Психологическая культура

[ИринЧа]

Ребят, давно задаю себе этот вопрос, решила вынести его на форум. Простите, если изложу смутно - надеюсь на наводящие вопросы, которые мне самой помогут разобраться.
Полгода назад я достаточно драматично рассталась с тем, с кем провела последние четыре года. Об обстоятельствах я писала в этой же ветке. Что должно у меня быть? В 38 лет, без детей, в одиночестве? Ну, стресс-то сильный должен быть? Я вспоминаю, как разводилась с первым мужем - кошмар длительностью в полтора года. А сейчас - ни-че-го, кроме острого чувства одиночества и еще какое-то неосознанное мною чувство, которое меня ДАВИТ. Какая-то душевная оторопь, скукоженность, не знаю что еще...неверие?
Читаю других здесь же - и лет им меньше, и времени прошло больше с разрыва, и дети часто есть - а ПЕРЕЖИВАЮТ так, что как будто это все было вчера. Сначала я думала - ух какая я сильная! А теперь думаю - а может, это ненормально? Эмоциями-то все те, кто ярко страдает, подтверждают тот факт, что они ЕСТЬ, СУЩЕСТВУЮТ, они защищают СЕБЯ. А где я?
Может, на самом деле я что-то чувствую, но не прислушиваюсь к самой себе? Стресс, загнанный на дно скукоженной души? Я боюсь, что я как-то душевно съежилась...о блин, не могу этого выразить...типа - не даю себе пережить, все время убеждаю себя, что все в порядке (и БУДЕТ в порядке), и не даю (из страха?) пережить то, что пережить просто НУЖНО. И увереннности внутренней нет. и веры.... Как развернуться? Вопрос звучит странно - как определить то, что я чувствую? Я не могу ответить конкретно на вопрос - как я себя чувствую? Мне плохо? Хорошо? Это-то я должна понимать, правда? У меня хорошее настроение или плохое? Да никак мне...
Или это я просто брежу? Тогда скажите мне об этом, плиз
Может, кто-то что-то подобное испытывал? (с надеждой)
_________________
Мы сами избираем свои радости и печали задолго до того, как испытываем их.

[Cherepaha]

Здравствуйте, ИринЧа!
Вы не бредите, просто вы устали и ваша душа тоже. Извините, но мне кажется, вы перезанимались самоанализом(читала ваши окровения). Отпустите себя в свободный полёт, отдохните, просто живите и дышите, стараясь не прислушиваться к себе каждую секунду, и всё вернётся на круги своя.

[ИринЧа]

Здравствуйте, Cherepaha! (какой милый ник! )
Спасибо за ответ. По поводу перегрузки самоанализом - это вряд ли (к сожалению) Поскольку и книги уже не читаются (прочитала 2 за 2 недели, и все), и никаких самокопаний нет... Это был всего лишь этап, очень краткий, в силу моего характера (недотяг). Может, и надо бы покопаться поглубже в себе, чтобы не наступить снова на те же грабли? Или - не покопаться, а хотя бы что-то определенное ПОЧУВСТВОВАТЬ?
Насчет усталости - да, наверное. Еще вчера что-то страшное мелькало в голове, слово "несостоятельность"... Его трудно выговорить вслух.
_________________
Мы сами избираем свои радости и печали задолго до того, как испытываем их.

[Наталия]

[Whitehead]

[Наталия]

http://www.piter.com/book/978531800685/

[Flamenka]

Кажется, что Ваши чувства и ощущения мне знакомы. Очень часто кажусь себе равнодушной, бесчувственной, запихиваю все в себя, все варится внутри… Патологически не могу устроить скандал, плакать на людях, с кем-то поделиться - почему-то чувствую себя неискренней…

Периодически завидую людям, которые могут вылить свои эмоции, расплакаться, разораться. Кажется, они более живые, более настоящие. Всегда преследуют мысли: ну почему же я не могу так, как они? Просто поплакать, разозлиться, быть слабой? Но, знаете, разрядка всегда приходит, и всегда тогда, когда совсем ее не ждешь, а не тогда, когда кажется, она должна быть… Все, что Вам нужно сейчас – это просто довериться себе, поверить в то, что именно так, как сейчас происходит – это именно то, что должно происходить. Разве Ваши вопросы по поводу того, нормально это или нет, не являются лучшим доказательством Вашего душевного здоровья?
Человек по-настоящему равнодушный вряд ли задумывался об этом! Пусть пока будет «никак» - занимайтесь делом, слушайте свое сердце, делайте то, что оно подсказывает… Ну наплюйте Вы на это состояние на какое-то время, скажите: ок, пусть пока так, дайте ему право на существование, этому Вашему «никак», оно Вам зачем-то нужно… И не переживайте по поводу бесчувственности, внутри Вас переживается само, если так можно сказать ))
_________________
Я только жизнь - люблю и существую (Ф.Г. Лорка)

[ИринЧа]

Наталия, по этой ссылке, которую Вы дали, указано, что данная книга больше не издается. Но! Оказалось, что она у меня есть в моей библиотеке . Карен Хорни я когда-то купила себе "на вырост". Время пришло...
Что-то мне подсказывает, что когда я начну читать эту книгу, то это и будет поводом к глубочайшему самоанализу...нет разве? А Вы пишете - не надо...
Я беспокоюсь о том, что окончательно "закапсулируюсь". Разочарование (в себе? в жизни? в мужчинах?) и отсутствие веры в себя (если у меня именно ЭТО, а ваще фиг знает) - это чувства с очень толстыми стенками, которые отгораживают меня от реальной жизни. И трудно вылезти на поверхность, ибо незачем.
Арлекина, уф. Ну, не одна я такая Спасибо. Я существую как бы в двух плоскостях. Одна плоскость - я сильная, оптимистичная, слушающая и поддерживающая других, проповедующая многие смыслы в жизни и ту самую любовь к себе, много читающая, много думающая, активная. Производящая впечатления силой своего духа на своих друзей и даже психотерапевта
И вторая плоскость - я безмолвная (внутри себя), апатичная, не хотящая вставать утром (потому что - а зачем?), не умеющая организовать свой день, и видимо, от ужаса (?) перед жизнью совершенно закостеневшая...
Я сейчас проявляюсь не своими прямыми эмоциями по своему же поводу, а через книги. Например, сегодня читала Улицкую "Люди нашего царя", и плакала. И легче становилось. Может, нам надо с Вами читать вот такую сентиментальную литературу почаще?

[Наталия]

[ИринЧа]

Наталия, я ловлю себя на мысли, что Ваши ответы хочется скопировать в отдельный документ и время от времени перечитывать Спасибо.
Я бы не сказала, что я себя перечеркиваю. Просто - никак. Буду читать книгу...собственно, уже читаю. Ну надо же, как будто обо мне написано!
_________________
Мы сами избираем свои радости и печали задолго до того, как испытываем их.

[Margoorkinamat]

"Лечите душу ощущениями а ощущения пусть лечит душа" - давным - давно сказал Оскар Уайльд. Резкая смена климата, социального окружения, бытовых условий лично мне много раз возвращали ощущение пронзительной остроты бытия. Достаточно дня в в условиях дикой природы (лучше в одиночестве).
А вообще, мне кажется, у каждого взрослого человека со временем нарабатываются свои способы приведения себя в желаемое состояние.
Организм, конечно, мудрее нас, и, если постоянно хочется спать, например, нужно просто выспаться. Но, если внутри возник вопрос, может, для Вас настало время научиться чему - то подобному?
У нас в городе ( Ростов - на Дону) эту книгу Хорни пока достать не смогла. Наглая просьба: вдруг у кого - то есть возможность выложить ее в нет, отдельными главами и в личку (в таком случае это не считается нарушением авторских прав). Спасибо.

[ИринЧа]

Ну вот. Я разморозилась. У меня прекрасный ангел-хранитель, и мудрый организм, который защищает меня от перегрузок, которые я ему регулярно устраиваю. Я ничего не чувствовала, потому что если бы я все осознала СРАЗУ, я бы поехала крышей, наверное. Когда-то я пережила подобное, и мое подсознание всегда стоит на страже, съезжать больше не хочет... А сейчас время пришло ПОЧУВСТВОВАТЬ. Самоанализ ушел в прошлое, никаких умствований. Только - БОЛЬ.
_________________
Мы сами избираем свои радости и печали задолго до того, как испытываем их.

[Сандор]