Психологическая культура

[Twice]

У меня была аппатия! Самая настоящая АППАТИЯ! на протяжении нескольких недель Вроде и жаловаться особо нечего (руки-ноги есть, есть работа..), а какая-то меланхолия и ..безысходность.. Утром еле встаешь, плетешься на работу (работа-хорошая, коллектив-отличный), приступы к-то пустоты- не трагичной, а пустой-без пафоса. Меня это уже достало до крайности- эта амебность- жизнь-то проходит И я решила (каждый день что-то решаю), поэтому скажем В ОЧЕРЕДНОЙ РАЗ РЕШИЛА все поменять! И поменялось! Представляете??!!!! Основная идея- это "Твердая вера в то, что ты можешь что-то изменить." А дальше - само-собой (все эти "шаги" перечисялять не буду- индивидуально для каждого, но ДРУЗЬЯ, ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ НАС. ВАЖНО, КАКИЕ МЫ. ВАЖНО КАК МЫ РЕАГИРУЕМ И ВОСПРИНИМАЕМ ЖИЗНЬ. Целую-обнимаю )
_________________
Нет закрытых окон-глаза закрыты.

[Lucky_]

Приступы меланхолии встречаются и у самых жизнерадостных людей. Чтобы жить гармонично, важно научиться принимать себя с разными настроениями. Если человек не позволяет себе грустить, ему также будет сложно позволить себе радоваться.

[Twice]

Все верно- но если грусть-тоска продолжается неделями, то понятно, что это не норма Если честно, то мне с детства (несмотря на то, что я дико жизнерадостный человек) нравится "грустить"- грустная музыка, грустные сюжеты.. не знаю почему..
_________________
Нет закрытых окон-глаза закрыты.

[Алена]

[Twice]

Алена, совсем не "само собой", путем проб и ошибок Я просто очень энергичный человек, а последние пол-года просто как мешком ударенная- все время старалась себя вытащить, ставила различные цели (естественно их не достигала- из-за "аппатии"), вот, к примеру, такая банальная "цель" как ПОХУДЕТЬ (я не полная, но стремлюсь к абсолютной стройности- какая у меня была раньше), т. е. 1. физ нагрузки; 2. сократить сладкое-спиртное-мучное.. Силы воли не хватило- вес тот же, но был такой случай - мне к мероприятию одному надо было за 2 нед сбросить вес (опять 1.....;2....)- но я на этих пунктах не заморачивалась- ела, что хотела и вела обычный образ жизни- соответственно похудения не ждала, но и не сильно сокрушалась по этому поводу, и что ты думаешь??? Вес сам собой куда-то делся !!!!!!!!!!! главное- намерение!!! Конечно- это не значит, что надо сидеть сложа руки, улыбаться и ждать, что все само собой "рассосется", но оптимизм и решимость способны свернуть горы!
_________________
Нет закрытых окон-глаза закрыты.

[Залетный]

[quote="Twice"] У меня была аппатия! Самая настоящая АППАТИЯ! на протяжении нескольких недель Вроде и жаловаться особо нечего (руки-ноги есть, есть работа..), а какая-то меланхолия и ..безысходность..

Вот-вот только уже с год длится. Наверное оптимизма мало. Ведь эта категория (оптимизм) врожденная. Оптимизм появляется если появляется много работы которую необходимо сделать. А пока ее нет-хандра. И еще может быть это созвучно с вашими проблемами. Как только предстоящее событие знаешь наперед (напрмер заранее знаешь чем закончится встреча с кем-нибудь)- все, апатия. И идешь как на каторгу.
_________________
Все очень просто. Сделайте то, что вы задумали.

[Twice]

Уважаемый Залётный, я Вам посоветую вот что: (ходила на курсы актерского мастерства и там меня "научили" очень ВАЖНОМУ) - а то бишь любым действием, работой, которую приходится выполнять НАДО СЕБЯ ЗАИНТЕРЕСОВЫВАТЬ! В жизни нужно всегда отставлять место случайности- и если это "место" действительно оставляешь, то все и правда меняется! Честно! А заинтересовать- значит что-то для себя найти в этом действии (бездействии) нового- обосновать для чего (ЦЕЛЬ), а не выполнять все чисто механически-роботически .. А то встаешь утром, бывало, и ТОСКА- опять одно и то же , опять день сурка- а все же от восприятия зависит- и если ждешь монотонного дня, похожего на другие, то он навряд ли чем-то новым порадует а день-то НОВЫЙ, не такой как другие и не имеем мы права автоматически его с другими ровнять, это все равно , что с новыми знакомыми общаться и думать о них также как и о других, а не как об уникальных людях-индивидуальностях
_________________
Нет закрытых окон-глаза закрыты.

[Алена]

[Залетный]

Это как заинтересовать? Ну например. Старый фильм если помните. "Влюблен по собственному желанию" Янковский там молодой. И вот стоит он у станка (заточник режущего инструмента) и думает "А я ведь никакой не заточник, я волшебник который изменяет....так кажется если не ошибаюсь. Это например в обычном походе в магазин найти романтику приключения с погоней и стрельбой что ли? Уж если нравится стоять за парикмахерским креслом то нравится а если это вызывает тоску то за что бороться. Иди и работай молотобойцем... Я так это понимаю. Если кто не согласен- скажите.
_________________
Все очень просто. Сделайте то, что вы задумали.

[Twice]

Уважаемый Залётный! Я с Вами полностью согласна, но, почитав форумы, я поняла, что здесь много людей у которых просто аппатия беспросветная- вообще ничего не хочется и ничего не нравится (это в ответ на - "делай, что нравится") Этот "совет" относится к делам от которых никуда не деться- а делать надо
_________________
Нет закрытых окон-глаза закрыты.

[Залетный]

Ну хорошо. А представте себе что вы попали в бурный поток воды и несетесь по нему. Вы же не будете думать с какой целью я веслом правым или веслом левым назад или вперед гребу. Вы просто будете бороться за то что бы лодка шла ровно и не перевернулась на камни не налетела. Вот и весь ваш интерес. А после того как к берегу причалили вы так же не будете вспоминать в подробностях и анализировать свои действия. Промчались и получили удовольствие от бешеной гонки или от того что живы остались. Так вот эту стремнину и надо для себя найти. (Вовсе не хочу повторять ВЛ потому что для себя вывел это сам). Ну а если не могу я в этот поток попасть сейчас. Ну вот не могу. Бросаю себя туда а он вовсе и не поток а ручеек заиленый. Ну вот как здесь быть.
_________________
Все очень просто. Сделайте то, что вы задумали.

[Twice]

В таком случае, я считаю, надо временно "подзабить" , как это модно нынче говорить и не ждать от себя бурных эмоций и неземных ощущений.. Главное не впасть в тоску-уныние по этому поводу ("ручеек зеленый")
_________________
Нет закрытых окон-глаза закрыты.

[Залетный]

Спасибо Twice постараюсь. Ручеек заиленый от слова "ил"
_________________
Все очень просто. Сделайте то, что вы задумали.