Психологическая культура

[Ules]

Дорогие форумчане вот вопрос такой: как вы переживаете боль, когда вас бросили. Вот бросил, ушел. Не то чтобы разлюбил, но по всем действиям получается, что отношения ему нужны меньше чем мне и он сказал, что хочет их прекратить. Видела его на сайте знакомств. Я допускаю, что со временем отношения могут вернуться - возможно пройдет время и он поймет, что я именно та, кто ему нужен. А может и нет. В любом случае окончательно я дверь для него не закрывала. Но вот вопрос- чем сейчас заглушить боль. Умом я все понимаю, что нужно время, что не только ему , но и мне нужно подумать кто мы друг для друга и стоит ли продолжать. Но вот сердце болит. Вот как вы заглушаете эту боль, когда вас бросают? Это ведь немного сродни наркоманской ломки, когда просто болит душа и все тут. Понимаю, что нужно время, чтобы все утихло, понимаю, что нужно больше общаться с людьми и загружать дни делами. Выговариваюсь друзьям(заколебала уже всех). А какие еще вы знаете способы, чтобы пережить эту тоску и зависимость(то что останется после нее - возможно и будет любовь, или не будет) но вот как эжту зависимость пережить. Что помогает вам залечивать банальные любовные раны?

[AnitaGN]

тоже об этом думаю сейчас. Настойчиво свербит мысля о посещении психоаналитика. Потому как задаюсь вопросом откуда эта зависимость, если могу отрицательно ответить даже на вопросы люблю ли его и счастлива ли с ним. Вроде так просто - вместе плохо, зачем же тогда быть вместе? А тяжело разорвать. В общем, может и вам сходить к человеку, кот.владеет какими-нибудь спец.знаниями и техниками по выходу из этой "попы".

[Tora]

С головой в работу? Банально, но ничего другого не знаю.
_________________
Ну... Я это я. Ну это же я!

[Ules]

Спасибо. Работы полно, ребенок - все запустила пока была в этом романе. Теперь вот включаюсь во все это.Но все равно это как болезнь. И это именно зависимость, а не любовь. Допускаю что любовь была и останется, когда схлынут эти эмоции. Но эмоции зависимости эти сейчас очень стандартны - такие были часто и к другим, а значит дело не в любви. Верю что нет смысла бегать за ним сейчас - любовь и через время не пропадет, а человек похоже испытывает потребность в паузе или других отношениях. На психоаналитика денег нет, если ходить регулярно. Да и не верю я им особо, т.е. верю, но единицам - нужен кто-то конкретный, по рекомендации чтоли. И вот эмоции когда уходят - понимаю, что не по пути нам с ним(его мой ребенок тяготил), ну надо отпустить - но все равно вынуждена периодически выплакивать и выкрикивать друзьям свою боль и разочарование и по сто раз их спрашивать - ну скажите, ну пожалуйста - это пройдет? это даже к лучшему что он ушел? все будет хорошо правда? И на какое-то время это помогает. А потом опять накатывает. Вот тут подруга предлагает на хастл пойти, но мне ребенка по вечерам оставлять не с кем - хотя посмотреть надо - может и получится. А сюда я написала, чтобы узнать у всех ведь есть какой-то свой опыт выхода из таких ситуаций. Вот мое открытие например в этой области - это ПРОДОЛЖАТЬ ЛЮБИТЬ. Т.е. оставить человека в своем сердце и не обвинять ни в чем. Потому, что чем больше копишь претензий и обид - тем крепче привязываешься к человеку и тем обидней. А вот отпустить с любовью - это иногда приносит облегчение.

[Наталия]

[Алена]

Психоаналитик мне кажется вам не нужен...Сами разберетесь во всем со временем. Все верно понимаешь насчет того, что спасти может работа, причем чем больше ее тем лучше. Чтобы времени свободного оставалось минимум, а то сразу мысли начнут всякие лезть в голову. Что еще? Почитайте что-нибудь для души, что-нибудь из области душеранимого или наоброт какую-нибудь вашу любимую книгу, которую вы давно собирались перечитать. Сейчас главное позитивом себя заполнять. Тем более погода этому очень располагает. Поезжайте на природу, или просто пойдите куда-нибудь в парк,сквер...посмотрите вокруг себя внимательно, вдохните полной грудью, ощутите дыхание весны... На душе станет точно полегче!

[Марита]

Помогает новая деятельность - занятие, которое нужно осваивать. Я недавно села за руль автомобиля, и хотя у меня не было в этот момент никакой депрессии, отчетливо поняла, что если бы начала учиться на автокурсах, когда расходилась с мужем - развод дался бы легче. Вождение требует предельной концентрации внимания на дороге и на собственных действиях - на внутреннюю речь не остается ресурсов. И сейчас, если что-то сильно напрягает - сажусь за руль в "час пик" и еду. Не из-за скорости (какая уж скорость в городских пробках?), и не из-за ощущения могущества, а потому, что это занятие не оставляет места для "гамлетизмов". И когда приезжаю домой, чувствую себя абсолютно счастливой - сама жива и никто не пострадал из-за меня. Вот они - вечные ценности. А то, что ушел кто-то... Ну, значит, таков его выбор.
Возможно, когда стану водить действительно хорошо, этот способ перестанет работать. Но пока работает.
_________________
Господи, дай мне смирения принять то, что не могу изменить; мужества - менять то, что могу; и мудрости отличить одно от другого.
Курт Воннегут

[Ules]

Конечно, если ушел - значит такой его выбор. Сейчас вспоминаю наши отношения - этого следовало ожидать - не созрел он еще для чужого ребенка и обязанностей семейных. И причины вполне понятные - с одной стороны, а с другой стороны крутится мысль - вот а разве любовь не сглаживает углы и не помогает все преодолеть? Значит что - не любил? Понимаю, что все это глупости и розовые сопли, но все равно как ни крути, а не проходит пока. Днем еще нормально - дела. А вот вечером - трудно сдержаться чтобы ему не позвонить, не выдерживаю - звоню иногда, но это не приносит облегчения, ну что он может сказать? Опять скажет: дела нормально, да мне тоже жаль, мне тоже больно, но я не вижу будущего с тобой и не хочу тебя обманывать. Да мне тоже тяжело, скажет он. Только мне вот тяжело - я готова бежать к нему. А ему тяжело, но только на словах и все. И он же все это заварил. И больше тяжело оттого похоже что жаль меня (как это противно!!!) Да еще и на сайте знакомств тусуется иногда. Блин, блин, блин.

[Михалыch]

[Dames]

[Михалыch]

[Dames]

[Ules]

[Наталия]

[Ules]

[AnitaGN]

[AnitaGN]

[Алена]

[Наталия]

[Ules]

Не, если не доверять, то и отношения строить не стоит. Я вот только во время этих последних отношений поняла, что раньше была колкая, закрытая, боялась дарить тепло. И поняла, что любить и дарить тепло и быть зависимой морально от человека - это счастье. Может потому что этот вот роман случился уже когда ребенка родила и я стала просто мягче, незнаю. Как-то надо тут незнаю золотую середину найти, но закрываться не хочу. Я только сейчас поняла как это важно женщине - чувствовать нежность к человеку и просто тащиться от мужчины, который рядом. Я ведь пять лет до этого прожила в браке по залету.

[Dames]

[Ules]

[Dames]

[Михалыch]

[Ules]

[quote]
Давайте, попробуем заменить "самодостаточность" на гармонию, полноту Вашей жизни от того, что Вы любите и любимы! Есть возражения или согласны, что это более точное выражение Ваших чувств?