Психологическая культура

[Юля]

Вот, Lucky_ подкинула.

"Но тут помогает один трюк (наверное, не мной придуманный ) Как только начинаешь ощущать зависимость от других (взглядов, мнений, реплик и т.д.), просто представь ситуацию со стороны (визуально). Ты увидишь, что на тебе свет клином не сошелся, тут же присутствуют другие люди со своими проблемами и недостатками (да даже если и без них)"
....
И это действительно помогает! Во всяком случае мне.
Почему интересно?
А вам это помогает?

[Tora]

Помогает, когда понимаешь, что у всех окружающих тебя людей есть свои проблемы и заморочки. И им по большому счёту нет до тебя дела. (конечно, речь не идёт о родственниках и друзьях)
_________________
Ну... Я это я. Ну это же я!

[АНД]

Потому что именно со стороны Более объективно, другими словами.Как бы, немножко "поднимаешься" на один уровень в восприятии проблемы, или, точнее, ситуации. А решить проблему можно только поднявшись на уровень вверх. Такая мысль где-то и в книгах В. Леви, помнится, была: - Проблему не решить на том уровне, на котором она возникла. Для того, чтоб ее решить, нужно подняться на уровень вверх. Еще, мне кажется, можно на это вопрос почитать о различном восприятии ситуации, в ассоциированом состоянии( это как раз когда смотришь "изнутри", а не со стороны) и в диссоциированном состоянии(со стороны). В нлп, в самых азах есть. А значит - где-то еще есть И мне кажется, это и в других ситуациях - не только с ОЗ полезно. А вообще - где полезно увидеть как бы со стороны когда и где ты в каких то ситуациях " не то " и " не так" "танцуешь"

[Михалыch]

[Incogneo]

ВЛ в своей книге "Одинокий друг одиноких" говорит, что ОЗ и одиночество - спутники друг друга.
Я в борьбе с ОЗ пользуюсь таким способом - просто представиь себя частью мира, клеткой, каплей или винтиком большой системы, где другой человек - продолжение тебя, а ты его. Если это состояние удерживать, то очень помогает.