Психологическая культура

[Алёнка]

[Эсмеральда]

"То, чему мы сопротивляемся, становится сильнее" (с). По-моему, примерно так. Алёнка, а вы попробуйте дома, когда никто не мешает, поделать такое мысленное упражнение: представьте что общаетесь с тем мальчиком, он плюнул, а вы... Просто прочувствуйте ту ситуацию полностью, не сдерживайте себя. Эмоции неприятные выйдут, и желание вырвать уйдет.

Кстати, а что уж такого ужасного в том, что вас вырвет прилюдно? Ну, плохо стало человеку, может не то съел. Бывает. Нормальные люди отнесутся нормально. Кстати, можете попробовать сместить акцент -- с себя, с того как на ВАС посмотрят, на ДРУГОГО: а КАК он посмотрит? Будет адекватен или нет? Вместо того, чтобы быть оцениваемой, станьте оценивающей.
_________________
Реальному ничего не угрожает, нереального не существует. В этом -- залог покоя Божьего.

[Anastasia]

[kalashnikov]

Меня в первом классе, в первый школьный день, вырвало в столовой... И ничего - никто не ругался и не дразнился...
Как-то в самолете девочку вырвало на пол, рядом со мной... Ну, не очень приятно, конечно, было сидеть, но все так с пониманием отнеслись.
Тут на днях в автобусе мальчишку затошнило, тоже вырвало прямо на пол, и на сидящую впереди тетку попало. И тоже ничего - ну, с кем не бывает.
Так что дело житейское, страшного в этом ничего нет. Не заморачивайся.

[Алёнка]

[Anastasia]

Аленка, а если носить с собой специальные мешочки- такие раздают в самолетах? Подкатило- отправиться в укромное место ( или просто отвернуться) и обязательно (!) вырвать. Пусть страх знает- раз заставляет испытывать тошноту- получит адекватный ответ.
_________________
World is crazier and more of it than we think,
Incorrigibly plural (c)

[Фрося:)]

Аленка, почитайте тут: http://www.bookap.by.ru/popular/remfear/gl5.shtm

Если у вас со здоровьем траблов нет, и это действительно из-за страха, то ссылочка будет полезна. Там не только о подобных страхах, но и о том, как с этим работать.
_________________
Close some doors today. Not because of pride, incapacity or arrogance, but simply because they lead you nowhere (c)