Психологическая культура

[Алёнка]

[Наталия]

[Алёнка]

[Наталия]

[Алёнка]

[Наталия]

[Алёнка]

[Наталия]

Т.е. проблема на самом деле в том, что страшно сказать о том, что в словах других не нравится?
Аленка, как вы думаете, другие люди НАМЕРЕННО говорят вам "гадости"?
_________________
Вы пробовали когда-нибудь зашвырнуть Polyommatus icarus? Далеко-далеко? Он не летит. То есть он летит, но сам по себе и плюет на вас. Поэтому надо быть очень легким и независимым.

[Алёнка]

[Алёнка]

Сначала не намеренно, а потом некоторые этим просто пользуются.

[Наталия]

[Алёнка]

[Наталия]

Повторюсь: Т.е. проблема на самом деле в том, что страшно сказать о том, что в словах других не нравится?
а вовсе не в "незамечании" унижения.
Так?
_________________
Вы пробовали когда-нибудь зашвырнуть Polyommatus icarus? Далеко-далеко? Он не летит. То есть он летит, но сам по себе и плюет на вас. Поэтому надо быть очень легким и независимым.

[Алёнка]

[kalashnikov]

[Pashak]

[Наталия]

Тут еще важно ваше отношение к людям... Когда говоришь себе "меня не уважают", "люди меня обижают" и т.п. - то невольно начинаешь вести себя так, что люди действительно начинают обижать и не уважать. Не потому что ОНИ такие, а потому что САМА СЕБЕ это внушила.
Т.е. тут еще очень важен позитивный настрой.
_________________
Вы пробовали когда-нибудь зашвырнуть Polyommatus icarus? Далеко-далеко? Он не летит. То есть он летит, но сам по себе и плюет на вас. Поэтому надо быть очень легким и независимым.

[Алёнка]

Простите за длинный текст.

[Михалыch]

Алён, если Вы думаете, что причина в этом (а так скорее всего и есть), начните сами формировать, заново свой характер и свои привычки, это хоть и долго, но другого варианта я не вижу.
Осознание это прямой путь к изменению.

[Rainstorm]

[Anastasia]

Алена, я тоже отчасти согласна с Rainstormom. Прочитала про Ваше детство- многое очень похоже на мой опыт. И мне кажется, что у всех, или почти всех были такие эпизоды в детстве. Да, воспитание повлияло на характер, да, сложилась модель поведения, которая когда-та работала на выживание. Сейчас такая модель Вам мешает. Изменить прошлое в общем-то нельзя, но Вам ничего не мешает менять настоящее!
Я бы предложила, при общении с человеком просто спокойно прислушиваться к себе, к своим чувствам, и говорить о них-"знаешь, мне неприятно от того, что было сейчас сказано". Напрямую спрашивать, с какой целью что-то было сказано.
Или когда Вы не готовы ответить на обвинения, например, просто можно сказать "Я не готова сейчас обсуждать данную тему, мне нужно время, чтобы подумать, и мы обязательно вернемся к этому вопросу".
Вообще, по моему опыту, такой способ общения- сразу спросить, если не понятны мотивы поведения человека, сразу сказать, когда что-то не нравится и т.д. очень оздоравливает самооценку и отношения с окружающими.
_________________
World is crazier and more of it than we think,
Incorrigibly plural (c)

[Pashak]

[Grey]

Алена, на психологическом форуме мало людей со счастливым детством. И мне есть, что сказать своей бабушке.
Сейчас есть множество разных групповых тренингов, там и научитесь ругаться, может быть не с первого раза.
А вот эти советы успокоиться и подумать, Вы и так все время молчите и думаете. Агрессия на самом деле копиться в Вас, и выходит зачастую самым затейливым способом. Самое правильное сказать засранцу, что он засранец сразу и недвусмысленно.
Алена, Вы боитесь физического насилия. Я как боксер скажу, человек конструкция крепкая и справиться с ним тяжело и накладно. Видимо Вам нужно заняться контактным спортом, не слишком контактным, айкидо например. Прыжки на батуте, с вышки, с трамплина, то же делают человека жестче.

[Алёнка]

[Залетный]

Аленка а зачем вам совершенствовать свою физическую реакцию? Вы что собрались с обидчиками вступать в единоборство. А что касается психологических тренировок то для себя лучше чем книги В Леви я еще не встречал.
_________________
Все очень просто. Сделайте то, что вы задумали.