Психологическая культура

[Дымок]

Хочу поведать о своем опыте. В 2009 году у меня случилось расстройство, навязчивые мысли. Это произошло, когда я ехал в автобусе. Внутренний диалог. А началось все с идиотской мысли: «Ты мог бы стать преступником». Такая чушь. Потом это вылилось в страх собственных мыслей. Да, у меня было такое… Потом меня это меня преследовало некоторое время. То пропадало, то опять возвращалось.
Я с этим вопросом никуда не обращался: ни на форумы в интернете, ни к специалистам. Решил, это оставить при себе…
Конечно, я много думал на эту тему. Кое-что читал. В частности прочитал «Приручение страха». Кое-что взял «на карандаш». Но, знаете, книга мне почти не помогла.
Со временем мне пришло понимание ситуации, которое я хочу изложить.
Назовем данное состояние души и ума ипохондрией.
Я понял, что моя ипохондрия (пишу «моя», но, наверное, это относится не только ко мне) – это не болезнь, а это моя недоработка и, что еще хуже, мой выбор! Сознательный или подсознательный. Средство лечения – палка. Шутка, но наполовину.) НЕДОРАБОТКА. Мнительность, сомнения в себе, в собственном существе. Негатив. Негативная вера. Податливость характера и мышления. Позволил усомниться в собственных силах. Это ПОРОК.
Ипохондрия – это в большей степени порок, в меньшей - болезнь. Пороки – это продукт нашей деятельности, нечто от нас зависящее. Под болезнью здесь я понимаю нечто от нас не зависящее.
Ипохондрия стоит в одном и том же ряду с ленью, трусостью и т.д. Я так решил для себя.
Рассмотрим один из ВОТов. http://www.levi.ru/vot/list.php?id_catalog=88, который я нашел на сайте.
У ВЛ спрашивает мужчина: «

[Колокольчик]

Несколько категорично, на мой взгляд, но в этом что-то есть.

Категорично, потому что не всегда все зависит от нашего волевого решения, и не всегда даже можно понять, в чем состоит это решение. Так что ставить в один ряд с ленью, трусостью...

Вот, например, взять такой "грех", как алкоголизм. Данная проблема не вдруг решается усилием воли. Волевые решения "не пить" часто ведут к откату и усугублению болезненного состояния.

Или свой могу пример привести, как я свои страхи искореняла . Тоже решила, что это стыдно, что это слабость характера и т.п. И давила себя, заставляя находиться в ситуациях, где этот страх проявляется. Результат - усугубление фобии. Не так все просто.

Но в не очень сложных ситуациях, возможно, подход, о котором вы пишете, может быть оправдан.
_________________
"Не придуман еще мой мир
Оттого голова легка
Нет звезды еще в небе и
Нет закона пока…"

[shum]

Дымок, а с ипохондрией и навязчивыми мыслями вы справились, или это была декларация о намерениях?

[Дымок]

[Дымок]

[Манечка]

Шум Интересные мысли. Есть вещи которые можно побороть поняв проблему. Есть проблемы возникающие на фоне гормонального сбоя. А алкоголизм - это заболевание, которое получило статус такогого в 1953 году, таких людей нужно лечить и их близких тоже вместе сними.

Шум, ваши слова, да моему мужу в уши.

[На Гоа]

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%98%D0%BF%D0%BE%D1%85%D0%BE%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%B8%D1%8F

Но одно дело -это мнимые болезни, а другое -это последствия перенесенных. Когда полностью болезнь не уходит. И все время возвращается, особенно, когда не ждешь. Поневоле начнешь к себе прислушиваться, что, конечно, не есть хорошо и правильно.
_________________
ходишь, ходишь в школу-бац, опять вторая смена!