Психологическая культура

[stranger]

Здравствуйте! Я хочу рассказать про свою точку невозврата! Мне 24 Я стаю на распутье и не знаю куда идти, но возвращаться назад не хочу. У меня много проблем, душевных терзаний, но хочется о том что выбило из колеи именно сейчас. Я понимаю что моя ситуация достаточно глупая, но это все из-за недостатка общения, особенно с женским полом. Да и неразделенная любовь в прошлом тому виной.

В общем полгода назад я случайно познакомился с девушкой в сети. Она стала писать каждый день, но первые месяцы я не придавал этому значение, иногда даже раздражался. Позже мы стали общатсья, разговарить по скайпу подолгу и допоздна. Я начал потихоньку залипать на ней не осознавая. Не знаю как она, но от нее тоже были такие сигналы, хоть и незначиельные( возможно тут я ошибаюсь)Я понимал, что мы живем на растоянии более 1000 км друг от друга и к хорошему это не приведет. Но я не стал противится приятному чувству и впустил его.

Пару месяцев назад общения стала меньше, она стала реже писать и не было того начального веселья, страсти азарта. В силу своих проблем я слишком подозрительный, мнительный. Я начал подозревать что она с кем то встречается. В сердцах признался ей в любви неделе назад, не спал ночь снились кошмары. Утром она сказал, что сейчас ее мысли о другом, который также живет далеко, но немного ближе чем я. Она не знает насколкьо все серьезно но не хочет ошибатся так как у нее был несчастный опыт такого общения. Сказал что мы всегда можем общаться, а если я не захочу то она тоже поймет.

У меня все обвалиось несколкьо дней я был сам не свой. Сдуру написал несколько глупостей. Пару дней пил, не мог находиться дома, так как постоянно заходил к ней на старницу искад где она. Не могу находиться дома - постоянное напоминание о ней. Уехал из города на день, вернулся. Ушел на день из дома. В силу осоебнностей я работаю сейчас дома и неделями нахожусь дома обшаясь с небольшим количеством людей, максимум с друзьями коих также не много. Набрел на книги В. Леви, котоыре несколько приободрили меня за что огромное спасибо, начал много читать, иногда при чтении срывался и начинал плакать, чего со мной раньше не было.

Пару дней назад написал и извинился, так как не мог без дозы общения. Она приняла все хорошо и мы не подали виду что было что-то. Вроде пообщались немного лучше чем оыбчно. Вчера написал ей стих - ей понравилось.

Но сейчас я по-пержнему в мучениях не знаю что делать. Когда она не пишет я думаю что она пишет ему, о том как они мило обшаются и от этого мне станвоится тоскливо и плохо. Я осознаю что так думать глупо так как нельзхя залезть в мозг челвоека контролиирвоать его мысли, человек свободен и вправе распоряжатся и общатся с кем ему угодно. На уровне разума понимаю, а подсознание не понимают. Я не могу сонцентрироваться на работе, на общении с родынми и близкими. Начал много курить, хотя до этого почти бросил. Я не знаю что делать - с одной стороны говорят что надо обрубить контакты и забыть. С другой стороны она хороший человек и общение с ней в радость, и обидеть ее или навредить ей хочется в последнюю очередь. Но такое общение - это лишь поиск новой надежды, возможности как минимум для меня. Начинаю трезво думать - вроде прихожу впорядок. Понимаю она далеко, она сама еще не до конца разобралась. А если и разобралась, то тогда ее право. Но чувства загоняют обратно разум в сундук.

Не могу сконцентрироватсья ни на чем - не могу есть, смотреть кино, слушать музыку. Немного освежает прогулка -но лишь не намного. Пропали цели в жизни, не знаю куда идти, не могу понять чего хочу за что взяться. Пропал интерес к работе и учебе, к простым радостям к элементарным вещам. выпиваю легче немного -но не хочу часто пить не хочу. Что мне делать куда приткнутсья? понимаю время лечит, но такая растеряность и апатия ко всему, пропадает интерес ко всему и за последние годы все чаще происходит. Уже подумал о том, чтоыб обратитсья к психологу, но не знаю куда идти и к кому чтобы не поасть в еще большую яму. Извините, вохможно моя проблема и кажется идиотской, но я вот в тако состоянии я так чувствую и мои чувства страхи зашли далеко. Поэтому я попал в точку невозрата, не знаю что куда и зачем, но я не хочуу назад в тот мир страхов и боязни. Заранее всем спасибо!

[Люник]

Что ж Вы реал не организовываете?
_________________
У Бога нет других рук, кроме твоих(с)

[stranger]

В плане встретиться в реале? Я намекал, но она отнекивалась, говорила работа, отпуск не скоро. Я поехать пока не могу из финансовых трудностей. Даже не давно отказался от неплохой подработки, так как не могу в таком состоянии вникнуть в работу(я фрилансер). В итоге стало меньше денег и замкнутый круг. С другой стороны я понимаю что она скорее всего чувств сильных не испытывает и так бросать все ради реала смысла нет. Да я сам немного побаиваюсь такого реала через такие расстоянии, покрайней мере пока. Вдруг опять чувства нахнут с большей силой, а надежды возможно не будет.

[Люник]

[Fiona]

автор, добрый вечер.
У Вас много общения в реальной жизни?

[stranger]

[stranger]

[Fiona]

я спросила не про эту девушку, а про общение в жизни. Вы общаетесь с девушками вообще?

[stranger]

[Fiona]

не извиняйтесь, пожалуйста, я просто, может, не мягко сформулировала вопрос.

Вы - интроверт? Общение доставляет неудобства? в жизни.

[stranger]

[Колокольчик]

[stranger]

[Другая]

А почему так тема называется?
_________________
Благородная цель ищет любые средства

[Колокольчик]

[stranger]

[stranger]

Колокольчик, спасибо вам. Мое сознание согалсно с вами, остатеся лишь чтоб согалсилось подсознание. Проконсультируюсь у психолога, надеюсь лучше будет.

[tremendous]

Давно сердечное томленье теснило ей младую грудь; душа ждала...кого-нибудь и дождалась...открылись очи; она сказала: это он! Увы! теперь и дни и ночи, и жаркий одинокий сон, всё полно им; всё в деве милой без умолку волшебной силой твердит о нём. (с)

Можно как угодно называть это явление природы: влюбленностью, страстью, зависимостью... Зависит от настроения)))
Единственно, стоит хорошо осмыслить тот неприятный факт, что влюбленность, зависимость - она не между людьми - она строго индивидуальна - это ваш личный ответ на конкретный раздражитель, наложившийся на гормональный шторм, вызванный инстинктом продолжения рода. Вам в силу активного репродуктивного возраста полагается искать себе пару для произведения потомства - именно по этой причине организм приходит в весьма проблемное, эмоционально-неустойчивое состояние, необходимое для обеспечения эмоциональной привязки к партнеру. Причем сама такая эмоционально-романтическая привязка служит простой прагматической цели: обеспечение матери и несамостоятельного киндера.
Что поделать, мы так устроены - если нам сильно нравится человек противоположного пола, есть все шансы для запуска механизма эмоционально-гормонального замкА - вы начинаете беспрестанно вспоминать объект страсти, каждое воспоминание подкачивает эндорфинный вброс, в один прекрасный момент количество энодрфинов переходит критическую массу, начинается цепная реакция - фактически наркомания - вы вспоминаете объект нонстопом, и к этому добавляется страх потери (дозы). И в итоге происходят сразу две взаимоисключающие вещи - острая эйфория, и не менее острая депрессия. И включается следующий механизм - появляется малорациональная мысль, что с этим нужно что-то делать, и немедленно.
Stranger, а вы попробуйте проделать одно упражнение: вспомните эту девицу, попробуйте поймать весь спектр именно физических ощущений, появляющихся при этом воспоминании, локализуйте их: сердцебиение, ощущение жара или холодка в груди, напряжение грудной клетки, спазм гортани, прочие бабочки - и разложите это все по полочкам.
После этого скажите себе простую вещь: да, это все есть реакция на вот эту девчонку - обыкновенный гормональный выброс, сопряженный с острым эмоциональным переживанием. И после этого спросите себя: НУ И ЧТО? Ну реагирует чуйка таким образом - что тут такого? Почему в случае такой реакции я должен начать терять голову, срываться с места, делать глупости? Для чего конкретно?
А в дополнение - напишите для себя полный и беспристрастный список недостатков данной особы - начните с ее эгоцентризма - спорю, что его много. И в довершение этого - ответьте честно: а что она готова сделать для вас лично - только именно честно. И если вы увидите перетягиваемое на себя одеяло - то оно вам настолько надо? Вы хотите быть в этих отношениях односторонним донором? Для чего???????
_________________
Надежда умрет последней, сказала Вера, задушив Любовь...

[stranger]

Спасибо вам большое! То что вы описали полностью верно и осоебнно про наркотик и дозу - в итоге пришел к тому малораицональному. И да на сознательном уровне я так часто делал. Осмысливал все свои чувства физические, духовные. Понимал, что это все из-за моих собственных проблем, я передергиваю, раскладывал все по полчокам. Буквально на пару секунд ко мне приходили облегчение. Настоящее облегчение я чувствоал эти пару секунд максимально свободынм. И в то же время появлалсь такая тревога и моментально подсознательное вытесняло чувства счастья и свободы обратно глубоко воввнутрь. В итоге я оставался снова у разбитого корыта. Это действиетльно сложная зависимость. Я и мечусь. Говорю да надо забыть - потом вспоминаю что итак мало общения и общение с ней доставляло радость(хотя сейчас почему поулчается перемешка радости и боли) - начинаю думать что она хоть и не лишена недостатков но действительно хороший человек как друг и вдруг я больше не смогу найти такого человека - но потом понимаю что эта дружба будет подпитываться моей надежды, а с ее стороны такого не будет в итоге я испочрю все еще больше - думаю надо забыть и.... снвоа замкнутый круг Всем спасибо большое! Извините что так мног опишу и несвязно, просто не с кем поделитсья дейсвтиельно!

[Колокольчик]

[Картинка]

stranger, а я копну еще глубже. Почему влюбленность вышла из под вашего контроля и переросла в зависимость? Почему ваше состояние руководит вами, замещая вам реальность?

[stranger]

Колокольчик, Спасибо! Я вот стараюсь. Так поулчается что по работе много времени провожу в Интернете, и она там постоянно. Да и сейчас я могу начать с ней говорить! Вы правы на счет людей - тысячу раз твержу себе это, но мозг отказывается слушать. Людей много жизнь разнообразна, но возникает страх а вдруг нет лучше не будет, и ты не найдешь никого. НАверное надо начать больше общаться с разными людьми.

Картинка, копайте, копайте, только сильно не закапывайте)) На ваши вопросов мне если серьезно трудно ответить. Я и раньше так влюблялся, но тогда меня успокивала что человек не тот, у вас нет общих интересов, у него другие цели в жизни, да и раньше я не признавался в этом и человек об этом просто не догадывался. В итоге как то проходило. А в этот раз наверно все усугибило слишком частое общение, почти кажыдй день на протяжении этого времени. Она слишком много уделала мне внимания, писала достаточно часто. Заигрывала, флиртовала, но потом резко общения стало спадать и уже было не так инетресно. И тут я начала залипать, я стал подменять факты образами, реальность мечтами. И тут сорвался, признался, не до конца осозновая. Узнал что думает она о другом. Это меня првиело в ужас - кошмар я ей больше не интересен, мне нечем ее увлечь. Раньше я мог увлечь ее в разговоре почти до утра, сейчас слышу что она занята или хочет спать, нет времени. Разум говорит - да брось ты она далеко ты тут. Ты не знаешь как все может произойти при личнйо встречи. А вдруг бы она влюбилась а ты бы разлюбил - разрушил бы ее мир, винил себя. Но подсознание создает иллюзию что все весь мир мой замыкается на ней и без нее все не в радость.

[Картинка]

stranger, я перепостила это из соседней темы. Возможно, у вас появятся какие-нибудь мысли? Или вы увидите в чем то аналогию с собой?

[tremendous]

[tremendous]