Психологическая культура

[ajna]

Вот нашла корень всех проблем. Абсолютно разболтанные нервы, истерическая реакция на любое жизненное событие, страх всего, неуравновешенность, катастрофическая неуверенность в себе, тревожность. Короче, тут на форуме не разберёшься. Но я поняла, что всё дело в этом. У этого всего общеий источник - такой, один большой "невроз на жизнь".
Есть ли какие-то материалы на эту тему? Может быть, посоветуете книги или статьи?
Я наконец-то поняла, над чем работать.

[Adda]

Можно в санаторий или на воды поехать.
К доктору сходить, наконец.
_________________
Нет, строки, что сейчас прочли вы,
Для глупых слишком торопливы,
Чтоб их в сознанье удержать.

[ajna]

Санаторий и воды - это временное решение. То, что расшаталось за жизнь и пришло в жалкое состояние, боюсь, простым санаторием не вылечить. Вот доктор - более подходящий вариант. Я собираюсь идти к психотерапевту. Нужно только найти, к кому.

[Adda]

[Lemur]

У меня, практически, ваш диагноз плюс проблемы со здоровьем. Психотерапевт это хорошо, но лучше все-таки начать выкарабкываться собственными силами, потому как работа с ним - это очень большая нагрузка на всю туже бедную психику. Меня, например, работа с моим очень сильно напрягает морально, особенно выполнение его "заданий", которые отчасти сделать мне просто не реально, а от этого еще более тоскливо.
У меня сложилось впечатление, что искренне рассказывать о своих проблемая никому нельзя , потому что даже психотерапевт начинает мной ими же манипулиовать. Меня это просто БЕСИТ!!! Возникает острое желание ей нахамить или ответить тем же, но я сдерживаюсь, а от этого наступает дикое напряжение внутри. Замкнутый круг, короче. Она уже несколько раз поддевала меня моими же неврозами, не во время работы, а при частной беседе. Может я просто все очень болезненно воспринимаю или она ждет от меня адекватной реакции, а не игры в молчанку? Я ей пыталась об этом сказать, но вышло каряво... она не поняла или сделала вид, что не поняла. Ну я что-то отвлеклась...
В общем очень советую почитать "Травматологю любви" Леви, очень многое станет для вас понятным и не таким пугающим.

ЗЫ. И не идеализируйте психотерапевта, он всего навсего человек и чуда не совершит. Единственное, что он может сделать, это дать вам кратковременный импульс для действий и подсказать в каком направлении действовать. А дальше уже все "сама-сама".
_________________
"Не бойтесь того, что ваша жизнь должна окончиться, бойтесь того, что она так и не начнется" Джон Ньюмен

[Adda]

[ajna]

У меня есть на примете психолог.
Боюсь зависимости.
Все свои проблемы знаю очень хорошо сама, ничего нового от неё не услышу. Но вот справлюсь ли в одиночку?
Я думала пойти к психологу "для отчётности", ходить к ней пару раз в месяц, просто чтобы было такое вот профессиональное руководство. Чтобы она корректировала мою собственную работу, помогала мне придерживаться правильного направления.
Как вы думаете?

[Tora]

[Lemur]

[Adda]

[Tora]

[Леля]

[Леля]

[Anastasia]

Ajna, Ваши страхи сейчас очень умозрительны. Попробуйте, начните- а потом уже, после того как "ввязались в битву" увидите, как Вам лучше себя вести с психологом.
Понимаете, может казаться, что все свои проблемы Вы знаете, как работать над ними- понимаете. Но со стороны, и особенно для профессионала- и правда, виднее! Именно поэтому и сами психологи и психотерапевты в свою очередь обязаны со своими проблемами обращаться к т.н. супервайзерам- психологам психологов.
Что касается зависимости, то по-настоящему хороший специалист сам Вас о ней предупредит в случае "угрозы" , и работать так будет, чтобы Вы в скором времени научились сами справляться.

[Lemur]

[Михалыch]

[Зая]

[Tora]

[ajna]

Что ж, спасибо, буду думать.

[Наталия]

[Tora]

[Наталия]

[Tora]

У нас в городе есть место, где пересекаются все желающие похудеть (улочка, ведущая вдоль реки). Там, конечно, и пыво пить собираются... И просто побегать. Так что подтверждаю - ничего ненормального в этом нет.
_________________
Ну... Я это я. Ну это же я!

[Леля]

Limur:

[Зая]