Психологическая культура

[Аким]

Когда я выполняю рутинную задачу не требующую сильной работы извилин, происходит вот что: мозг почуяв что есть незадействованный ресурс начинает параллельно щелкать другие задачи, что приводит к снижению эффективности выполнения работы. Можно провести аналогию с Windows - когда загружено несколько приложений, машина начинает заметно тормозить Моя задача - выполнить рутину качественно, желательно без ошибок. Какие будут рекомендации? Спасибо.

[Kosta]

[Аким]

Ну чтож благодарю. Начну с простых решений

[Чеви]

Представить, что рядом стоит человек, ничего о вашей работе не знающий. И вы, такой ас, ему объясняете - что и как надо делать. Сама иногда так развлекаюсь - на какое-то время взбадривает, правда ненадолго.

[Oll]

Если "копать от забора и до обеда" - разумеется, ни о какой эффективности речи идти не может.
Если же для каждого конкретного занятия (особенно рутинного и скучного) отводить строгие временные рамки типа: вот полчасика пообрабатываю первичную документацию, а потом еще час занимаюсь отчетом, потом буду читать свеженькие поступления в Консультант (я говорю о том, что мне ближе ), то не так тяжело будет сосредоточиться на чем-то нудном. Хронометраж, хронометраж и еще раз он же , плюс, периодическое переключение с одного занятия на другое.
Мне лично помогает таймер в мобильнике, который пикает каждые полчаса - пора, мол сменить дела на делишки

[Аким]

Большущее спасибо Олл. Я пришел к выводу что трачу неоправданно много энергии на концентрацию внимания. К сожалению до последнего времени я считал что просто являюсь слегка безалаберным типом и больше самодисциплины мне не повредит Но когда на работе стала регулярно носом идти кровь и рябить в глазах я подумал что дело тут в другом Буду искать оптимальный режим переключения, с минимальными "тепловыми потерями"

[Kosta]

из другой темы

[Аким]

Да, спасибо Коста, я знаю и уже заказал новое кресло Но перестраивать процесс мышления тоже придётся. Это взаимосвязанно Есть т.н. информационная болезнь, я её подхватил мальца