Психологическая культура

[ТатьянаГ]

Всем здравствуйте. Что бы рассказать о своем страхе мне потребовалось 17 лет. именно столько я хранила его в себе и никому не рассказывала. Всё началось когда мне было 15 лет. я возвращалась с парка это очень далеко от дома ехала на автобусе, и поняла что уже не могу терпеть как охота в туалет ("по маленькому"), до дома далеко, рядом жила подружка решила забежать к ней но ее не оказалось дома и пока я бежала вниз по лестнице мой мочевой пузырь не выдержал. Это случилось, но этого никто не видел, мне было ужасно стыдно, я помню что я покраснела, очень расстроилась, пришла домой никому ничего не сказала. И с того дня я стала "привязана" к туалету, я боюсь без него, я отказываюсь от каких либо поездок если знаю что там не будет возможности сходить в туалет, я очень много от чего стала отказываться, даже в работе если направляют на семинар в другой город я боюсь и отказываюсь и от этого мне очень плохо потому что я понимаю что я бы очень хотела на это мероприятие. Через 2 месяца у меня будет свадьба, и я уже начала думать а вдруг я захочу в туалет в загсе как это будет выглядеть, что делать? Отказаться и от свадьбы? Сумасшествие какое то.

[KoryLifyddhb]

Пустяки, дело житейское. Не стоит заморачиваться.

[ТатьянаГ]

[Капелька света]

[Гость]

В книгах Леви было подобное письмо от читательницы.

[ТатьянаГ]

[ТатьянаГ]

[Капелька света]

[Зимородок]

На форуме вам вряд ли помогут, к сожалению.
Здесь нужен хороший специалист, попробуйте найти другого доктора.
У вас есть понимание и поддержка близкого человека, это дорогого стоит.
Уверен что вы справитесь.

[ТатьянаГ]

[ТатьянаГ]

[Велимир]

1. Не пейте чай-кофе утром в этот день.

2. Иногда могут помочь успокаивающие препараты (транквиллизаторы) мягкого действия.
Но желательно проконсультироваться с врачом.
.

[ТатьянаГ]

[Колокольчик]

[KoryLifyddhb]

Так проблема у вас физическая или психологическая?
Если речь идет о чисто психологической проблеме (т. е. сфинктер мочеиспускательного канала у вас в порядке), то, видимо, надо просто справиться со своим страхом волевым усилием. Ну и с чисто практической точки зрения - не пейте много воды перед длительным походом, если там, куда вы идете, туалета нет, а кусты низкие
Человек может обходиться без "этого дела" довольно долго: к примеру, если вы даже наполните желудок водой до отказа (выпьете пол-литра - литр воды за раз), то здоровый сфинктер может выдержать это не меньше полутора часов - время намного большее, чем свадебная церемония.
То есть - при условии, что вы физически здоровы - даже если перед церемонией в загсе вы набъете желудок водой до отказа, это не приведет к тому, что посреди церемонии вам прийдется говорить: "Простите, где здесь туалет?". Но даже если прийдется, то повторюсь - дело житейское, почему бы и нет? Ведь все мы туда ходим по много раз на день.

[Колокольчик]

[Варшава]

А если это психоаналитическая проблема? В детстве стыдили за горшковые дела? Как вообще было в семье с контролем?
На форуме Психе Бизнет есть психолог, лечащий панические состояния по интернету, зовут его Брутелло.

[ТатьянаГ]

[Варшава]

Ну тада это агорафобия, т.к. туалет является безопасным объектом и паника нарастает по мере удаления от него.

[angy]

ТатьянаГ
Надо к урологу провериться на предмет цистита. И носите в сумке памперс. Как накатит страх - скажите себе, что в крайнем случае наденете его. В нашей стране немудрено такой страх иметь. Я вот отказаться не смогла, когда меня на стройку давать з.п. чуркам отправили - там знаете, какие у них туалеты... Пришлось памперсы покупать -без дураков. )))
_________________
...И опыт, сын ошибок трудных, и гений - парадоксов друг...

[ТатьянаГ]

[ТатьянаГ]

[angy]

ТатьянаГ
То есть, Вы при нем не ходите в туалет -а терпите? Что за ерунда -Вы же жить с ним собираетесь. Зачем же так долго (полсуток!) терпеть?! Конечно, потом могут начаться глюки даже. Ходите всегда в туалет и везде -если на морозе это вредно, то находите способ - туалет -чтобы не терпеть. Независимо от того, есть он или Вы его найдете там, где его и быть не должно. ))) Это вредно -терпеть так долго. Мочевой пузырь может лопнуть -Вы в курсе? А в машине вполне подойдет и памперс. если так далеко ехать, а вокруг -леса и горы. )))
_________________
...И опыт, сын ошибок трудных, и гений - парадоксов друг...

[ТатьянаГ]

[angy]

ТатьянаГ
Прекратите, для начала, терпеть по 5 часов. Серьезно говорю -или опять обосс...сь или мочевой пузырь треснет. Позвольте себе ходить в туалет так часто, как хочется. И на всех гидов и т.д. и т.п. плюньте -а писайте везде, где захочется. ))) Ну, желательно не у всех на виду. А на этот случай носите памперс в сумке. Даже где и нет туалета -памперс найти можно где использовать. В пустыне если - надевайте его и не парьтесь. Вернее, париться придется, но уже по-другому. Хватит бегать от своего страха -начинайте с ним дружить. Я вот на любой дороге могу найти туалет. А если не найду -хуже той дороге. ))) Не просто так хвастаюсь - а что делать?! Прекращайте стесняться своего страха и своего парня - и терпеть до последнего.
_________________
...И опыт, сын ошибок трудных, и гений - парадоксов друг...