Психологическая культура

[Тараканчэк]

Всё чаще и чаще приходит ужасный депресняк. Я перестаю видеть смысл в жизнь. Что делать?
_________________
На мягких лапах, чуть шурша, песец подкрался не спеша.
А. Загорцев

[kosmopolit]

[Тараканчэк]

[kosmopolit]

[Тараканчэк]

[ksiy]

Акцентируйтесь на том,что у вас есть.А чего нет,то ещё будет,в вашем возрасте то.
_________________
И вновь продолжается бой.

[Тараканчэк]

[kosmopolit]

[ksiy]

Тараканчэк.Давайте я вам расскажу,что у меня ценного и интересного.Ухаживаю за больной бабушкой,стираю 2ды в день обмоченное бельё,обрабатываю пролежни и т.п.А представьте себе,что я работала руководителем танцевального коллектива.Потом по болезни ушла.Через год занялась шитьём женской одежды и продажей её на базаре.Сейчас базар разогнали.2развода позади,сейчас одна и никакой перспективы насчёт замужества и детей нет.Я тоже бываю часто в депрессии,но выбираться то надо.Да и таблеточки в ход идут,иногда без них невозможно справиться.Учусь радоваться простым вещам,можно сказать,что уже получается.Ещё мне помогает Курпатов("Средство от депрессии"и др.книги его).Леви-обожаю.Читайте-найдёте ответ.
_________________
И вновь продолжается бой.

[Тараканчэк]

[Магистр]

Депрессия приходит чтобы загулушить тревогу и ярость на самому себя. Поэтому можно ее поблагодарить,но... не ее надо лечить, а убирать проблемы в голове, которые ее породили. Те снять значимость и заряд с проблем в голове о том, что нет того, что не как у других.
У меня тоже есть трудности в голове и жизни, как кажется. Учусь на 4 курсе,в сумме уже 9 лет как в универе. работы найти не могу по душе. Сижу дома, в основном, но есть масса других плюсов. Например выращиваю рассаду. Что парится, что нет работы, но осудят другие, но скажут, что здоровый лоб сидит дома, но жизнь-то идет дальше.
Впрочем, когда я сам был в депрессии меня тошнило от таких слов-нравоучений. Я почитал Курпатова и там были ключевые для меня слова, что слишком возвысил свои проблемы и я в голвое тут же понизил ранг и значимость этих проблем. это можно делать и сознательно и с помощью разных техник. и туту же депрессия начала уходить от ненадобности, потому что и тревога стала поменьше.
Ну вот, собственно такие мысли и дела.
Крепись, держить, не падай духом.
Все прошли и ты пройдешь.

[ksiy]

Магистр,я рада за вас.Молодец.
_________________
И вновь продолжается бой.

[ksiy]

Тараканчэк.Откуда вы знаете "как у всех"?ВСЕ очень разные и у каждого своя проблема.Некоторые это тщательно скрывают.Да я сама иной раз так притворяюсь,что можно позавидовать.А к доктору сходите,некоторые депрессии лечатся медикаментозно.
_________________
И вновь продолжается бой.

[Тараканчэк]

[ksiy]

К доктору-психотерапевту,депрессии лечит он.Но для начала книги почитайте,может быть сами справитесь.Я,например,и книги читаю и к доктору хожу.
_________________
И вновь продолжается бой.

[Мерзавец]

Депрессия страшная болезнь. И простыми советами ее побороть не удастся. У меня хороший знакомый на этой почве выстрелил себе в голову. Оставил жену и ребенка. И никто ему помочь не смог: психолог, психотерапевт, гипнотизер, поп, коньяк, дружеские беседы, разнообразные советы.
Увы придется искать причину депрессии и устранять ее. И это будет сделать не просто.
_________________
Мерзавец, но способен на большее.

[Лика10]

[kosmopolit]

Милый Мерзавец, вам ник не жмет? Не чешется? Хорошо к душе прилегает?
Представляю, как автор темы скажет кому-нибудь - а на днях мне один мерзавец посоветовал сходить к психиатру...
_________________
Больше всего люди интересуются тем, что их совершенно не касается.

[ksiy]

Лика,поясните пожалуйста,что такое:экзогенного и эндогенного характера.
_________________
И вновь продолжается бой.

[ksiy]

Мерзавец.Такие страшилки больного депрессией могут загнать ещё глубже в депрессию.Поаккуратнее.
_________________
И вновь продолжается бой.

[Лика10]

[ksiy]

спасибо,Лика.Три "пси"в одном флаконе-мечта депрессивника.Я методом проб и ошибок себя вытаскиваю.
_________________
И вновь продолжается бой.

[Лика10]

[Магистр]

У депрессии есть причины. И одна из них это вина. Давайте поговорим почему мы постоянно виноваты передо всеми и откуда это все идет?
почему я ощущаю вину стоит мне начать радоваться жизни просто так?
Я лежу и начинаю радоваться, как эта мрачная зараза начинает глушить меня, говоря что ты не достоин еще радости, что тебе еще надо пострадать, чтобы пройти какой-то урок. ты что вздумал тут радоваться. тебе надо страдать .посмотри на всех людей. они все страдают и мучаются, а ты тут ничего не делаешь, все тебе легко достается и ты виновата за это. ты виноват, что легко получаешь деньги. не пострадав за них. откуда это все идет???

[Тараканчэк]

Лика10, ну у меня скорее всего экзогенная...
_________________
На мягких лапах, чуть шурша, песец подкрался не спеша.
А. Загорцев