Психологическая культура

[tacker]

Иногда человек, "отпахав" как следует рабочую неделю и дождавшись, наконец, выходных, попадает в тупик. Есть увлечения, любимые занятия, но все не греет. Впечатление такое, словно ешь вместо полноценного куска мяса соевый концентрат. С виду типичные симптомы депресии, однако... С самого детства нас слишком хорошо учили жить ради работы, государства, наконец ради семьи. Но не ради себя. Поэтому, когда "нужность" государству, начальству, и т.д. заканчивается, человек не знает, куда деть появившуюся свободу. Часто он бежит от этой свободы, в трудоголизм, алкоголизм и другие способы ухода от себя. Такие состояния иногда затягиваются на годы. Интересно, чем можно помочь таким людям? Негативная система воспитания "въелась" в них глубоко, к изменениям они, как правило, способны слабо. Но, вытаскивать из различных -лизмов их приходится близким. Что, подозреваю, сделать очень сложно без основы - нужности самому себе. Как помочь найти ее?

[Чеви]

[tacker]

[kalashnikov]

Вы кого-то хотите вытащить или себя? По-моему, другого вытаскивать бесполезно, пока сам не поймёт, а поймёт, увы, не раньше чем его прижмёт как следует. Так что не знаю, как тут другому помочь...
У меня было, когда я не знала куда себя деть, просто сидела на кровати и ждала, когда время пройдёт... Ужасное состояние. Когда оно дошло до того, что хоть в петлю лезь, я уцепилась за свои хобби (их тоже не было, пришлось придумывать, чем я могла бы заинтересоваться; получилось). Через свои интересы я стала нужной сама себе и самоуважение проснулось. Плюс чтение книг (Леви, Гроф и другие).
Пожалуй, чтение книг очень хорошо помогло оформить все смутные ощущения, осознать их.
Ещё помогло осознание того факта, что жизнь не бесконечна, а есть много всяких дел, которые можно попробовать просто для себя, независимо он государства, начальства, семьи.

[tacker]

[tacker]

Для меня в свое время оказались очень полезными две мысли. Если в какой-то момент теряешь смысл жизни, живи для тренировки воли. Чем дольше продержишься, тем крепче становишься и тем больше смысла обретает жизнь. И, если сейчас невмоготу, стоит жить ради будущего счастья. А в то, что оно обязательно наступит, стоит поверить на слово.

[kalashnikov]

Ну, если человек хочет измениться, то, наверное, чтение книг в этом может помочь. Только тут надо быть честным с собой и не думать "ой, это не про меня", а всё, что написано, пытаться прикинуть к себе, как бы неприятно ни было.
Мне ещё помогало помочь осознать свои проблемы общение на псих. форумах. То есть я задавала вопрос, и смотрела, как люди реагируют; реагировали, на мой взгляд, странно, пока я не поняла, что дело не в них, а во мне, то есть это мои проблемы отражаются в реакции других людей на меня. В живом общении то же самое, но там это более сглажено.
Про нужность самому себе Леви хорошо пишет, если это как следует осознать, наверное, польза будет...

А вот ещё какой способ попытаться убедить человека что-то сделать: не заставлять его, а наоборот, как бы согласиться с ним, уступить... и тогда, как ни странно, он может передумать и согласиться с вами. Наверное, это не очень в тему, но я вот к чему: если хотите кого-то изменить, надо это делать с искренней любовью к нему теперешнему.

[Астра]

[Аким]

Когда возникает опасная для жизни ситуация (Скажем машиной чуть не сбило) - сразу так жить охота становится

[3Dima]

Иногда помогают мысли вроде:

1) помереть всегда успеешь; интересно, что же будет дальше?

2) мне - помирать? - не дождетесь!

3) пока могу терепеть - буду терпеть ("Бог дает человеку столько трудностей, сколько тот в состоянии преодолеть" или как-то так)

[Анна В.]

Вот эти фразы (цитирую из разных сообщений)
живи для тренировки воли
помереть всегда успеешь; интересно, что же будет дальше?
мне - помирать? - не дождетесь!
показались мне оправданием, разрешением жить...

может человек запрещать себе жить для себя ("нехорошо, так не поступают, жизнь для себя бессмысленна, тот, кто живет для себя - эгоист")?

[tacker]