениe что чем вы будете заниматься в это время предопределит род заниатий ребенка (Можно программирование начать учить

4. По делу: (хотя это позже) однозначно пойдите на курсы для будущих мам. Там познакомитесь со многими и опыт послушаете.

5. Ну и конечно побольше гуляйте в парке. Разгобаривайте с малышом (вслух). Установка раннего контакта очень важна.

Удачи!

[Наталия]

[Al']

Эли, я оказалась в очень похожей ситуации (замужество, как следствие - переезд в другую страну, "притирка" друг к другу, и очень нелегкая, живем в малюсеньком городке (правда, с одним из лучших университетов), связь с друзьями только по интернету и т.д. и т.п, знакомых нет) и состояние мне это очень знакомо. Совет один: вытаскивать себя за шкирку, на улицу, на курсы, куда угодно! Тем более, что в Лондоне явно есть, что делать и чему поучиться. Я иногда не могла заставить себя выйти на улицу, сутками дома сидела, да и сейчас бывает такое, если честно. Но реже. За шкирку себя, в парк, в музей, на курсы йоги, икебаны, чего угодно. Да, часто не хочется, ноги не идут... не страшно. Пойдут, как миленькие. .
Главное, дома не сидеть, это тупиковое поведение.
_________________
Always do right. This will gratify some people and astonish the rest. (M.Twain)

[Eli]

Друзья , у меня слов нет , чтобы выразить вам свою благодарность. Поймите правильно это не только "беременные эмоции", это действительно благодарность .
Мне не с кем поделиться- любимый муж и так чувствует себя виноватым , за то,что "выдернул" меня из привычной для меня среды . Кому я скажу о том, что загибаюсь от тоски в красивейшем Лондонском пригороде? Кому я скажу , что мне хреново? что не выхожу из дома , что реву себе потихоньку днем, что человека , котрый всю жизнь учится не радуют даже частные уроки английского? Кто меня поймет? "С жиру бесится" - это было бы самое лестное в мой адрес от соотечественников , и молчаливое толерантное признание моего идиотизма от европейцев.
Наталья, да это действительно так . Это то, что со мной происходит. Я постараюсь . Я обещаю.
Если несколько месяцев тоски на родине я объясняла "совковыми реалиями", то здесь у меня и "логичные" объяснения пропали .
Al' , какое попадание я торчу дома . безвылазно. Значит, не я одна . Я -то глупая думала, что со мной такого быть не может - мне-то не впервой!! Я же и 8 лет назад справилась - а уж трудностей было ! Не сравнить с нынешними. сейчас и проблем-то нет ! В мои предыдущие визизы в Лондон я доползала в отель к ночи, все не могла нарадоваться красоте и музеям. Да и все мои отпуска я носилась по музеям , фестивалям , свадьбам , гостям и прочему по всей Европе и даже до Америки добралась - я ни разу (!) не проводила отпуск дома и ни разу не покупала "ол инклюзив",чтобы валяться на песке.
И вдруг такое ...
GoldBlue Ranger я и беременности-то не была рада - до меня вдруг дошло, что карьера опять накрылась медным тазом. правда потихоньку привыкаю. )) и исчезающая талия не так пугает. ))
Спасибо вам . Я постараюсь. Пишите , советуйте , для меня это огромная польза и радость. Утопающий вам безмерно благодарен

[Kosta]

[Eli]

Начну с того, что настроение лучше Сегодня повезло - пригласили в гости, а завтра встречаюсь с подружкой. Но это пока два дня - понедельник, это сложнее - урок английского и прогулка. Выйти из дому - прогуляться по набережной - мой первый шаг.
Все убегаю в гости

[Леся]

Eli, очень знакомая картина. Сама в такой ситуации, но уже нашла выходы из неё, не сразу, конечно, почти год ушёл, да и то, нельзя сказать, что адаптация завершена. Приведённые тут советы как нельзя лучше помогут и Вам это сделать. Хочу только добавить ещё пару пунктов, если Вы умеете и любите фотографировать, выходя на прогулку, можно захватить фотоаппарат и сделать интересные снимки. Одно время перекрасила все стены в квартире в оранжевый и розовый, красили вместе с мужем. Две стены просто разрисовали Курсы языка - очень выручают! Во-первых, сам язык учу, а во-вторых, новые знакомые, общение, вечерние встречи с некоторыми одногруппниками, можно вместе прогуляться, зайти куда-нибудь перекусить, погреться и пообщаться. Иногда, конечно, находит и всё кажется хреновым, но это проходит, когда находишь этому причины и корректируешь их. На счёт гитары, тут прозвучала хорошая мысль, задумалась Огромный стимул в Вашем положении - Вы ждёте малыша Немного желания и Вы сумеете попасть на нужную волну.

Удачи Вам!
_________________
Я Люблю Тебя, ЖИЗНЬ!

[Esty]

А какого-нибудь "клуба беременных" в Вашем городе не существует? И всякой разной "женской помощи", кружков вышивания и прочего?

[Eli]

[Kosta]

Eli

[Esty]

[Eli]

Esty

вы не совсем поняли о чем тут вообще идет речь. Очевидно, что человек, чего-то добившийся в эмиграции, имеет, хотя бы в теории,список того, что он может делать. Универы. курсы, работа и т.д. Я писала, что у меня были связи во всех сферах - это, наверное, говорит о том, что у меня была очень активная жизненная позиция.
Я писала не о том - "что лучше йога или икебана" а о том, что я ничего не хотела.Вообще.Что я даже несчастный английский и тот вспоминать отказывалась. Вопрос был о причине. На него ответила Наталья - научным подходом и остальные- собственным опытом и просто идеями.

Kosta
попробую. Надо подумать.

П.с. я, кстати, очень боялась ,когда открывала тему, что ответы будут исключительно в духе Esty . К счастью я везучая и (польщу себе ) соображения хватило открыть эту тему на этом форуме , а не на обычных. Именно поэтому было столько эмоций когда я прочитала ответы.

[Al']

Если есть возможность, идите на курсы английского при университете. У меня с языком та же проблема, а университетские, предназначенные для студентов-иностранцев, как правило, очень интенсивны. Это совсем не то же, что на стандартных курсах, где в течение четырех часов долбят одну и ту же тему, которую ты знаешь и на освежение которой нужно 15 минут. В итоге три часа сорок пять минут спишь, а потом, "разбитый и больной", тащишься домой. А на университетских курсах даже дышать времени нет.
Я очень хорошо Вас понимаю - мы живем в практически деревне, но тут есть прекрасный университет, один из лучших в стране, а по многим областям и в мире. У меня есть возможность слушать там курсы бесплатно, в том числе и на очень интересующие меня темы. И вообще много всего, о чем я мечтала (коньки, лошади, лыжи, громадная библиотека, громадная фонотека, доступ ко всем библиотекам по стране... винодельни под боком !)Думаете, я пошла? Фигу. Полгода ушло коту под хвост (А в общей сложности - месяцев восемь). Сидела, как сыч, дома. И когда стало совем уже невмоготу, начала выходить. Без желания, только для того, чтобы изменить что-то. Сейчас намного легче. Так что спокойненько вылезаем на свет Божий, а "не хочется" пусть его существует себе. Право имеет.
_________________
Always do right. This will gratify some people and astonish the rest. (M.Twain)

[Eli]

Отчитаюсь как и обещала
Написала список .Планы из "наполеоновских" почему-то повылезали на первые места то, что попроще задвинулись в дальний угол . Борюсь! из дому выхожу , с людьми общаюсь. Книжку по инглишу уже вытащила с полки ))
Настроение стало лучше. Не было бы счастья , да несчастье помогло. Вот уж не думала , что это работает. У меня было сильное кровотечение , само собой паника и т.д. Я как-то перестроилась . Инстинкты проснулись или еще что. Как-то ужасно жалко стало спиногрыза, стало очевидно , что детеныш уже любимый. Живется лучше

П.с.не могу только побороть желание хоть как-то "обрадовать" любимую свекровь - родить девочку. Маман ихняя мальчика желаютЬ