Психологическая культура

[ajna]

Почему я не могу просто ЖИТЬ????
У меня есть всё для счастья - ВСЁ. У меня есть любимый человек, с которым мы скоро поженимся. У меня есть прекрасная семья. Работа, которую я обажаю. Есть друзья. Много интересов и способностей, широкий диапазон чувств и склонность к творчеству, всё, что я только могу пожелать... Я даже ни о чём сейчас не мечтаю - просто не знаю, о чём ещё мечтать.

И я рада, но радосьт эта на фоне огромной тревоги... ОГРОМНОЙ.
Тревога эта уже много лет во мне живёт, и принимает формы самых разнообразных неврозов, страхов и т.д. То мне кажется, что меня сейчас разлюбят. То я боюсь, что мне будут изменять. То я переживаю, что потеряю близких. То мне страшно, что вот-вот выгонят с работы. То я не могу поладить сама с собой, хочется сидеть одной и докапываться до собственной сути, то ещё что-то... При этом у меня есть несколько людей, которые меня абсолютно понимают, выслушивают, сточувствуют, утешают и носят на рукух...

Капризная девочка... Я сама на себя злюсь, но не знаю, как с этим справиться - ме вообще никогда не бывает спокойно, мой невроз гуляет по телу и сознанию и всегда найдёт, к чему бы прицепиться. Я очень из-за этого страдаю, плачу, мне часто бывает плохо. И я не знаю, как с этим справиться, что не так?
Я понмаю, что сама этим неврозом могу разрушить то счастье, которое мне дано, но я не знаю, как с этой гиперчувствительностью и тревожностью справиться.

[Dames]

У эндокринолога были?

[Алёнка]

[Laima]

Айна, а может накручиваете себя перед важным событием в жизни - свадьбой? Отсюда такое вот взвинченное несколько состояние?..Вообще, надо определиться таки - капризная девочка или тревожная?. Явно ведь не "от жиру беситесь"( Но , что нет мечты, есть как бы всё, что надо , на самом деле похоже на... "ничего я не хочу". А это уже некоторый тупик. Желания они всегда должны быть. Их отсутствие весьма тревожный звоночек...
Хорошо "разргужают голову" от всяких ненужных дум физические упражнения - будь то акваэробика или мытьё полов в квартире (по себе знаю))