Психологическая культура

[Янис]

Неважно, что это - неинтересная работа, занудное домашнее задание, подготовка к сложному экзамену...
В общем, как собраться духом и приступить к выполнению чего-то не слишком приятного и интересного, но действительно нужного?
Обычно, когда уже приклеил пятую точку к стулу, дело начинает двигаться. Но вот как уговорить себя её, любимую, приклеить?

[Фрося:)]

Вот-вот. А если еще и сессия? И весна впридачу? И авитаминоз????
Аа-ааааааа!!!!!!!!!!!!!!

Извините за отчаяние.

Наверное, помогает отключение эмоций (дико звучит). У меня это плохо получается. Вот вместо ДЗ пошла гулять, дышать воздухом.

Янис, могу сказать только, что в своем нежелании вы неодиноки. А вот совета дать не могу. Может, кто знает?

[Soledad]

Ну, если это сгодится в качестве совета - когда дело большое, трудное и неприятное, начать нужно с чего-нибудь самого приятного в неприятном.
Например разбить его на пункты или этапы, мможно совсем маленькие и легкие. Один легкий пунктик будет легко выполнить, и вам незаметно захочется выполнить и второй (ведь они такие легкие)
Глядишь, а пятая точки уже и приклеилась.

[Лисица]

Я придумываю себе достойную награду за титанический труд!!! И выполняя работу мысленно представляю как я себя буду награждать, весь процесс!!!

[Oll]

Ненавижу мыть посуду и на время сего бессмысленного, времяпоглощающего и скучного занятия врубаю себе Шакиру на полную мощность - и мыть веселее и время быстрее проходит.

[funtik]

[DSY]

Как вариант мне помогает обман собственной лени - говорю себе: "Ну, вот я только пять минуточек поработаю а потом займусь любимыми развлечениями". Как правило, 5 минут превращаются в 4-5 часов.

[Daniil E.]

[Гремлин]

А у меня перед носом есть отличный пример крутейшей самоорганизованности и самого умелого ничегонеделания.
Это Оля, жена моя. До сих пор пытаюсь анализировать, как же ей это удается, делать по 5 дел одновременно, при этом как то даже легко и непринужденно, всегда все успевать.... Примеров куча...
Вот, после почти двух лет совместеной жизни и сам чему-то научился. Ну и Леви спасибо с его "Лекарством"...
_________________
Назначение рыбной блесны – поймать рыбу, А когда рыба поймана, блесна забыта. Назначение слов – сообщить идеи. Когда идеи восприняты, слова забываются. Где мне найти человека, позабывшего слова? Он – тот, с кем я хотел бы поговорить.

Чжуан Цзы

[MkTaison]

[Янис]

...Ну вот, опять Только нашла к своей лени какой-то подход, и снова...
Приклеиваюсь к стулу ежедневно по несколько раз, но внимание катастрофисески уплывает.
Может, это "парадокс бревна" по ВЛ? Занятия для меня очень важны, т.к. безумно хочу поступить в выбранный ВУЗ... Самое обидное - второй раз поступаю в институт. Первый раз поступила без всяких нервов, хотя не хотела совершенно (видимо, не "хотя", а "потому, что не хотела").

Зато приметила одну фишку, помогающую вернуть уплывшие в облака мысли: начать читать вслух (или проговаривать вслух, если это задачи или тест). Звук собственного голоса резко "включает" внимание.