Психологическая культура

[Джейн]

Здравствуйте!
Задать столь странный вопрос заставило понимание, что сил больше нет, а для отдыха нет возможности.
Я не имею в виду отдых в традиционном понимании, а всего лишь только чувство что была передышка.
Время идет, силы уходят.. Впереди столько надо сделать, а у меня завал и зависание...
_________________
Иногда такую глупость услышишь, а оказывается – точка зрения

[Наталия]

Очевидно, что только одним способом - изменив свое отношение к жизни.
Ну и научившись рационально расходовать свои силы. Парадокс, но больше всего утомляет не физический труд, и даже не умственный, а то, что называется в обиходе "париться". Т.е. бесконечное обмусоливание собственных проблем. Оно не дает никакого результата (это мысли ни о чем), о при этом:
- сеет депрессивные настроения
- отнимает душевные силы
- отнимает время
Подумайте об этом.
_________________
Вы пробовали когда-нибудь зашвырнуть Polyommatus icarus? Далеко-далеко? Он не летит. То есть он летит, но сам по себе и плюет на вас. Поэтому надо быть очень легким и независимым.

[Джейн]

[Kot]

[Джейн]

2Kot спасибо

дел ))) много - эмоций мало..


все дела воспринимаются как тяжкая работа,
и удовлетворения не приносят...


меня не "парит", а просто не вызывает энтузиазма к прошлому отношение доброе, ошибкам радуюсь (честно)

п.с. это мои первые посты на этом форуме)))
спасибо за участие мне право очень приятно

ЗЫ: НАПИШИТЕ КАК ВЫ СПРАВЛЯЕТЕСЬ С ПОДАВЛЕННЫМ СОСТОЯНИЕМ, КАК ПРОВОДИТЕ ВРЕМЯ, ИЛИ КАКОЕ ЗАНЯТИЕ ДОСТАВЛЯЕТ ВАМ НАИБОЛЬШУЮ РАДОСТЬ.
_________________
Иногда такую глупость услышишь, а оказывается – точка зрения

[Balaban]

[Джейн]

2Balaban Решила прост пойти прогуляться

Вернусь отпишу ))))) как "ОНО"
_________________
Иногда такую глупость услышишь, а оказывается – точка зрения

[Джейн]

Сорри... не подумайте, что я гулена))) Мне эта прогулка так тяжко далась, можно сказать и не далася вовсе. Ходила как ... нет такого определения. Если иду, то надо куда-то, если сижу, то надо встать. Муторно Повторять попытку желания нет.
Помнится, могла бродить часами.. так, без всякой цели, а сейчас
Иду оглядываюсь, чувство будто на меня все смотрят. Фу.
_________________
Иногда такую глупость услышишь, а оказывается – точка зрения

[Алена]

[patra]

Мировая штука- шавасана
http://www.narmed.ru/articles/joga/hatha/rasslabl01/rasslabl02
Как-то давно прочитала в журнале Здоровье про неё. И через пару недель у меня была сильная нагрузка, приползла домой- а вечером в театр еще надо было. Я еле ногой-рукой могла пошевелить, и тут вспомнила про шавасану.
У меня с первого же раза все получилось успешно. Я через полчаса встала, чувствуя себя так, словно глубоко и долго спала, свеженькой! Очень поразилась. Иногда практикую до сих пор.

НО если стресс-усталость затяжная, шавасана не поможет. тут надо более радикально и глубоко. Но для кратковременного релакса- само то
_________________
Капля вливается в Океан. Океан вливается в Каплю

[Tora]

Я выделила себе несколько дней (выходные) и посвятила их встречам со старыми друзьями. Мне давно не было так хорошо На следующей неделе собираемся на шашлыки. Депрессия ушла сама собой.
_________________
Ну... Я это я. Ну это же я!

[Джейн]

Tora , меня такие встречи очень изматываю.
Приезд родствеников, ваапче подобен потопу.
Даже МЧ воспринимаю как нагрузку

Алена , кино обязательно попробую)))
ароматы)))
музыка + душ с приятным гелем, но эфект на 20 мин.


пробило на шитье , как старушка носом в иглолку))) только очков на нос нехватает.
_________________
Иногда такую глупость услышишь, а оказывается – точка зрения

[Tora]

Тогда может в одиночестве какое-то время провести? У вас 1 или 2 дня в неделю выходные? Есть кому детей оставить? (бабушки - дедушки)
_________________
Ну... Я это я. Ну это же я!

[Джейн]

Tora
полного одиночества мне не светит )))
_________________
Иногда такую глупость услышишь, а оказывается – точка зрения

[Shtamp]

[Джейн]

да у меня мять нечего))))
_________________
Иногда такую глупость услышишь, а оказывается – точка зрения

[Shtamp]

Мастер найдет за что ухватиться. Я серьезно.

[Джейн]

я не трус, но я боюсь ...

и потом искать спеца , чтоб профессионально меня мучал.
пахнет садомазой.

нет я понимаю эротический масаж))) ну там примочку какую, но мять ..... я слабое и нежное существо, )))это не по мне.
_________________
Иногда такую глупость услышишь, а оказывается – точка зрения

[Shtamp]

Не надо его искать. обратитесь в ближайщую поликлиннику.Хотите, пообщайтесь с друзьями, обязательно найдутся те кто уже были на массаже. Направление на курс массажа очень легко получить. Не понравится всегда можно прекратить. Стоит это копейки.

[Джейн]

простите великодушно))))
Я поняла в чем мой трабл
Мне периодически ну просто необходимо, чтобы мне кто-нибудь сказал, что я дура, и не просто сказал, а сделал это убедительно

А для этого нужно всего-то малость... сотворить чего-нить этакое)))

нус, я и сотворила...

Жызн стала милой и прекрасной))), чего и Вам фсем желаю.


(сорри, за косноязычность - в школе плохо училась)
_________________
Иногда такую глупость услышишь, а оказывается – точка зрения