Психологическая культура

[Kasia]

Перестала чего-либо хотеть, ничего не надо. Такое ощущение, что ляжешь спать, и не проснешься, потому что ничего не хочешь. Смешно сказать, меня держит на плаву только кредит за квартиру, иначе давно бы уволилась и сидела бы дома. Из дома выходить не хочется, а если что-то и хочется сделать, так денег нет. В жизни ничего не радует, ничего не надо. Умом понимаю, что все это не так страшно, что у меня есть семья, работа, есть крыша над головой, а душа вся изранена и нет сил что-то начинать, так и плетусь по жизни неизвестно как. Как вернуть обратно краски жизни?

[Всеволод Воронов]

Знаете, может быть и хорошо было бы ... сейчас лето, так что или дома посидеть, или на даче пожить ... пару месяцев ... с висящим кредитом, конечно, не получится, но и здесь есть варианты. Внутренние эмоциональные аккумуляторы подзарядить.

В конце концов, это сознанию человеческому - что-то около сорока тысяч лет, пустяки, а вот тело - штука постарше, поопытнее, понадежнее, ему за эволюцию всякое приходилось переносить ... Попробуйте за помощью к нему обратиться. "Форму набрать". Растяжками позаниматься, мышцу укрепить, скакалка там, хулахуп ...

Да и планку себе выставить немаленькую - ну, за четыре месяца надежно сесть на поперечный шпагат, традцать-сорок раз отжаться от пола, стометровку пробегать секунд за пятнадцать ...

Несколько месяцев тому меня нечто подобное изрядно выручило. А состояние было (не события, состояние) в чем-то покруче вашего.

Держитесь, удачи !

[Irina10]

ВСё что с нами просиходит в нашей жизни не что иное как МЫ САМИ наши мысли наша установка страхи желания итд..... [quote="Kasia"]

попробуйте ответить ПОЧЕМУ Вам выгоден такой путь?

ничего не хочешь.

А это уже НЕ правда- Есть желание - возмем хотя бы ваш кредит...

.Смешно сказать, меня держит на плаву только кредит за квартиру, иначе давно бы уволилась и сидела бы дома.

А почему это " смешно"? это очень хорошо что уже ЕСТЬ желание. вы хотите или всё сразу тут не инвестируя ничего...поймите вы обманываете себе...

хочется сделать, так денег нет.

это просто очень скрытый самообман и попытка не потерять свое лицо перед другим типа " я такая вот хорошая но вот одна проблема денег нет" -зто просто шито белыми нитками и заметно.;..

В жизни ничего не радует, ничего не надо.

вот с этого и начнем... Вам НИЧЕГО не НАДо... ну чтож и такое бывает...тогда и дальше просидите лет 50 оставшиеся...какие проблемы?


не нравится? тогда НАЧНИТЕ любить себя!! а как?? позволив себе сделав ТО что вам хочется... весь секрет

да. Вы теряли любимых и ребенка... а укажите пальцем КТО НЕ потерял??вся жизнь это потери...вы не согласны что жизнь меняется? уходит и приходит???[/b]

[valeri]

Ты, Kasia, вероятно по рождению меланхолик. Это бы все объяснило. Если же нет, то боюсь тебе пора на прием к Леви и иже с ним.

[Ula]

Как-же мне это знакомо...

[FIO]

Согласен со Всеволодом. Но иногда даже помогают не столь кардинальные меры. Мне помогли пешие прогулки, когда старался все из головы выкинуть и отдаться только шагу, и два раза в неделю занятия спортом.

[Залетный]

[АНД]

Присоединяюсь к высказанному Всеволодом и FIO.
Попробую выразить робкое сомнение по поводу, что не хочется НИЧЕГО. Не хочется ничего, видимо, из того, что раньше было НАДО хотеть. Достаточно пару дней поголодать, чтоб почувствовать. например, аппетит. А "за руку" с аппетитом - и тонус где-то ходит Это не конкретная рекомендация(хотя и попробовать можно) - это так, рассуждения. У меня тоже было такое - "вылез" благодаря тому, что перестал "циклиться" о том, чего не хочется, и как это плохо ит.д. - незачем концентрировать внимание только на одном этом. Попробуйте такие мысли не на угнетение себя - любимого пускать, а относиться к ним, как к фону, как к погоде. ВЫ - это не только кредиты, квартиры, работа, отношения с каким-то людьми.. и т.д. - Вы даже скорее всего - в меньшей степени все перечисленное. И все это - для Вас. А не Вы для этого.
Много или кое-чего - точно хочется, в какие то моменты даже в таком состоянии. Вот на это все свои усилия и направлял.
Хоть что угодно - хоть плести бисер, хоть вышивать крестиком, хоть съесть три кг. конфет, забиться в танце под любимую музыку ..или просто ее послушать.. ит.д. Но только то, что захочется самому. Любой спопоб почувствовать лично Вам удовольствие и вкус жизни.
Кредиты, работы -пока подождут в фоновом режиме.
И конечно, Всеволод и FIO правы в том, что начать можно вполне даже с тела.
Вобщем, два дня -не думаем и не грузимся мыслями обо всем - а просто дышим свободно и делаем, что хочется.

[Алена]

[Алена]

Кстати-кстати, пешие прогулки помогают классно... Еще в церковь хорошо сходить иногда - облегчение какое-то душевное наступает...